川西现指成都平原以西的地区，即四川省阿坝州和甘孜州等高原藏区。
所以我们一提到川西，自然就会想到川西高原。
川西高原为青藏高原东南缘和横断山脉的一部分，地面海拔4000－4500米，分为川西北高原和川西山地两部分。
川西北高原地势由西向东倾斜，分为丘状高原和高平原。
丘谷相间，谷宽丘圆，排列稀疏，广布沼泽。
分布在若尔盖、红原与阿坝一带的高原沼泽是我国南方地区最大的沼泽带。
川西山地西北高、东南低。根据切割深浅可分为高山原和高山峡谷区。
主要山脉在岷山、巴颜喀拉山、牟尼芒起山、大雪山、雀儿山、沙鲁里山。
大雪山主峰贡嘎山海拔7556米，它不仅是四川第一高峰，也是世界著名高峰。

领队：迷藏
导游：美美
司机：方师傅
时间：2022.08.13-08.21
游侠：14位

老规矩开始还是合影镇楼

行程出发第一天，我们来到了四姑娘山镇。游玩拍摄猫鼻梁观景台，双桥沟。
四姑娘山风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉。
四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。
主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。

幺妹峰，海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。

午餐后我们进入双桥沟游览。
双桥沟，位于四姑娘山风景名胜区的西北部，双桥沟全长34.8公里，面积216.6平方公里。
沟内两面皆是山，在海拔400米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、耗杨林、青枫林。
也有高带的云杉、冷杉、红杉，还有成片的沙棘、灌木、落叶松。

布达拉峰，外观有点像布达拉宫

第二天我们从丹巴出发前往墨石公园游玩。
途中初见了雅拉雪山。

雅拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），系藏区著名神山。位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，海拔5884米，与它东北方向的墨尔多神山遥遥相对。山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，雅拉河即发源于此。

亚拉雪山是康巴地区有名的大雪山之一，同时它又是著名藏族史诗《格萨尔王传》里记载的藏区四大神山之一。藏族古籍《神山志易入解脱之道》记载，亚拉雪山为“第二香巴拉”。所谓香巴拉，就是神仙居住的地方，是藏民心目中的理想境界，是虚幻的。“第二香巴拉”则是真实的，就在我们的眼前。

雅拉雪山观景台遥望雅拉

墨石公园景区，格萨尔王发祥地之一，道孚八美之一。世界地质奇观，中国唯一高原石林景观。
八美石林含钙盐，其中所含的结晶水受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰色、浅蓝色，湿润季节呈苍黑色。

离开墨石公园后，我们前往塔公草原

突然从云中出现的雅拉雪山

木雅金塔

航拍塔公镇的全景
“塔公”意为“菩萨喜欢的地方”，相传约在公元641年，为了加强民族团结，巩固边疆，唐太宗把文成公主许配给藏王松赞干布，并把一尊释迦牟尼（藏语称卧觉佛）十二岁等身佛像赐予公主和藏王。正当公主行经此地时，这尊卧觉佛竟然像在地上生了根一样，再也无法移动半步！就在众人一筹莫展之时，佛像却开口示意愿意留在这里。但是，这尊佛像有着异乎寻常的使命，必须送到拉萨。文成公主当即决定令众人就地取用金沙按照佛像原貌复制一尊留在塔公。于是塔公闻名康区，在康巴地区常有若无缘去拉萨朝圣，则到塔公寺寺朝拜也有同样功德的说法。

第三天的行程我们驶上了国道318线，一路前往理塘

从雅江出发，我们一路经过了剪子弯山、天路十八弯、卡子拉山到达世界高城理塘

卡子拉山牧场的牧民

理塘西城门

理塘县城区
理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部
金沙江与雅砻江之间，横断山脉中段，沙鲁里山纵贯南北
东毗雅江，南邻木里、稻城、乡城县，西接巴塘，北连白玉、新龙县

午后时分我们游览了勒通古镇（千户藏寨）和长青春科尔寺（理塘寺）

勒通古镇海拔约4014米，因此又称为“世界第一高城 
 理塘藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原
勒通古镇通过老城区改造，将仁康古屋、仁康古街、 千户藏寨等统一规划
集中展现理塘历史文化魅力的藏民俗文化体验型古镇，有由13个藏寨4000余户藏房集中而成的藏区最为集中
规模最为宏大的千户藏寨群，除此之外
勒通古镇也是全国唯一依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路景点的特色文化小镇

藏寨与长青春科尔寺全景

长青春科尔寺又称理塘寺，于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建
是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙
长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮
“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。
原为黑教寺庙，明在万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光
寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右
为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有“康南佛教圣地”之称

