阳光正好，微风不燥，不负每一份美好。

改变城市人的生活方式
做全球创旅行的先锋者

游：代表人生一种旅行
侠：代表一种侠义互助的情怀
客：代表一种体验不打扰的过客精神

游侠客有趣的大家庭

我是被迫起跳C组组长老龟


心得：这次领队拉练学习到很多很实用和丰富知识，包括两步路的使用，带队中的细节，紧急处理事件的方法等，也结交了很多有趣的小伙伴，特别想介绍是我们未来优秀的C组领队们

1，对无痕山野的理论学习和实践，将在以后带队过程中持续宣传和以身作则。
2，对于带队中的突发情况，比如受伤，迷路等的处理
3，多多积累经验，经常和各位搭档探讨带队经验

这是夏天：
4位导师对户外的热爱、坚持和专业让我印象很深，心生佩服！
优秀的领队可以让更多的人爱上户外，我想成为这样一位能让大家快乐欣赏美景的同时也能收获一些户外知识和技能，让他们更加热爱大自然，对旅行充满想象。
接下来自己会不断去学习丰富技能，行前多跟产品经理和同行领队沟通，熟悉线路细节和注意事项等等，多去了解一些户外知识，多去带队增加实战经验。

这是魔王：
心得：
山河滚烫，不负勇往
收获伙伴，学习知识
勇往直前，坚定信念

这是津京：
太湖徒步心得：
1.户外技能与心里素质的提升：如何户外徒步时帮助团员解决中暑，受伤，克服心里恐惧等，对于出行中团员安全也多了一份保障：
2.户外徒步中的带队要领，几个大的节点需要做到点名，中途爬坡时尽量不整队休息，特殊情况除外；
3.学习使用两步路app记录轨迹，get一个新技能；
4.无痕山野的环保学习及实际行动，多了一些环保知识的学习及普及，可以更好的运用到以后的工作生活和户外活动中环保；
4.团队的重要性：作为团队中的一员，在过程中听从领队安排，在自己作为领队的时候，也能起好带头作用，帮助团队调整徒步节奏，顺利走完全程；
5.户外文明礼仪：遇到骑行，其他徒步队伍，做到礼貌让行，并给予一些鼓励，也是一种户外精神；
6.户外装备的基础装备，至少需要带够补给2+1（带气的饮料），可以兑水喝（给中暑的团队做补给），补充糖分，比如头灯，登山杖，这两者是有备无患；

这是红薯：
徒步拉练心得： 最大的体会还是角色的转换带来的不适感。同样的行程，换了个身份，体验大不同。一切行为的出发点都是基于责任心三个字，这种很感性的词汇没有可以绝对度量的方式，但通过这次拉练还是有学到很多将这三个字落地的办法： 1. 提高户外相关知识的储备量，例如队员受伤或迷路时如何处理（给队员以安全感），户外穿搭和用具（户外干货），类似线路推荐（转化再转化～）等； 2. 团队意识，和其他领队也好，队员也好，需要做到及时沟通，必要时不要碍于面子而不去寻求帮助； 3. 修炼心态。尤其应对突发事件时要稳。如果自己也慌得一批，那就人前装一下，人后再抚平自己； 4. 提前做好功课，特别是关于岔路口，厕所，补给点，午餐点等地点。 5. 几个点人的节点：第一次签到后，师傅发车前，服务区发车前（关好中门），小的景点集合时（可以两位领队配合，一始一尾，队员依次走过），回程发车前； 6. 领队背包底部三件套：头灯、救命饮料、医疗包； 7. 出发前关注天气状况； 8. 回程时的一些总结，和队员共情，并最终引导大家给出好评（这点似乎最难，完全取决于领队即兴演讲能力…）

这是呱呱：
1提升了身体素质以及徒步经验，徒步安全保障以及绿色出行，无痕山野等方面的知识。
2模拟了领队带队的过程，如何带队，分工，确定带队方向，如何与同事协作沟通，以及商量处理突发问题问题，如客人迷路或受伤，体力不支，中暑等突发事件。

这是水果：
太湖徒步心得：
1.会处理突发状况：迷路，意外受伤等
2.完善装备，比如多带一个手杖，多带一瓶可乐可供需要时应急
3.无痕提倡环保，小到物品的包装，大到日常生活，比如用无患子洗衣服  茶籽粉洗碗 牙膏片刷牙等
4.有带队节奏，提前攻略休息点
5.出发前看天气，带头灯等

这是小鱼：
太湖徒步心得：
1、领队的身体素质还是很重要的，有可能需要跑来跑去找队员，平时还是可以要锻炼。
2、要团结互助，不仅要跟领队做好配合，也要引导队员互相帮助。
3、学习了受伤的处理方法。
4、大的节点要点人，避免有队员走错路或者被落下。

专业领队跟我们分享技巧和心得

↑↑↑虽然我们还是实习领队，终究有一天我们能够成为优秀的领队

从左→右
水果：希望做一个逻辑清晰，专业，有责任心的领队

呱呱：想成为一个风格松弛，办事稳重，处事冷静，待人亲切的优秀领队

巴鲁：希望成长为一个独当一面的优秀领队

魔王：希望成为一个可靠的，有温度的领队

老龟：希望成为一名专业，幽默，靠谱的领队

夏天：希望成为一名将户外的魅力传递给更多人的领队

小鱼：希望以后能够处理各种情况，做一个专业，细致负责的领队。

红薯：成为一名有责任心且有趣的领队

津京：希望通过带队，可以帮助团员安全走完全程的同时可以让自己也能得到成长，挑战自己；做一个靠谱的领队

慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。

在以后的道路一起成长一起进步，加油！