阡陌

“不经历风雨怎么见彩虹”,而通往天堂的路,也是阡陌纵横
原本带着的快乐与无限的期待,一直想去的 甘南 ,却在这一分净肃中,感悟了人生。

一路无法言语的遭遇,从高原偶遇鼻炎无法呼吸的痛楚,到在悬崖遭遇暴风雪的夜晚履着薄冰的艰难前行,到最后的fs……用最接地气的一句话来形容“鬼知道我经历了什么”

沉淀了许久,眼中的天堂,我决定重新还原,带着那些美景给我的深刻般的印记……

音乐:阿兰《阡陌》

《轮回》拉卜楞寺

两年前,前往珠峰的路上,藏族大哥扎西激动地跟我说“这就是转世小活佛”,从他的眼睛里,看出的是信仰的力量,憧憬……以及轮回所带给他的神秘之感……
如今,我走在世界最长的转经筒长廊,围着 拉卜楞寺 般的一个圈,慢慢地跟着转着,心里也沉思着……

轮回,是否真实存在……?

轮回,不单单是一个命的生死循环吧,也可能是一段时光,一件事,一个物,甚至是……你我……正如,五年前的我,现在的他,如出一辙,用不成熟的态度面对着一切……

到达 夏河 的午后,天由晴转阴,寒风呼呼地吹打着周身,似乎旅途的一开始就受到天气暗示般的低沉, 拉卜楞寺 也是灰色般的沉静,一路上,偶有一些喇嘛匆匆走过,其实,我们不也一样么,匆匆走在寺庙的路上,只不过各怀一心罢了

月有阴晴圆缺,人也必须要有悲欢离合吧,我努力的用热情去填补这冰冷的洞穴,又可曾想过最终依旧于事无补呢……

拉卜楞寺 ,不愧为 甘南 地区的藏传佛教政教中心,很壮观,面积之大,大到,那时的我们无心走完寺院的每一个角落了。

被吹起的幡布,太多的相似,让我一下想起了半年前的塔尔寺,时光流转的如此快,一个轮回,又仿佛到了最后的时刻

比起当时人头攒动的塔尔寺紧握的双手,如今空荡的 拉卜楞寺 中,早就各奔一方远远的身影……

有一些场景,总是不断反复的重现,我无力抗拒,唯有接受命运的洗礼……然后,准备着进入下一个轮回……

我,反反复复到过一些地方,而这里,我深知,未来的我,仍会回到这里

依旧是那长长的转经筒,我会,一个人,好好地把这一“轮回”给转完。

注: 拉卜楞寺 ,位于 甘肃 省 甘南 藏族自治州 夏河 县,藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”,也是 甘南 地区的政教中心。

《选择》郎木寺

无数次站在人生的十字路口,踌躇,迷茫……原来每一份纠结都来自于对未来之路是否正确的焦虑……没有谁能保证今天做下的选择一定能够正确,可能,遇到的是一份惊喜,可能,刚走下就会后悔……
而旅途,恰恰是生活的一个缩影,短时间内面对太多选择……
强烈的温差加上一些季节的温床,一夜之间,鼻炎突发,的确最初是某一晚油烟的引诱,最终导致了这比感冒还要难受的经历,鼻子无法呼吸,一晚上的碾转反复……这里是高原,无法呼吸的后果难以想象,不过当时的我不想放弃,虽然我也没想到,那只是开始……

清晨的空气略微寒冷,终于给予鼻子一些时间的透吸,痴迷于晒佛的图,一早便赶到 甘肃 赛赤寺寻找这一绝佳视角。
其实晒佛不是这个季节,是节庆的习惯,而赛赤寺的高位,却能欣赏整个郎木寺的山谷美景,正是这红日初升,满谷暖色调的朦胧。而村子的那一头就是 四川 的格尔底寺了。

一个镇子分属两个省,这样的情况并不多见,而来郎木寺的游客,也多为去哪边的寺庙而纠结过

不过去哪,不再重要,因为等着你的会是不同的景色和不同的一天

清晨,除了转经的人们,寺庙是安静的,在 日照 中金光闪闪,更富有了一种灵气

那个时候,他内心挣扎着想要做出选择吧,而我在想的只是旅行的选择。

我也经常会被选择所困扰,哪怕是一件衣服,而有些像旅行一样的事,我宁愿凭直觉,随意穿梭……曾几何时开始,我慢慢习惯一个人旅行,如果有人想相随,可,但不愿再担心别人的选择,徒增烦恼……

有时候会很羡慕那些只有一心的人,他们忠诚,他们用信仰支撑着全部

不过,人生毕竟不是十全十美。选错,会后悔,再选错,可以原谅,但如果错上加错……及时止损,重新选择……哪怕那一时间无法抉择,就让迷茫多存在一会,也许也会是一件好事的!

