拳击体验课,静安区旅游攻略-游侠客社区

2022.2.24周四下班后，我邀约3位好友参加游侠客联合大鲸健身俱乐部推出的同城活动——魔都零基础拳击体验课。

第一次接触拳击还是比较兴奋的，跟着本次领队兼教练-佟闯大哥，从练习核心、肢体平衡性开始，逐步过渡到入门的架势、步伐和拳法等基本功，包括：拳击基础抱架，左右手出拳要点，基础步伐，跳跃步伐，组合拳，配合呐喊增添气势，练习打沙袋，出拳更有劲，也更有目标性，一招一式有样学样，最后通过适当放松拉伸结束。

非常感谢游侠客和大鲸健身推出本次活动，感谢佟闯教练的悉心指导，活动后交流畅谈心扉也增进了我们之间的友谊，希望以后大力推广此类同城活动！