县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上的理塘寺与理塘城区合影

离开理塘后我们也就离开了G318改道前往香格里拉镇
途中我们经过了兔儿山、海子山等

兔儿山的“兔脑壳”

高原山路
晚上我们到达了香格里拉镇

“最后的香格里拉”就是指我们这次行程的重点了——稻城亚丁。
在景区内，我们主要拍摄的就是：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，三座神山；珍珠海、牛奶海、五色海，三个漂亮的海子，以及周围的河流和高山草甸。
第一天的短线，我们见到了仙乃日、冲古寺、珍珠海、夏诺多吉。
第二天长线，我们见到了：央迈勇、夏诺多吉、贡嘎措、牛奶海、五色海、季节海。

景区的大门修的很有藏族的特色。

念青贡嘎日松贡布（藏语意为“终年积雪不化的三座扩法神山圣地”）方圆千余平方公里
主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰
北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏朗多吉5958米
三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄
仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏朗多吉像少年，雄健刚毅，神采奕奕

这三座雪山佛名三怙主雪山，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位
“属众生供奉朝神积德之圣地”
公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光
并以佛教中三怙主：观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏朗多吉）命名加持
因此称为三怙主雪山，贡嘎日松贡布从此蜚声藏区

冲古寺的金顶和仙乃日雪山。

仙乃日特写

仙乃日与卓玛拉措

卓玛拉措航拍

航拍仙乃日与卓玛拉措同框

夏诺多吉与藏寨青稞

清晨的央迈勇

央迈勇与洛绒牛场

航拍下的牛奶海、五色海、季节海

三个海子与央迈勇、仙乃日

牛奶海特写

五色海特写

稻城亚丁景区内还有很多的动物

赤腹松鼠

大噪鹛

白马鸡

岩羊

离开稻城亚丁景区后，我们入住了稻城县，并且游览了尊胜塔林
尊胜塔林又称稻城白塔、白塔寺，为甘孜州最大的白塔
白塔的主体建筑为一座高达37米的大宝塔，宝塔底三层宝座均按北京天坛祈年殿底座比例大小而兴建
此三层宝座共有黄铜转经筒512个及石制浮雕若干绕饰

从稻城返回新都桥后我们傍晚来到鱼子西等待日落
在鱼子西我们可以看到雅拉雪山、青绕神山、折多山以及贡嘎雪山

贡嘎雪山全景

雅拉雪山

青绕神山

雅拉雪山与火烧云

贡嘎雪山全景与晚霞

牛背山位于四川省雅安市荥经县境内与泸定县交界，属二郎山分支，原名大矿山、野牛山
是青衣江、大渡河的分水岭，山顶海拔3660米
四面环山中间突起的独特地理位置，使它获得360度全方位“中国最大的观景平台”和绝佳摄影圣地的美称

2009年底，国家地理杂志著名摄影师无意中在泸定县内发现一片可以观赏到众多雪山的无名山坡
此后以牛背山为名，声名鹊起，八方摄友蜂拥而至
2015年7月起，牛背山地区开始进行封山开发
如今牛背山一期开发基本完成，再次回归到我们的视野中

日落时的耶稣光

牛背山因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头，山脊细长貌似牛背而得名
2009年第9期《国家地理杂志》这样描述牛背山：“在波涛滚滚的云海之上，一座座山峰梦幻般呈现开来
极目而望，自东向北、再向西,泥巴山、瓦屋山、峨眉山、夹金山、四姑娘山和二郎山在前
贡嘎雪山在侧，大渡河大峡谷在后，几乎天府之国的所有名山峻岭在此时都变成了玲珑盆景
而翻滚的云雾之下，群山丘陵逐级降低，缓缓融入稻浪翻滚的天府平原。”
使它获得360度全方位“中国最大的观景平台”的美称

清晨的贡嘎雪山

贡嘎山，又叫木雅贡嘎，位于四川省康定以南，是大雪山的主峰。周围有海拔6000米以上的山峰45座，主峰更耸立于群峰之巅，海拔7556米，高出其东侧大渡河6000米，是四川省最高的山峰。

日出分时拍摄的贡嘎雪山和田海子山的全景接片

牛背山风景有六绝：云海、夕阳、日出、贡嘎雪山、佛光、星空
我们这次的行程天气还是十分给力，只有星空没有看到

崇山峻岭，层层叠叠

航拍镜头下的佛光

日落时分的爱德嘉峰

幺妹峰

云海之上的星空

9天的时间如白驹过隙，
旅途的时光总是短暂，
转眼就到了行程解散的时候。
相信各位游侠都有了不少的收获，
相信这次行程会让大家难忘。
在此和大家别过，有缘江湖再见啦~