在彩云之南，
有一个世界级的徒步路线，
对面是玉龙雪山十三峰，
身边是哈巴雪山险峻的悬崖，
 滚滚咆哮的金沙江穿谷而过。
 外国背包客不会错过的徒步清单，
  它就是“虎跳峡”高路徒步。

虎跳峡高路徒步，国人未必都听说过它，但它的盛名却已蜚名国外。

2022年11月5日，我们从雨崩徒步回到丽江后，又徒步穿越了虎跳峡高路。穿绝壁、下峡谷，寻觅险处风光。寻找雪山下，悬崖之上的客栈，让眼睛和心灵在震撼后找到了柔软歇息。

从虎跳峡回来虽然已经有5个多月了，但我非常难忘背靠哈巴雪山，仰望玉龙雪山的徒步过程，也想分享给喜欢户外的朋友们。

从雨崩回丽江的途中，我们一直纠结着，第一，虎跳峡的天气，我们在网上查询虎跳峡11月5日有阵雨；第二就是防疫问题，进出丽江都需要48小时的核酸检测报告，进入虎跳峡镇前我们要做一次核酸，这次核酸报告是否能够确保第二天我们从中虎跳返回时在48小时的时间内。第三，中途客栈我们提前预定好了，是否取消。

回到丽江，我们决定既然来了，就不要纠结，整理好行装，在网上买好明天一早8点的中巴车票，按既定计划前往香格里拉虎跳峡高路。

在丽江和香格里拉之间，玉龙雪山和哈巴雪山裹挟着汹涌翻腾的金沙江，在此处汇集成世界上最壮观的大峡谷虎跳峡。

峡谷中最窄的地方，立着青黑色的虎跳石，传说猛虎借此石跳跃至对面山脚。金沙江越过虎跳石，千波万涛，野马般奔腾的激流，咆哮着、怒吼着撞击虎跳石，构成天下罕见的虎跳峡。

香格里拉虎跳峡分为上，中、下虎跳，因为上虎跳感官上更大气磅礴，所以开发商只开发了上虎跳。故此大部分游客只前往上虎跳景区游玩（跟团旅行基本都是到这里）。

虎跳峡高路徒步是从香格里拉虎跳峡镇开始，到中峡结束。总长约25公里，是一条蜿蜒在哈巴雪山山腰的一条小路。徒步最高海拨仅2700米，却拥有近在眼前的雪山景观，还不用担心高反带来的不适感。是世界上很少有的经典的徒步路线。

由于虎跳峡镇的桥头到纳西雅阁间没有优美的风景，所以我们从纳西雅阁开始徒步。

第一天， 纳西雅阁---二十八道拐---茶马客栈---中途客栈（HALF WAY)
第二天， 中途客栈---观音瀑布---中峡—一线天—中虎跳—天梯—张老师客栈

11月5日早8点我们在丽江汽车站乘中巴车前往上虎跳，同车的人都是背着行囊到虎跳峡徒步的，我们和中巴车司机商量，到上虎跳景区后送我们到纳西雅阁。

进入虎跳峡镇前，我们每人在核酸点做了核酸。进入虎跳峡景区，又买了景区45元一张的门票。中巴司机换小轿车，分批把我们送到纳西雅阁徒步起点。

中午12点，我们到达了纳西雅阁（海拔2200米），稍作休息，吃了简单的路餐，我们开始了高路徒步。

早在100年前，美国探险家洛克就发现了悬崖峭壁上的茶马古道。这里是茶马古道的24拐的起点，也是我们高路徒步的起点。

虎跳峡24拐是一条异常陡峭的小道，需要不断按之形有24个拐弯向上爬升。我们面临着的体力和耐力的考验。

午后的阳光，相当的炽热，路边的树林都不高。我们不久就汗流浃背。每到拐点处驻足远望，都能看到有两条大桥横跨在金沙江上 ，下面是奔腾呼啸的金沙江，两座桥像两条巨龙横跨在金沙江上蔚为壮观。玉龙雪山也清晰展现在我们眼前。

大桥离我们越来越远，玉龙雪山离我们愈来愈近，我们离24拐的顶端也越来越近了。

我们看到了一群户外徒步的队员在一个突出的平台上拍照，旁边有一个卖货点，卖货的是大娘和大爷。这里就是24拐山路的最高点（海拔2650米）。到这里我们用了1个半小时。

非常巧合，我们在这里遇到了在雨崩徒步中碰到的户外徒步的团队。我们稍作休息，等她们离开这里。我们登上了平台。

站在这里，玉龙雪山耸立在我们面前，由风雪剥蚀所形成的陡峭谷坡在光影下，蕴藏了一种摄人心魄的壮美。可清晰看到峡谷对岸玉龙雪山十三峰的真容。

从这里前行，是绕着山腰间的下坡小路，路的两边是茂盛的树林，在期间徒步觉得比较凉爽，有时是乱石堆砌的路，有时是土路。有时低头可以看到波涛汹涌的金沙江，抬头可以看到陡峭的玉龙雪山，两个小时后，我们到达了茶马客栈。

过茶马客栈，是悬崖小道，我们与玉龙雪山相伴而行，哈巴山体变得陡峭，行走在半挂在哈巴雪山的悬崖峭壁边，感受虎跳峡峡谷的美；身旁的玉龙雪山好像伸手可及，尖锐硬朗的山体线条清晰可见，视野中都是山峰，仿佛赋予我无穷的力量。著名美国自然探险家约翰，缪尔增说：”行走山间，你会获得山的正能量”我喜欢这样的感觉。

