关于湘西：
可能在许多人心中，凤凰就是湘西；而在地图上，湘西是“土家族苗族自治州”；但在文化地理概念中，“大湘西”是指雪峰山以西的：湘西州、张家界市、怀化市、邵阳市、江华瑶族自治县等。

长久以来，湘西被主观地贴上了许多刻板标签：
影视剧里的湘西，不是赶尸下蛊，就是抗日剿匪；
旅游攻略里的湘西，不是凤凰，就是张家界；
美食纪录片里的湘西，不是辣椒泡菜，就是腊肉苞谷酒；
对于湘西，我们忽略和遗漏了太多东西：

这一次，我跟随52位来自全国各地的游侠们，一同踏上湘西的土地，一起用脚步去丈量湖南，有徒步，有行船，有情怀，有故事，用七天的时光来一次湘西大穿越。

今天是全国各地游侠们的集合日，有飞机的伙伴，也有高铁的伙伴，活动群里早早就开始了约伴。

近期，长沙因“茶颜悦色”跃然成为了一座网红城市。除了好吃，还有很多好玩的地方：

1岳麓山，岳麓书院。 
2网红美食街：五一广场，黄兴路，坡子街。
3万家丽广场（世界上最大的单体建筑）和热闹的杨帆夜市。
 4.橘子洲头，文和友。
 5.湖南省博物馆（需预约），看看马王堆。
 6.当地人才知道“四方坪夜市”，浏阳河边溜达。

中国四大名亭～爱晚亭，停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花，就是这里啦

橘子洲头的美景和必须打卡的毛嗲嗲

湖南省博物馆马王堆，非常值得一看

著名的岳麓书院里的《学规》

今天终于和各位队友们见面了，车上地接陈导一路给大家讲解湖南的风土人情。

车程六小时后，终于抵达张家界清风峡景点，地处杨家界景区和张家界国家森林公园交界处，拥有得天独厚的自然资源和一流风景。

不过这里目前也算是未开发的处女地，乱石堆，青苔很厚，路很滑。

张家界独有的地貌——石英砂岩峰林

清风峡为张家界的背面，换个角度看。峡谷内清风阵阵。为38℃的高温降降暑

虽然只有三公里的徒步，但是因为都是乱石堆，也是花了二小时。晚上的聚餐，迅速扫空。

入住的酒店也是很有湘西特色的民宿

山：湘西的灵魂，每一座山都写满故事与传说

这里的大山虽没有西部群山那样巍峨，但是山连山，山叠山，曾经令人生畏的荒野和百口莫辩的偏见，为湘西保留了一份原始纯真的风貌，一朝出世便有如芙蓉出水华丽转身……来湘西，爬最美的山，喝最美的酒。

 张家界--看山不到张家界，走遍世界也枉然

吃过农家简易早餐后，整装出发，索道上山

杨家界天热长城

天子山，御笔峰 ，天女散花

奇特，独有的石英砂岩峰林地貌

因《阿凡达》改名的哈利亚路山，也叫“乾坤柱”

今日的运动量有点大，一路向下，做个小伙车，听听讲解看看十里画廊

夜宿武陵源最热闹的地方 夜晚非常好逛

吃过早餐就驱车三小时前往借母溪了，途径天门山，下车拍照打个卡。

借母溪 的狃花女


上世纪的湘西，大山深处人们十分贫穷，男人穷到连媳妇都娶不起。

但是嫁娶之事，人之本性，人们又发明出了“狃花”这一习俗，所谓“狃花”就是花比彩礼更少的钱，把别人家的媳妇接到自己家住上一段时间，等到期满，便可回家，被借走的女人就被称作“狃花女”。

古朴的村落，世外桃源

饭后，就开始远离城市喧嚣了，体验一把24小时“失联，断网”的日子。

水泥浇筑的游步道，适合每个人，多是平路

娘娘岗能最后一次收到手机信号，大家抓紧再刷一次手机。翻过山头，往下走就是我们今晚住宿的地方了。

因为没有网络，大家围着火炉烤火聊天，狼人杀，简单的生活才是向往的生活

这样一个与世隔绝，宁静纯朴的村子不舍得离去。

出山徒步十公里，平路为主，行程想到来说很轻松了。不过这样一个不通车的古村落，依旧沿用骡子驼货物进山，深深感叹生活的不易。

如果说山是湘西的灵魂，那么水就是湘西的血脉。

山孕育出了寨，湘、资、沅、澧“四水”，沱江、猛洞河、酉水等共同滋养出了湘西的城，现今，在这些古城里，既可看到千年前的古意，又能看到日常的人间烟火，这是湘西魅力所在。

