秋日稻城亚丁真的太美啦，下次还要来！,稻城亚丁旅游攻略-游侠客社区

秋日稻城亚丁真的太美啦，下次还要来！
徒步9h 完成单日18km路线，高反了确实有种“身体在地狱”的感觉
建议先去牛奶海再去五色海很累的话五色海不去也没关系远坐大巴的时候回香格里拉镇看到了日照金山，可惜没拍下来[笑哭R]
希望这次旅行高反的教训当做经验包，回去练练，下次挑战重装亚丁大转山[偷笑R]（可能很多年后。。）
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🚘车程:成都自驾 10小时左右
✈️飞机:到亚丁机场
💰门票:266元（含大巴），大巴车景区到扎灌崩50
分钟，冲古寺去洛绒农场景交车20分钟，40人民币/人
⏰营业时间:6:30－18:00
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👣长线徒步:
冲古寺——洛绒牛场徒步6.5km，爬升300m
洛绒牛场——五色海和牛奶海徒步 5km，爬升300m
✅必看景点:
1️⃣️冲古草甸:可以一睹仙乃日和夏朗多吉的风采
2️⃣️冲古寺:藏族特色建筑
3️⃣️洛绒牛场:秋季金黄草甸，被三神山环绕，最佳观景点
4️⃣️贡嘎措:近距离观赏央迈勇
5️⃣️五色海、牛奶海:清澈美丽的海子
6️⃣️蛇湖:转山路线需要有徒步经验下翻越垭口观看（我到牛奶海已经虚了[哭惹R]）
‼️‼️注意:牛奶海在下午3点就清场，一定要安排好时间
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👣短线徒步:
扎灌崩——冲古寺——心宝湖——珍珠海，1.5km耗时1.5h
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👕装备:十月底的川西已经很冷了，需羽绒服或者内胆+冲锋衣裤、徒步鞋、矿泉水2，3瓶、路餐、手套、防晒霜
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🏨住宿:
1️⃣️可提前在香格里拉镇入住，打出租车到景区门口10－20人民币/人
2️⃣️亚丁村时间充裕，村里有大巴车站点，滚动发车（但是海拔在4000可能高反）
‼️关于高反:轻微头疼胸闷是正常现象，轻微高反尽量不用氧气瓶，否则有依赖性。坐飞机可能更严重，可购买氧气袋，性价比更高，还可以提前准备带糖饮料，葡萄糖、布洛芬等
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🔶一天长短线都玩:
住在香格里拉镇，6:30出发——7:00进景区买门票——8:00景区大巴到达扎灌崩——8:20到冲古草甸乘坐电瓶车——8:40到达洛绒牛场（徒步起点）——徒步3.5h登顶牛奶海五色海吃饭拍照休息，13:30—15:00下山到达洛绒牛场乘坐观光车到达冲古寺，15:00—17:40珍珠海来回，扎灌崩乘坐大巴出景区（全程需要快走，对体力有要求）
🔶两天玩法:
第一天短线去珍珠海，第二天长线去牛奶海五色海
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