注:郎木寺,具体是一个地域名称,它包括 甘南 藏族自治州 碌曲 县下辖的郎木寺镇和 四川 省 若尔盖 县 红星 乡下辖的郎木寺村。
名叫“白龙江”的溪水将郎木寺一分为二,溪北是 甘肃 的“赛赤寺”,南岸是 四川 的“格尔底寺”。
“赛赤寺”依山坡而建,金光闪闪,是多麦地区仅次于塔尔寺、 拉卜楞寺 的白龙江源头第一座规模较大的藏传佛教寺院。也是每年晒佛的主会场。
“格尔底寺”,是 四川 阿坝 地区格鲁派的寺院之一,寺内供奉着第五世格尔登活佛的肉身灵体。虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷都位于 四川 郎木寺这边。
如果时间充足,可前往峡谷感受郎木寺的秀丽风景

《本我》扎尕那

小时候,曾无数次看着镜中的我发呆,“我,是谁?”,那种放空的思维,仿佛不受外界一切的控制,有时候会感觉自己仿佛到了异空间,年长后的我似乎忙碌到没有时间向镜子那头的我寻问,而在现实中,寻找着,我……
默默跟随感觉,前进着,本能告诉着你,今天的我,是否快乐……而我,可能是属于自然的,因为路边出现的羊群,会使我快乐~

走在 甘南 秋意浓郁的小路上,“我”,享受着金秋给我带来视觉上的欢愉

耳边清净不已,除了小溪的潺潺流水声,似乎没有多余的声响,偶有藏族妇女走过,也是如此安逸的悄无声息

秋的色彩是美好的,装点着每一寸的土地,而我,来追寻着,这一次难得的偶遇

曾也有过怀疑,我们眼前所见是否是自己构思的场景,而每个人所见的很不相同

会怕那些真正美好的“景”,只是自己的臆想,反复用双眼在确认,在脑海记录……

所以,我想在景里,留住我,这样一定不是假的了,而我也会是我……

穿过山丘,翻过小溪,我知道,心中那片秘境 扎尕那 已经到达,她神秘而深邃……

深藏秘密般,她不会告诉你,是需要你自己的寻觅……

当我登上山顶,看着眼前盛景,感叹这 扎尕那 正如石头宫殿般宏伟而神秘之时,身边人一句“很一般”,才知道,原来每个人的本我可以相差如此之大,我们所遇见的世界竟然可以是两个世界……

这里有一种魔力,无法形容,就仿佛天然屏障般的守护,云雾缭绕的神秘,静谧的村庄,立体般的花园,让我安心,是我所追寻的一种生活……

我虚弱的身体能撑到山顶实属不易,已无力去争辩或解释我心中的秘境,不一样就不一样吧,改变别人其实是没有意义的事,因为当他向着你的时候他会努力让两个人的本我自我超我无限相似……

而这里,终究只是我一个人心中所期盼着的那片圣地……

注: 扎尕那 ,藏语意为“石匣子”,位于 甘肃 省 甘南 藏族自治州 迭部 县 西北 30余公里处的益哇乡的一座古城,地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑。这片世外 桃源 虽然早在近百年前就被 洛克 誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。
扎尕那 不仅适合看日出日落,更有很多户外拓展线路,如果时间充足,可在此处探秘多日。

《无限》若尔盖草原

无数个梦里,我站在那个山头,眼前是一望无际的草原……
可能是我心中对于自由的期许吧,而这自由,是无限的……

昔日的友人说“你是一匹野马,谁都没有草原”
如今的我却想反驳回去“我乖乖地伪装成了羊,现实却希望我是一匹野马,去寻找自己的草原,对!是自己的!”

“那你找到了么?”
“没有,因为没钱买,也因为买不了~”仰天大笑,那就,再找回我心中的那片草原吧~谢谢这一场及时的放生~

秋日的草原连绵不休的变成了金色,有一种迷幻般的感觉

曾经总觉得草原在 内蒙古 的我,不得不对 若尔盖 草原刮目相看,这才是真正无边无际的草原嘛!看这牛!看那肥屁股的羊儿们!

多想此刻就有一匹马,策马奔腾在这“梦中”的草原啊~

当然,自由让牛也是任性的,世界是他们的,而我们在这里,也要视他们为上帝

感恩吧,草原用美丽的日落迎接着你,是希望你不受这该死的情绪影响,能够享受这旅途。
大口呼吸也是我唯一能感受世界的生存之道了。

总希望这路是没有尽头,有那么一瞬间被定格,所有的东西都成为无限,后来的后来才懂,好的东西才会是永久,而不好的只能徒增痛苦……

而走向无限的过程中,偶尔休息一下的小美好,总是会被发现,如画般的草原,风吹草低中的牛羊,宝石般色泽的河流,嵌入我的眼……

如果可以,请包容我……

注: 若尔盖 草原,素有“ 川西 北高原的绿洲”之称,是我国三大湿地之一。它是青藏高原东部边缘一块特殊的区域,海拔高度在3300米至3600米之间,也被称为 松潘 高原。 若尔盖 草原水源充足,河流蜿蜒曲折,湖泊星罗棋布,独成一湾风景。草原面积很大,出入 唐克 的很长的路途都是连绵的草原风景,出奇的漂亮,让人深刻感受到风吹草低见牛羊的盛景。

《迷离》唐克黄河九曲第一湾

你想知道的那个答案,如今得到了么?