玉龙雪山与金沙江的垂直落差达3900米，到了傍晚，太阳西下，夕阳映照着玉龙雪山，慢慢的晕染整个山体，只有在虎跳峡高路才能欣赏玉龙雪山这独一无二的气势磅礴的景致。

晚上6点我们到达了中途客栈（halfway）今天的目的地。这是一家神奇的客栈，建在雪山之间，悬崖之上。客栈位于哈巴雪山的本地湾村，英文名字叫作“HALFWAY”,是驴友当红打卡之地，这里有一个名扬四方的“爽死你凉台”和“天下第一厕。

这个客栈需要提前预订，三楼的房间最好，三楼和二楼的房间预订后不允许退订和更改。由于我的行程不确定，我提前一个星期预订了可以退定的一楼房间。

这里有一个很大的木质凉台，360度无死角，正对着玉龙雪山的背面，站在这里可以看日落金山的美景，大家也可以聚在凉台上喝喝咖啡，聊聊徒步中的感受。驴友们称之为“爽死你露台”。

在这里还有一个公共厕所，可以看到玉龙雪山的美景，驴友称之为“天下第一厕”。

我们到达这里，登上露台，正好与映照在雪山上最后一抹夕阳留影。露台的一边有一个咖啡厅，有许多人在这里品咖啡的同时，欣赏玉龙雪山的日落的美景，相当的悠闲自在；也使自己徒步的疲倦的身体，得以放松。露台上的秋千和座椅上都有人在休息。坐在这静静的，什么都不想，也是一种享受。这里不愧为“爽死你露台“。

离开这里，我们办理了入住，当我们进入一楼的房间，从窗户往外看，玉龙雪山挺拔的山体映入了眼帘，感叹这精致的美好。

房间比较简单，为了环保床铺用的是电热毯。太阳落山后的这里还是很冷的，我都穿上了薄羽绒服。

我们整理好房间，休息片刻，去这里的餐厅吃饭时，天哗哗的下起了雨。由于这里可以通汽车，饭菜的价格相对雨崩要便宜一些，味道一般。

第二天一早，我们又登上了露台，昨天的雨不知道何时停止，现在许多人站在露台上，看哈巴雪山的日照金山。清晨的阳光沐浴着玉龙雪山，挺拔的身姿更加的壮美。

早饭后，8点我们离开了中途客栈。前往中峡客栈。

从HALFWAY出发，和昨天的路况一样，我们小心翼翼的靠近山体行走，因为另一侧是令人目眩的悬崖峭壁， 有的路面上还有形状各异的石头镶嵌在小道上，我们必须小心滑倒。

途径观音瀑布，那是一条从天而降，水雾迎风飘洒的水链，悬挂在山体上，直飞流入金沙江。从瀑布经过恰如神瀑洗礼。

到中峡客栈，是一路的下坡，由于昨天下雨，路比较湿滑，走的相当比较慢些，10点半我们才到达了中峡客栈。到这里我们完成了虎跳峡高路徒步。

到中虎跳，是我们徒步之旅的最后一站。是唯一能够近距离欣赏金沙江最窄段的地方。从中峡客栈到江边有三条路。

一条是从一线天路口到虎跳石（江边）；一条是从天梯口到虎跳石（江边）；第三条是从从张老师客栈再到虎跳石（江边）。由于中虎跳没有开发，是私人开发的，所以每条路都要收费。

我们决定从一线天到虎跳石，然后从张老师客栈回。因为我们约的司机在张老师客栈接我们回丽江。

我们从中峡客栈到一线天山口大约用了15分钟左右，有一个老大妈收费每人15元。

从一线天的山口往江底行走，开始的路比较平缓，用石头踮起尺把宽的台阶路，高低不一。转过一个坳口，写着“中虎跳”的石碑出现在视野中，站在这里可以俯视奔腾金沙江，看到虎跳石上的小小游人。

从这里开始在悬崖峭壁边穿行。震耳欲聋的汹涌的江水拍打虎跳石的声音伴随着我们来的江边。

峡谷两岸高山耸峙，东有玉龙雪山，主峰海拔高达5596米；西有哈巴雪山，最高峰海拔5396米。

我们到了谷底，已经是下午1点整了，由于时间的问题，我们改变计划从天梯回去，买了20元到江心礁石和从天梯回去的路费。

站在江边的巨石上，只见江里巨石林立，汹涌的金沙江江水裹挟雷霆之力，在乱石与两岸绝壁山体间左冲右撞，浪花飞溅起又陡然落下，裹挟着咆哮声俯冲向下，如此近距离接触金沙江，震撼感油然而生。

江边有一条吊桥通往江心的虎跳石。吊桥随风摇晃，下边便是惊涛骇浪，我老公从吊桥到达了江心虎跳石。远看他站在中虎跳的江心，惊险无比

离开谷底。我们开始爬天梯。这里有两段天梯，一段距离稍短（20级左右）、坡度稍缓（坡角为70度以上），一段距离稍长（52级）、近乎直立（坡角90度）。天梯用角钢焊成，有厚实平整的梯级，两侧有钢管做成的扶手，我老公则从天梯而上。我从天梯旁的小路向上。

走完天梯，沿着山路继续上行，这条路的台阶比较高，攀爬起来非常费力，是我爬过最难爬的台阶了。由于没有吃中饭，觉得越走越累，好像永远不能到头，盼望着能够看到山边的公路。用了一个小时，终于来的的公路上，完成了中虎跳的行程。

从天梯口到张老师客栈还是比较远，我们沿着公路走了半个小时才到。休息片刻后，联系我们预订的司机，乘车返回丽江，出站时又做了落地核酸。。

我们用了两天的时间，完成了虎跳峡高路徒步。饱览了玉龙雪山的雄奇险俊、大气磅礴的大美景色，体验了悬崖峭壁徒步的惊险刺激，在中虎跳近距离感受到金沙江上的汹涌澎拜气势磅礴的震撼。