甘肃省博物馆
馆之宝，闲话少叙，让我们直奔主题吧～
第一层：主题成就展、胸针展、古生物展本层可以略过，古生物展作为科普还是不错，带了小朋友的可以去参观
第二层：丝绸之路文明展、古生物化石展、红色甘肃
本层中，丝绸之路是核心，其他展按需分配时间，以下藏品不容错过：
铜奔马：当之无愧的镇馆之宝，中国旅游的标志，游客里三层外三层是标配，去晚了你就只能从别人的手机里看咯；
2莲花型玻璃托盏：别找了，它在国博展览呢；3八思巴文虎符圆牌：制作工艺精细。这面银字圆虎牌，是朝廷或诸王公为军情急务谴使者所用的信物；
彩塑坐佛与胁侍菩萨：佛像和菩萨像均面容慈悲圆满，造型比例准确，体现安风格致性5金棺银椁铜匣：全套作品精巧华丽，光彩夺目，反映了盛唐时期金银器制作的高巧水平，也是佛教艺术的珍品；
大般涅槃经．迦叶菩萨品之二：墨书楷体，其书法端正严谨，浑穆古峻，字字珠玑；
第三层：彩陶展，佛教艺术展，古生物展
本层中，彩陶展是核心，其他展看个人爱好。快去彩陶展打卡甘博热门表情包吧～以下藏品不容错过：1鲲鱼纹彩陶瓶：最吸人眼睛的就是这个呈三角形的鲟鱼纹图案了，一眼就能看出的它的独特之处；2人头形器口彩陶瓶：装饰以雕塑与彩饰构成一体，极其自然。是一件既具实用性又具有艺术性的古代艺术品；

甘南拉卜楞寺|被誉为"世界藏学府"
【拉卜楞寺】位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，又称扎西奇寺，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，由第一世嘉木样活佛于1709年创建，后来成为了甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，被誉为"世界藏学府"。
"拉卜楞"是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸，鼎盛时期在这里修行的僧侣曾高达4000余人。
拉卜楞寺的总占地面积约86万平方米，建筑面积40余万平方米，经过300多年的发展，如今的寺院已是一个拥有90多座殿宇和一万多间僧舍的宏伟建筑群。
之所以被誉为"世界藏学府"，是因为拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系，寺内设有闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部和下续部六大学院经堂，在全蒙藏地区的寺院中建制最为健全。
闻思学院是寺内最大的经堂，同时也是整个寺院的中枢，拥有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，在正殿内还悬挂着乾隆皇帝御赐的"慧觉寺"匾额。
除了六大学院的经堂以外，拉卜楞寺还有众多用于僧众诵经和信徒朝拜的佛殿，其中最著名的是俗称"大金瓦寺"的弥勒佛殿和俗称"小金瓦寺"的释迦牟尼佛殿。
在文物珍藏方面，拉卜楞寺更是堪比博物馆，1万余件民族文物和佛教艺术品、8万多册经卷以及各种质地多样的中小型佛、菩萨、佛塔、法器等，藏品非常丰富。

隐世秘境"扎尕那"半边烟火半边仙
"我平生从未见过如此绚丽的美丽景色，如果《创世纪》的作者看到迭部的美景，就会把亚当和夏娃的诞生地放在这里"
-﹣约瑟夫.洛克
这里就是扎尕那，常被称为"人间仙境，世外桃源"般的避世之地。四周群山环绕，像是一座天然的石头城，有巨石嶙峋的有山峰、有幽深狭长的峡谷、原始的森林、第四纪冰川地貌遗迹．…这片土地宁静而美好
扎尕那
海拔：3000-3300米
位置：甘肃省甘南迭部县

秋天的第一杯奶茶是在黄河第一湾看别人喝的

每天了解一个西藏特产|糟粑
糟粑（ zanba ）是西藏自治区的一种特色小吃，也是藏族牧民传统主食之一。
"糟粑"是"炒面"的藏语译音，在藏族同胞家作客，主人一定会给你端来喷香的奶茶和糟粑，金黄的酥油和奶黄的"曲拉"(干酪素）、糖叠叠层层摆满桌。糟粑是将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成的面粉，食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团即可。它不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。藏族过藏历年时，家家都要在藏式柜上摆一个叫"竹索琪玛"的吉祥木斗，斗内放满青稞，糟极和卓玛（人参果）等，上面插着青稞穗、麦穗花校和一种叫"孜卓"的绘有太阳、月亮、星星图案的彩脾。
用水磨磨糍粑，水磨安在水渠上或天然溪流上。下磨盘固定，上磨盘与木制水轮轴杆固定连接。轴杆穿过下磨盘中央的孔下伸，下端安水轮，由轴杆带动上磨盘转动。上磨盘有进料口，进料口上端安一固定的皮漏斗，内装青稞花。在漏斗下端绑一横木，横木末端垂直地安一短棒，与上磨盘边缘接触。磨盘转动就震动木棒，青稞就徐徐流入磨盘进料口，不断磨出糟粑来。昌都地区则插一棍在漏斗内，下端悬在进料口，粉粑是用青稞同洗净的细砂混合经火炒熟，再将细沙筛除后磨成粉而成。

朗木寺｜不是寺 是人间的梵天净土