永远对于事物的判断只有对与错的我,也同样纠结于每一件事的起因经过与结果。但重重迷雾下的世间的是是非非,并非都能得到一个该属于他的答案。我就在这个山头,哆嗦着迎着冷风,等着太阳,如同等着真相。

太阳,从身后的山头升起,一阵温暖包裹了上来

迷雾渐渐散去,由远及近的染上了金色的 光泽 , 黄河 九曲坦诚的展现在我眼前,其实,是我们的,但是热烈期待每一秒美景的人应该只有我

没有日落般的壮丽,唯有清晨般的安宁

当太阳洒满这每一片土地的时刻,内心已然平静,期待的那刻如此激动,就如渴望知道一切般的好奇心,时间的消磨让一切归于了平静,到最后,答案已经不那么重要了,因为新的一天更重要~

注:九曲 黄河 第一湾,位于 四川 省 阿坝 藏族羌族自治州 若尔盖 县 唐克 镇,是 四川 、 青海 、 甘肃 三省交界处。索克藏寺背后的山坡有步行道可登顶,这里是九曲 黄河 日落的最佳观赏点。风大较冷需注意防寒。

《共生》莲宝叶则&年宝玉则

两个人的相遇是一件很不易的事情,两个人能一起旅游是一件更不易的事情,所以,我会珍惜,人生中遇到每一个这样的人……
当然,这只是我的想法而已,有相当多的人是不能理解的……
所以,共生,也是一件有学问的事儿……
不仅是人与人,很多事情都会有同样的问题,从早年旅行中我就发现过,如今,再次遇见……

从 四川 阿坝 前往 青海 久治 ,遭遇了无时限封路,眼见大好时光即将流逝,我转瞬提议去附近的莲宝叶则,开始也遭到一些队友的反对,无非是景区没开发,路并不好走等等理由,但我们组亦然决定前往,他们则留下享受午睡时光……
前往莲宝叶则的路,秋意正浓,在蓝天白云下温馨无比,光这样的景色就让我们感叹没有浪费大好时光了!

其实,大家并不知道莲宝叶则和年宝玉则是同一片地方,只是山的两面而已,但是因为所属省不同,被分成了两个景区。一直是到我在网上查阅到徒步穿越两景区的攻略,才知道,这里本就是一个地方,围绕着同一座神山。不过在名气上,肯定是年宝玉则完胜,而这次来到莲宝叶则,则是出乎我的意料!

【莲宝叶则】
算是一个比较新的景区,在我们到达的那天,整个景区就我们三个人,但景色,却让人异常的震撼。唯有通往 扎尕那 措的路是完整的公路,鉴于没有信号外加售票处的小姐姐建议走完善的景区,就这么走了

这里仿佛是神仙的后花园般,宁静而充满神秘

随处一瞟的海子都是那么宝石般 光泽 的蓝色

我们在走的,是通往天堂的路……

十一月的雪山在夕阳中格外的深邃而壮观……

通往扎尕尔措的路是木栈道,原本这里还有人与吸氧处,但如今的季节早已是哑无人烟……道路也被雪深深的覆盖了!

看似很近的路,在深雪中足足走了半个多小时,背山面也异常的冷,但是想赶在太阳下山之前到里面,不想错过什么!

转弯后所见的扎尕尔措,深藏在群山间的那片神秘之地,让人为之惊叹

来到湖畔,静谧的湖水与彩色的经幡, 日照 金山 的余温,不禁让我想起两年前的 稻城 亚丁 ,一样的神圣,一样的让人心向往,那时的我所期待的美好,如今的我依然无法获得,只得静静叹息这遗失的时光……

如镜的湖水,也透射出了我对美好深深的渴望……

如果要给莲宝叶则一个身份,那她更像害羞的妹妹,深藏闺中~

【 年保玉则 】
一晚上贪黑的赶到 久治 外加上一清早翻山越岭就为了赶上 年保玉则 的美景

一边是深秋的牧场,一边是白皑皑的冰雪世界,路上永远都是千变万化的景色,让我无暇睡眠……

有一种赶早,叫做景区售票处的大哥还没起床……

虽然还是清早,但 年保玉则 早就热闹非凡,这里是牦牛们的天堂

阳光下,飘着小雪,攀升的温度,融化着冰雪的湖面幻化成梦幻的雾气,这里充满着浪漫的气息

这里名叫仙女湖,背后有着 年保玉则 神山的庇护,这里真的是神 仙居 住的地方

走在环湖栈道上,我缠着你说爱我,在神山前的誓言一定会被保佑,那时的你勉强地说出了爱我,也成为了最后一次的告白……

我从没怀疑过什么,可能是我很坦诚地生活在这个世界,正如同我也希望对方坦诚一般,我们互相把最好最坏都让对方了解,如果合适,才能共生……

积压的云层终究散去,露出了神山的真面目,我许下自己的期许,在这圣洁的地方~

其实,我知道,不管面对什么磨难,我还是会选择笑着面对,生活不就是如此么,不然怎么能称得上生活呢?

