洞头有百岛之称，全域岛、滩、礁众多。在夏天最优先关心的就是可下水、可游泳的海滩了。最有名的就是大沙岙海滩，又称大沙岙海滨浴场，也是最大最正规的浴场了。
浴场现场有游泳安全员，岸边有红十字救护中心，还有冲洗换衣房间和光是冲脚的免费水龙头。此外还有浮动码头和游艇，可出海环岛游。
先看下全景。
从石滩——沙滩——海水，是个层次分明的海滩。沙滩坡度平缓，海面开阔，海水清澈。沙质为纯净铁板沙，坚硬细腻，踩后无明显痕迹。半环抱浴场的岩石上有环岛栈道，可达南砲台、仙叠岩等景点。

再看一下沙滩上的白色海浪，在蓝色的海水及黄色的沙滩上来回散步，形成了美丽的、不断变幻的图案。

彩色的浮动码头，给多彩的海滩，又添上美丽的一笔。

沙滩上的游客。有大有小，还有坐婴儿车的。嬉水、玩沙、游泳、漫步、体验浮动码头和水上快艇，各取所爱。

海上浮动码头，会跟着海浪上下起伏、左右摆动，你想上去体验享受一下吗？

海上码头不时有快艇停靠或出发，

红石滩是一处少有游人的海边礁石群，但是却是摄影人和地理地质爱好者的风水宝地。
从高处看，会觉得不过是一堆小礁石而已，但从近处看，就觉得礁石是相当大的，特别是和人相比时。

一个孤独而有个性的摄影人。
大清晨的，整个红石滩就一个人，跑上跑下，取景、拍照。也因有了此人的出现，方显出了礁石的巨大。
在此，没有了几十、上百的人群，在统一的口令和参数下，拍出的大同小异的照片：有的只是有个性的、独此一家的照片。

从礁石高处走下的摄影人。忽然使人想起由巨石搭建的埃及金字塔，只不过这里的巨石是天然形成的。

从高处走下的摄影人，似乎还未尽意，又折返回去，这次一个潮汐池吸引了他，一个水中红礁石的照片， 一定是与众不同的。

在空中将仙叠岩——黑石滩——红石滩——远处的半屏山和跨海大桥——东岙渔村沙滩连起来环视扫描一下。

在洞头，大大小小的沙滩有许多，足够你去发现，游玩。有的热闹、有的安静，就看你的爱好和发现了。
我是在晚饭后散步时偶然发现了一个沙滩，一个就在公路边的小沙滩，要从一条很不引人注意的小路向下走，通过满是落叶的台阶，转了几个弯，前面忽然出现了沙滩和礁石，原来却是一个没有人的小沙滩。在这里可无干扰地、安静地拍礁石、观潮水冲出的岩洞。

晨光下的小沙滩