寒流一过。大家赏秋登高热情又再次高涨起来。
7点40分。顺利准时出发！今天的行程是覆卮山巅，秋攀石浪！
覆卮山景区拥有上虞第一高峰，旅游资源丰富，以冰川石浪、千年梯田、东澄古村、樱桃基地等最为突出。

千年梯田, 位于覆卮山北坡，拥有至少五百多年历史的二万三千多块大小不等的梯田二千三百多亩，每一块梯田全部由第四纪冰川遗迹——“石冰川”中的岩块砌筑而成。覆卮山景区的“千年梯田”极目远眺，从山腰铺泻而下，从山脚叠层而上，构成一幅江南罕见的壮丽图画。

山脚下，大家开始快乐拉伸！千万不要忽略这重要的一环！它会让你提升运动表现且避免不必要的拉伤！

树影斑驳。石板路被落叶铺满。

阳光明媚。大家一路欢声笑语，向着石浪出发！

发现一只二星瓢虫。户外怎么能少了它们的可爱身影！

冰川石浪, 是国内低纬度、低海拔地区发现的规模最大的石浪群，堪称地文奇观，拥有极高的科学研究价值（中国地质科学院韩同林研究员认为这是形成于300万年前的第四纪冰川遗迹）。景区内有大浪、小浪、梅浪、乌浪、响石浪等大小的12条石浪。依托冰川石浪的“覆卮山攀浪节”已经连续举办7届，其品牌在市内外的影响力越来越大。

爬石浪太有趣了。手脚并用。还考验观察力和耐力。如果腿部力量欠缺，建议带上手套避免擦伤。最重要的是不要害怕。恐惧会影响攀爬体验。实时观察适合自己下一步的石头，它比纯爬石板路有意思多了！

下午的阳光和煦而温柔。远跳梯田间村落，缕缕轻烟在丁达尔效应下徐徐升起。梦幻但确是人间烟火。

鉴定为优秀的一天。
即使没有登顶也并不遗憾。
听说春天油菜花开满梯田也很值得一看。
让我们江湖再见！