冬日的 年保玉则 ,只留下如此一小片的地方给了我们,在湖边徘徊、流连,最终仍得离去。这里更像光彩耀人的姐姐,气宇非凡,魅力十足。

可能, 年保玉则 和莲宝叶则,正以最和谐的方式共存, 年保玉则 把美展示给大家,而莲宝叶则则留给懂得深究的人们。

注: 年保玉则 ,“ 果洛 山”的发祥地,位于 青海 省 久治 县索呼日麻乡、 白玉 乡境内。主峰终年织雪,有面积约8平方公里的高原冰川,主峰海拨为5369米,壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。由于近年来环境破坏严重,从今年4月开始景区关闭,再开放时间不详。
莲宝叶则,是巴颜额拉 山南 段支脉,位于 四川 省的 阿坝 县和 青海 省 久治 县、 班玛 县之间,平均海拔在4000米以上,是藏区著名的神山,位居藏区十大神山的第八位, 安多 地区众神山之首。
原本时间充足的话,建议两者都去游玩一下来感受同一圣地的不同的风情,如今 年保玉则 关闭,只能选择前往莲宝叶则了~

《信仰》色达

如果想了解信仰的力量,可以来到这里,这里是 色达 。
信仰,简单可以理解为一种强烈的信念。有些人信仰着宗教,而另一些人追寻着心灵……而我心中那执着的信念是来到这里……
两年前走318长线时,曾想着折腾捻转到 色达 来看一次,而一些时间和现实原因让计划流产,但想来 色达 的愿望一直没有被遗忘……

一车人,就着我的期许,赶在来到 色达 的路上,奔波、劳累,终于勉强在日落之前来到山脚之下,并没有太多计划的一群人,顺着人流挤上公交,左绕右拐地上了山。

下车后的路才是最艰难的,平均4000米之上的海拔,要爬几百米的山坡,才能到达最佳视角的平台,而这段路,成为了大家在看到信仰前的磨难。

毫无疑问,总会有人想着要放弃,因为信念不同,而接下去的强求成为了对方的道德包袱……

每走一步的劳累,每一阵强烈的喘气,在看到这片红色的时候,会想着去坚持……其实,这是感受这些忠诚的人们的最佳方式,他们每天爬在这样的路上,也是反复经历着对身体和精神上的考验,这才是信仰的力量!

在汽车道上攀爬的人们越来越小,慢慢地,我们也会越来越小……

喜欢静静望着这密密麻麻的小红房子,看着教徒们穿梭在这里,生活在这里……

终究,在阳光离开这片山谷前的最后一刻,登顶了, 色达 尽收眼底……

我知道,这是我终于的到达,完成信念的那一瞬间,我特别想释放心中的力量,也是那时候才开始知道,身边的那些人,都,不能理解我……

静静等待夜幕的降临,让寒风带走身上最后的温度……我需要这份清静,这份寒冷,只有那种温度,我才能真正呼吸到 色达 的气息……

在我的强烈要求下,次日清晨,赶在天亮前,我们再次来到了 色达 的山顶,此处,也感谢 色达 门卫给予我们的理解,我们直接将车开到了山顶,等待阳光洒满 色达 的那一刻!

强烈的温差让山谷蒙上一层迷雾,与生活的气息交相辉映

阳光洒到的每一处都是闪耀的,又是一个新的开始

虽然还是清晨,在山顶坛城转经的人已不少

相传已经开始拆的小红房子其实也并不多,但进山的路上已建造起规整的红房子供集体住宿

哪儿也不想去,只想看会大家转经,人们匆匆地转着一圈又一圈,不知道又在祈祷着什么

从这里,更是清晰可见前一日上山之路,曲折密集的台阶,还有一次又一次慢慢向上的扎巴和觉姆

僧众们,在这里修行,在这里生活,而清晨的 色达 ,因这些而美……

我一声不吭地看着这一切,久久不愿离去,让心安静沉淀的地方,应该就是这样的吧……突然想起好友曾来 色达 听佛学课半个多月,也许,我现在的感受也是她曾经的感受吧

留给 色达 的时间不多了,缓慢地走在下山的路上,一些事情或许得等下次了,那就再多看一眼这些虔诚的人们吧~

来 色达 的游客,基本都不会错过来天葬台看一看,这里,我就不多说了,在来之前可能会觉得是没有见过的事,但是真正来到这里,空气是凝重的,略带压抑,而作为游客的我们,就留下一份尊重吧~

注: 色达 ,全称是 色达 县喇荣寺五明佛学院,坐落在 四川 省 甘孜 藏族自治州 色达 县境县城东南方约20公里处,海拔4000米上。以佛学院的大经堂为中心,密密麻麻搭满了四面的山坡,不计其数的绛红色小木屋,延绵无数,由晋美彭措法王1980年创办,在短短数年间从藏区一个山谷深处迅速崛起,一跃成为世界上最大的藏传佛学院,三万多出家僧众在此修行居住。
如果想要好好感受 色达 生活和信仰的,建议住在 色达 佛学院内,唯一的山顶宾馆,住宿条件简陋。
天葬台在佛学院至 色达 县城之间,这里天葬是唯一可在远处观看的地方,下午进行,场面血腥,请慎重考虑是否前往。

《生死》瓦切塔林

张大嘴巴用力呼吸着,胸口偶尔带过的拉扯感,凌乱的心跳,疲乏的身体……甚至是不稳定的思绪……不断百度着高原缺氧会有的症状,小心翼翼地看着是否会对号入座,一度怀疑肺泡水肿……
其实对于生死这问题,早已看开,如果真的面对,就坦然吧……可能这才是很多人无法理解我拼命般游走世界的理由吧……

成片白色经幡,飘扬在风中,让我隐隐约约的想起一些记忆中早已远去的人,他们是否也在天上看着现在的我?