游侠客就是这么豪气，直接包船前往芙蓉镇。不过大家都喜欢舱外的观景位。

用过午餐后，前往凤滩大坝，船行酉水，放空放空。一水隔开了苗族与土家族。

芙蓉镇--挂在瀑布上的千年古镇

芙蓉镇因电影《芙蓉镇》而得名，虽说名声在外，却并没有被过度商业化，处处都还保留着特有的古镇文化气息。古香古色的土家吊脚楼、踩得发亮的青石板巷、震撼人心的大瀑布……都让人流连忘返。

第一眼见到芙蓉镇的照片只觉惊艳，第一次来到芙蓉镇在瀑布旁听着巨大的水流声时，惊艳程度有增无减。

芙蓉镇是一个土家族的王国，拥有土司行宫、土司和楚王订立的象征和平的“溪州铜柱”，土家文化气息浓厚。

瀑布把村子分成两边，需穿过瀑布或走跳岩才能通行，往江边一不小心就走到了悬崖边上，眼前是绵延的群山，脚下就是悠悠的猛洞河。

而芙蓉镇的夜景， 让人心醉。

早餐后，此行最期待的行程“坐龙峡”，与芙蓉镇)隔水相望。峡谷全长约6500米，最大高差达300余米，有"中南第一奇峡"的美誉。

坐龙峡拥有中国第一条特种游道。所有游道均建于峡谷深处，依山取势，既经细心雕琢却又浑然天成。又因其所有游道均设于悬崖绝壁之间，穿越仅靠手足筋骨是不够的，必需还要意志与对自然感恩的心，因而又有"生命课堂"之称。

茶峒（边城）--这里才是真正的《边城》

沈从文的《边城》描绘的并不是凤凰，而是这个曾经名为茶峒的水畔小镇。这里恰巧位于湖南、重庆和四川三省交界处，水边山坡上高低错落的屋舍、屋舍间上下起伏的街道，就是书中翠翠和傩送生活过的地方。

由四川过湖南去，靠东有一条官路。这官路将近湘西边境到了一个地方名为"茶峒"的小山城时，有一小溪，溪边有座白色小塔，塔下住了一户单独的人家。这人家只一个老人，一个女孩子，一只黄狗。

青石板铺设的路道整洁风雅，木结构的吊脚楼古色古香，正是“边城胜景令人醉，疑是身在画中游”。

现今依然还保有拉拉渡和船夫，日出而作日落而息接送往来的人们。来茶峒，不妨带上《边城》作为枕边书，吊脚楼里枕水而眠，说不定也能做一个香甜的梦。

一脚跨三省，湖南花垣，贵州松桃，重庆洪安。可惜因为口罩的原因，只能在湘西地界踩踩。安逸的小镇，喜爱依旧

最后一天，防疫政策多变，其中太多变故，只有领队和导游才懂的不易，庆幸圆满完成了所有行程。希望团上的小伙伴，所有人都可以安全回家。好人一生平安！

美食：湘西的密码，酸、辣、腊，湖南风味的最高级

湘西人的“狠”，不仅体现在性格和行动上，就连吃也要吃的够“极致”。如果长沙口味就让你觉得“重”了，那么去湘西请做好心理和“干粮”准备。吃最辣的菜，喝最烈的酒，吃懂了湘西美食，就会更理解湘西。

湘西米粉 -一吃根本忘不掉

都知道湖南是吃粉大省，米粉对于湘西人来说也是续命般的存在。湘西米粉以圆粉为主，有粗细之分，多为不放汤的干挑，口味偏重。“臊子”以牛肉、鸭肉、羊肉、猪脚等大块食材居多。

糯叽叽星人都喜欢的“糖油粑粑”

张家界  下三锅

三下锅起源是土家族士兵抗倭，明朝皇帝圣旨送来时到腊月29了，皇命不可为，都不敢抗旨，就提前过吃了个团圆饭，也就是现在过赶年，把过年准备腊肉豆腐白菜一锅炖了，就是现在三下锅了，现在的三下锅你要300种食材都可以，以前就是腊肉打汤了下白菜豆腐。

湘西腊味 -馋哭所有湘西人

湘西人家家户户有火塘，每家的火塘上都常年挂着熏制的腊味，腊肉、腊鸡、腊鸭、腊鱼、腊肠，几乎你能想到的一切肉食都会被湘西人做成腊味。

米豆腐 -不是豆腐的“豆腐”

米豆腐也是湘西人经常吃的食物，可做早餐可做下饭菜，可做汤可干拌，地位基本上可与米粉媲美。湘西米豆腐最有名的是“芙蓉镇”，当初一部经典的电影，不仅火了这个古镇，也火了米豆腐，现在芙蓉镇里几乎走三步就有一家卖米豆腐的店。

边城 洪安腌菜鱼

湘西是一帧出神入化而又清丽如初的山水画卷，即使行过很多地方的桥，看过很多次数的云，喝过很多种类的酒，看到这儿的一山一水，仍会心动不已。

用七天时间来一次大穿越吧，这里的山、水、人都会让你难忘怀！