可,比生死更可怕的,是人心的背离……

会有更多搅动着心的问题,得不到答案,周而复始,加速着身体的恶化……原来,真的只差一步,天堂与地狱之间……

注: 瓦切 塔林 , 瓦切 经幡群位于 四川 省 红原 县 瓦切 乡,藏语意为“大帐篷”,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地 瓦切 塔林 , 塔林 周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。
在藏区,不论是什么颜色的经幡,都是转经的场所。只是白色在汉族文化里面代表的寓意更接近死亡。

《重生》三江源国家公园

雪,一直在下……

迎来的,是一片美丽的白色世界……也会是……一场噩梦……

脑海中过了无数遍,车轮打滑,冲下悬崖,最后喘息着的我……紧张的我再困也紧睁双眼,观察着每一秒的路况……

这也许是这次旅程遇到最艰险的事情了,突降大暴雪,被困山中无人区,20码龟速前行,整整8个小时才到达 玛多 落脚……

十一月的 青海 ,已然开始了冬日的序曲,在封山之前,去寻找 黄河 源头看看吧

一夜暴雪后的清晨,竟然晴空万里,仿佛昨晚的经历只是梦中的一场噩梦?!

荒无人烟的地方,有了野驴般的生机……

野驴总喜欢以一种很喜感的方式围观着你……

这里的 黄河 一点都不黄,清澈如山间清流,从河到湖,但天竟再次阴沉下来,仿佛要作雪……

我略微放松的心情再次紧绷起来,害怕这最后的期望再次成为遗憾,而带着面具般的牦牛,在荒原上孤傲地看着我们这些不速之客,似乎被打扰了清净……

一直相信有坚持会换来 成功 ,“十里不同天”的谚语,在这里又验证了一次,阳光穿过厚厚的云层,在湖面波光粼粼起来~

这里是所有生灵的天堂,如痴如醉……

跟着导航的路线, 黄河 之源竟然是在山顶?!而上山之路被冰雪覆盖后极为难走,究竟是个什么样的源头,造就了如此气势磅礴的 黄河 呢?

最后的登顶之路需要徒步而上,深及膝盖的雪让步行更加艰难,有些人就此放弃了,也许对他们来说,这一切都不算什么。随着视野的开阔,映入眼帘的是如宝石般色泽的鄂陵湖,这一动不动的 光泽 真的仿佛看到一幅油画般的感受,美彻心扉!

望着如此通透的景色,心慢慢平静下来……一直以来,追求的不就是这如天堂般的景色么,寻找的不就是这旅行的意义么,一路上,身边的人来来去去,合则继续,不合则分开,自己明明原来就懂的道理,为何会仍有纠结,一切,就让那些随风离去吧,哪怕留在这里,加上所有的回忆……

在这雪山之顶、天堂之上的经幡前,留下心中最诚挚的期许……

4610米, 黄河 源头纪念碑所在的位置,寒冷的空气终于带走了我的鼻炎,第一次透彻的感受到了新鲜空气的味道,终于,我也能重新用鼻子呼吸了

山的那头的一片湖泊是扎陵湖,是另一片天堂,因为距离还很远,就不再前往了,到这里,我已经见到心中的天堂的模样

嗯,没有什么事是逾越不过去的,就让一切都重新开始吧……

注: 三江 源国家公园,范围包括 青海 可可西里 国家级自然保护区,以及 三江 源国家级自然保护区的扎陵湖、鄂陵湖、星星海等地。
我们所到达的景区是从 玛多 县出发的两湖一碑,鄂陵湖、扎陵湖和 黄河 源头纪念碑,鄂陵湖和扎陵湖都属于 黄河 的上游湖泊,夏天的时节,这里会是雪山草原湖泊的美景。这里人烟稀少,也算是无人区,是能让心静下来的地方

解脱

曾经以为,验证两人是否合适的标准是旅行,然而旅行合适的两人却不一定有着同样的追求,在共同前行中也能渐行渐远……

那些曾经一起走过的路,我会想过难以忘记,却发现时间会抹淡一切,暮然回首,自己原来前行到早已看不到原来的路口……

那之后,懂了很多道理,也慢慢接受了“每个旅行者的孤独”……
原来,我早已解脱,已是全新的我,在学会拥抱世界,拥抱自我……

攻略

=关于行程=

=关于交通=
【大交通】
1、 上海 — 兰州 — 西宁 !
上海 飞 兰州 的航班要比飞 西宁 多很多,价格要便宜很多,不是节假日旺季价格在500左右,非常nice,而且现在 兰州 到 西宁 的交通已经无缝对接,这样从 兰州 中川机场到 西宁 更方便。
介绍下 兰州 中川机场到 西宁 交通:中川机场— 兰州 西站— 西宁 。中川机场的对面现在就是城际站,城际列车大概40分钟到达 兰州 西站,然后 兰州 西站到 西宁 的高铁1小时20分钟, 兰州 西站内部换乘只要是半小时内的列车都能走快速 通道 ,费时不超过10分钟!而中川到 西宁 总共的票价也才80元不到,性价比实在高!如果坐巴士要3个半小时而且可能堵车,所以建议一定城际+高铁
2、 上海 — 西安 — 西宁
这是我偶尔发现的一条飞行路线,其实对我来说,飞 西安 是真便宜,淡季300就能搞定单程机票,而 西安 飞 西宁 更是让人震惊,淡季价格普遍在200-300,还会有神秘特价,价格就待你们自己发觉了!当然从 西安 再高铁4小时到 西宁 也同样方便!
这样来说,转机能省很多的话,也是非常方便的~

【小交通】
甘南 ,其实实际的区域是 青海 、 甘肃 、 四川 三省交界处,这里大部分是高原地带,交通非常不方便。
虽然县城到县城可能有交通,但时间不确定,加上景区多数都是两地之间,这样就更难控制时间和交通了。所以对于时间和精力有限的我们来说,还是选择了包车,包车真的省心省力,而且很多路段不好开外加有冰雪季的问题,这里师傅都是很能掌握好路况的,这次遇到暴风雪全靠他们精湛的技术才安全回来的~
有需要的小伙伴可以来问我要联系方式哦~

=关于景点=
1、 拉卜楞寺
门票:40元
位于 甘肃 省 甘南 藏族自治州 夏河 县,藏语全称为:“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”,也是 甘南 地区的政教中心。
游玩tips: 拉卜楞寺 很大,一般是逛不完的,一般有这么几种玩法:围绕寺庙的转经筒绕一圈、到旁边山坡上看全景、在寺内逛逛氛围
2、郎木寺
门票:赛赤寺和格尔底寺分别是30元
具体是一个地域名称,它包括 甘南 藏族自治州 碌曲 县下辖的郎木寺镇和 四川 省 若尔盖 县 红星 乡下辖的郎木寺村。名叫“白龙江”的溪水将郎木寺一分为二,溪北是 甘肃 的“赛赤寺”,南岸是 四川 的“格尔底寺”。
“赛赤寺”依山坡而建,金光闪闪,是多麦地区仅次于塔尔寺、 拉卜楞寺 的白龙江源头第一座规模较大的藏传佛教寺院。也是每年晒佛的主会场。
“格尔底寺”,是 四川 阿坝 地区格鲁派的寺院之一,寺内供奉着第五世格尔登活佛的肉身灵体。虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷都位于 四川 郎木寺这边。
游玩tips:如果时间充足,可以两个寺庙都去看看,因为完全不一样的味道~当然,最好前往峡谷感受郎木寺的秀丽风景。郎木寺镇是个非常漂亮的地方,围绕这里的旅游资源也特别多,可以好好玩上几天~
3、 扎尕那
门票:10元
藏语意为“石匣子”,位于 甘肃 省 甘南 藏族自治州 迭部 县 西北 30余公里处的益哇乡的一座古城,地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑。这片世外 桃源 虽然早在近百年前就被 洛克 誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。
游玩tips: 扎尕那 不仅适合看日出日落,更有很多户外拓展线路,如果时间充足,可在此处探秘多日。
4、 若尔盖
门票:花湖有门票,不过花湖要夏天才开花
草原,素有“ 川西 北高原的绿洲”之称,是我国三大湿地之一。它是青藏高原东部边缘一块特殊的区域,海拔高度在3300米至3600米之间,也被称为 松潘 高原。 若尔盖 草原水源充足,河流蜿蜒曲折,湖泊星罗棋布,独成一湾风景。
游玩tips:草原面积很大,出入 唐克 的很长的路途都是连绵的草原风景,出奇的漂亮,让人深刻感受到风吹草低见牛羊的盛景。
5、九曲 黄河 第一湾
门票:60元
位于 四川 省 阿坝 藏族羌族自治州 若尔盖 县 唐克 镇,是 四川 、 青海 、 甘肃 三省交界处。索克藏寺背后的山坡有步行道可登顶,这里是九曲 黄河 日落的最佳观赏点。风大较冷需注意防寒。
游玩tips:最好还是看日落,如果不行来看日出,就要5点多出门,还要爬一个山头
6、 年保玉则
门票:120元
“ 果洛 山”的发祥地,位于 青海 省 久治 县索呼日麻乡、 白玉 乡境内。主峰终年织雪,有面积约8平方公里的高原冰川,主峰海拨为5369米,壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。
游玩tips:由于近年来环境破坏严重,从今年4月开始景区关闭,再开放时间不详。
7、莲宝叶则
门票:120元
是巴颜额拉 山南 段支脉,位于 四川 省的 阿坝 县和 青海 省 久治 县、 班玛 县之间,平均海拔在4000米以上,是藏区著名的神山,位居藏区十大神山的第八位, 安多 地区众神山之首。
游玩tips:原本时间充足的话,建议两者都去游玩一下来感受同一圣地的不同的风情。如今 年保玉则 关闭,只能选择前往莲宝叶则了~
8、 色达
门票:无,上山有公交车费
全称是 色达 县喇荣寺五明佛学院,坐落在 四川 省 甘孜 藏族自治州 色达 县境县城东南方约20公里处,海拔4000米上。以佛学院的大经堂为中心,密密麻麻搭满了四面的山坡,不计其数的绛红色小木屋,延绵无数,由晋美彭措法王1980年创办,在短短数年间从藏区一个山谷深处迅速崛起,一跃成为世界上最大的藏传佛学院,三万多出家僧众在此修行居住。
游玩tips:如果想要好好感受 色达 生活和信仰的,建议住在 色达 佛学院内,唯一的山顶宾馆,住宿条件简陋。天葬台在佛学院至 色达 县城之间,这里天葬是唯一可在远处观看的地方,下午进行,场面血腥,请慎重考虑是否前往。
9、 瓦切 塔林
门票:20元
瓦切 经幡群位于 四川 省 红原 县 瓦切 乡,藏语意为“大帐篷”,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地 瓦切 塔林 , 塔林 周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。
在藏区,不论是什么颜色的经幡,都是转经的场所。
10、 三江 源
门票:无
三江 源国家公园,范围包括 青海 可可西里 国家级自然保护区,以及 三江 源国家级自然保护区的扎陵湖、鄂陵湖、星星海等地。
我们所到达的景区是从 玛多 县出发的两湖一碑,鄂陵湖、扎陵湖和 黄河 源头纪念碑,鄂陵湖和扎陵湖都属于 黄河 的上游湖泊,夏天的时节,这里会是雪山草原湖泊的美景。这里人烟稀少,也算是无人区,是能让心静下来的地方
游玩tips:虽然要介绍这去过的景点,但是现在已长久关闭。

=关于玩法=
原本我们 甘南 的计划是8天以上的,但我们出发的时候就得知后半程可能会碰到暴雪天气,为了尽快去到我们想去的地方,所以压缩到6天走完了,还好当时明智的决定,倒数第二天开始就暴风雪了,天一亮看到的全是白色的世界,我们也赶在第六天下了高原到了 西宁 。
但如果要好好玩 甘南 ,还是推荐以下7天的行程:
D1: 西宁 — 夏河 拉卜楞寺 —桑科草原—郎木寺,住:朗木寺
D2:朗木寺— 扎尕那 (游览 扎尕那 ),住: 扎尕那
D3: 扎尕那 — 若尔盖 大草原、花湖, 唐克 镇欣赏 黄河 九曲第一弯,住: 唐克
D4: 唐克 — 瓦切 塔林 — 红原 草原—莲宝叶则,住: 久治 县
D5: 久治 —斑玛— 色达 ,住: 色达
D6: 色达 —佛学院—观看天葬— 达日 ,住: 达日
D7: 达日 —日月山— 西宁

=关于天气=
我们在 甘南 的时间是10月底11月初,所以天气情况变化也是最大的。
大部分区域是高原,基本都是白天热晚上冷的。甚至会遇到降温下大雪的情况,所以出行前务必提早了解下天气情况,以调整合理安排。
在高原地带,风比较大,所以最低温度可能在零下十度左右,注意保暖。

=关于高反=
所谓高反,并不是所有人会有,也不是说身体好的没有,身体差的就会有,这个是根据海拔、环境、人当时的情况、是否感冒等等各种情况综合而发生的。
甘南 的线路,虽然是 青海 甘肃 四川 交界处,但是位于青藏高原的边缘,海拔基本在3000米以上,有些地方的平均高度在4000米+,甚至长期维持在4500米+。所以前往 甘南 之前,一定要确认自己的身体状况是否合适。
首要必须警惕的就是感冒!感冒的人去高原是很危险的,因为会导致肺气肿!我这次去的时候正好遇到 上海 秋季换季鼻炎,严重到根本没法用鼻子呼吸,在高原就非常难受,虽然也不是高反,但怕肺泡受损引起积水,所以有鼻炎的也必须备好鼻炎喷剂,防止呼吸不畅!

=关于信号=
甘南 很多山区以及道路都是比较偏僻的地方,所以信号很不稳定,经常处于失联的状态,所以就放下手机,好好享受景色带来的视觉上的享受吧~

=关于衣服=
1、白色连衣裙&民族风红色披肩:在 甘南 这种高原地方,这样的红白搭配非常的瞩目,也是非常美的一道风景线,还能拍出异域风情
2、红色连帽大衣:因为温度比较低,所以厚的外套是很需要的,如果是必须要穿厚外套拍照,建议冬天在暗淡的背景下选红色的衣服。当然我还带了一件超厚的大衣,防寒~
3、衬衫&咖啡色长裙:因为秋色是金色的,所以想与景色有个完美的融合
4、白色上衣&红色长裙:分节的衣服搭配就很注重色彩的搭配,冬天要沉稳点的红色与白色相搭才行~
5、带绒裤子:其实一路上妹子们几乎都是美美的长裙,但是晚上和清晨的寒冷还是让腿受了伤害,我带了条带绒的裤子,冬天也是裤袜的用途,在车上就穿着,下车拍照或者热了就能脱了,很是方便。
6、帽子:我是挺喜欢出行配个帽子,一方面拍照有道具不单一了,一方面遮阳,至于什么帽子,就看个人喜欢了,我喜欢羊毛的礼服帽和带蕾丝的草帽。

=关于必需品=
日用品
防晒*2:脸部&身体防晒各一,大家注意,防晒是为了防晒伤,不是晒黑,天下没有完全防晒黑的神物,所以选择适合自己,适合环境的就可以!脸部推荐安耐晒~的确有一定防的效果~身体建议必须50+ 青海 的 日照 特别厉害,再冷还是厉害,所以防晒是必须必须必须的
吹风机:必须带个小的,很多客栈都没有提供,但它真的很实用,无论是吹头发、还是吹衣服!
床套:类似睡袋的新产品,tb很多,有单人双人的,理念是把人包裹在被子、床单间,没睡袋有洁癖求轻巧的一定要带,很小很方便!而且 西北 住宿条件都很普通,民宿客栈的被子如果对挑剔的人来说不能算太干净。
纸巾:大小纸巾都必须带! 西北 的纸巾质量不太好,而且一卷量很少
卫生巾:算好自己出门的时间带吧~很多地方连超市都没有,根本买不到
衣架:建议带吧,折叠衣架和八角架,都是使用率非常高的~我还带了根绳子,直接可以在房间内做个简易衣架~
沐浴用品&牙刷套装:洗面奶、沐浴露、洗发水、护发素套装,请自备,住宿的地方并不提供
肥皂:洗衣必须品,紧急时还能洗个手
热帖&冰贴:热帖在超级寒冷的地方还是很有用的,冰贴则是发烧时降温的神器!
润唇膏:建议备一只,高原和 甘肃 的干不是一般的!
其他:妹子需要的化妆品啊、护肤品可自由选择,我是不用的,所以没带啥~唯一觉得需要的是面膜,保湿和修复的都可以,美白千万别用,会让晒伤更严重的~
手电筒:带便携或是强光,看个人需求,但必须有能照亮的设备
指甲钳:不仅能修指甲,平时旅途中切割小物件都能使用,且携带方便,飞机、火车都ok~
药物
请原谅我是个药罐子&生病专业户,选药都是量身标配的
消炎药*3盒:不管牙肉发炎还是其他炎症,这都是特效药,且一路上都无法买到~经常扁桃体发炎的我这个是必备~
感冒药:我带的日夜百服宁,其实去高原是必须不能感冒的!但是也需要以防万一!感冒了千万别乱吃药,最好问问医生,我没什么高反,吃日片没啥问题~
过敏:对于水土不服容易各种过敏症状的必须备药,当然包括鼻炎,高原发鼻炎和感冒差不多,很可怕!
鼻炎喷雾:重要事说三遍,间于敏感温度的时候,必须要喷!不然折磨自己!
金霉素:原本以为对伤口有消炎的作用~
纤维素:对于有便秘的小伙伴还是准备点,毕竟一路上纤维补充量严重不足,且以辣为主!
止痛片:容易头痛和经痛的伙伴的必备,痛起来也是病!
西瓜霜片:喉咙消炎、消溃疡很有效!
止泻药:水土不服、 印度 的神奇饮食,此药必须有!
邦迪:擦伤难免会有,必备!
醋甲唑胺:治高原反应的药,速效药,可以马上缓解,但不是长期药,比红景天有用多了
重要证件
证件:身份证,必备必备必备!准备张复印件最好了~
银行卡&现金:现在虽然支付宝和微信交易越来越多了,但是建议还是要带些现金的,取钱的地方并不多

=关于设备=
我:sony a7配16-35广角镜&70-200长焦
手机iphone 5se
三脚架
充电宝:一个足够
排插:等于是多孔插座,一个排插就够冲所有设备了

=关于餐饮=
在 甘南 的饮食估计是我见过最糟糕的地方了。由于经济旅游都不发达,想吃口饭真的不容易,很多县城都很少几家餐厅,大部分以 兰州 拉面为主,清真餐厅为辅,很小部分的川菜。记得这一程是吃过 兰州 拉面最多的一次旅行了,到后来看到面就要崩溃了。
因为路途也比较遥远,经常不在饭点吃饭,建议路上还是自备点干粮和小零嘴,推荐鸡爪和辣条和香肠,这种比较适合满足嘴上的口味需求~

=关于酒店=
1、郎木寺绿洲苑客栈
看似很冷清的郎木寺以及外表很一般的楼,没想到房间倒是非常亮堂,住宿条件还是很不错的,洗澡水很热
2、 唐克 大酒店
唐克 整个地方很小,且在修路,非常糟糕,看到房间这样,也算可以了,水还算热,不过条件比较一般
3、 久治 星月酒店
久治 是全程中很冷的一个城市,竟然到了11月还没通暖气!!说是暖气管道在修,这样的酒店住的可叫一个冻,冷的差点没喘过气来
4、 色达 鑫源大酒店
位于 色达 县城,到 色达 佛学院开车20分钟,酒店环境很不错,也很干净,重要是床大舒服
5、 玛多
酒店名字忘记了,但是在地图也找不到,印象中也是一家非常大的酒店,但是真的不敢恭维的条件,而且特别冷,没有暖气

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