318国道，别名川藏线，是指上海—聂拉木公路，起点为上海市人民广场，终点为西藏聂拉木县中尼边境樟木口岸，全程5476 318国道经过上海、江苏、四川、西藏等八个省份。

因其横跨中国东中西部，揽括了江浙人文、川藏高原等景观，曾被中国《国家地理》杂志评为中国景观大道。

大学毕业的时候无奈没有成行地骑行318之旅，

终得在10年之后有机会踏上这趟旅程

Day 1 成都集合日

行前注意事项：💗

为了大家更好的行程体验，麻烦大家耐心阅读📖以下信息：

1️⃣3.20（明日）出发时间：❗️ 7:30 ❗️
酒店7点开餐（餐厅在一楼），大家自行安排时间用好早餐退好房卡装行李上车出发。
注：出发之前确保检查好自己的随身物品，尤其是重要证件等贵重物品！！

2️⃣ 车牌号: 青A11244 朱师
一人一座，落座后大家再放行李，全程原车原座。高原山区盘山道太多，安全第一，请朋友们从第二横排往后落座。（第一排导游座勿坐）❗️ 

3️⃣车厢内请备用一件外套，高原地区需及时热脱冷增~
雨伞、墨镜、帽子、身份证、贵重物品、保温杯、零食、药品、防晒帽子、防晒霜等一系列常用物品/随身小包请放车厢内。

4️⃣为了大家行李物品的安全，统一上下行李，早晚各开一次行李舱，无特殊情况中途不开。如有需要用的物品需提前拿出来。
‼️注：明晚入住丹巴藏寨，需换乘当地小车上山，行李箱携带不便。需要大家今天将明晚要用的东西用小包装好，方便携带。

5️⃣ 如担心有感冒，头痛，晕车，高反等症状的朋友，请自行准备好口服类药品。
（葡萄糖可以买粉末袋装的比较便携）

6️⃣ 重要重要！！
本次行程路途遥远，多数行程地处四川青藏高原边缘地带。虽经多年发展，但是地域差异大，当地很多地方和大城市还是有一定差距。
出门旅行放松看风景为主，抱着多欣赏，少比较不计较的心态。
可准备一些爱吃的零食/饮品/水果放车上，以备不时之需。

7️⃣此行入住的酒店资源都比较紧张，可能没有空房，所以后续抵达酒店第一件事先检查房间，有问题及时联系酒店！
（同上，藏地物质条件匮乏，食宿条件有限，可能没有办法和各位来的大城市相比，大家理解一下）

Day2明天是正行程的第一天：
成都—四姑娘山—猫鼻梁观景台——后至丹巴中路藏寨参观入住。

明天途中海拔变化为：
（成都500—映秀880—耿达1300—卧龙1500—邓生沟2800—巴郎山隧道3800—猫鼻梁3400—中路藏寨2100，初步领略“一天有四季，十里不同天”的高原景观）
大家今晚饮食清淡一点，都尽量早点睡，充足的睡眠和休息可减缓一定的高反。

☁️☁️莉景天气参考温度
（川西气候多变，仅供参考，备好雨具，届时根据自己体感温度热脱冷增即可）
成都:8—20℃  多云
四姑娘山:0— -12℃  多云
丹巴:-3—10℃   多云可能小雨

🈶️任何问题请及时联系：
导游姚导： 13982283243  
领队筱筱 ：18808149875

🌺预祝大家度过一个愉快的春日假期🥰

Day 3 
（3.21）中路藏寨——金川梨花谷——金川县

我们明早8点在今晚吃晚餐的地方吃早餐，8：30上中转车出发🚗
有早上想再逛逛寨子的朋友可以早起一点

‼️注意事项：
1.注意保暖，千万不要感冒了

Day4
明日（3.22）行程安排：
金川县——卡萨湖——新龙

我们早上7点在酒店前台旁边餐厅吃早餐，
吃早餐的时候就记得把行李🧳全部带下来退房（我们需要提前整理行李箱）
预计7：30出发🚗

‼️注意事项：
1.晚上可以洗澡🛀🏻如有洗头尽快吹干，睡觉注意保暖，千万不要感冒
2.明天车程较长，海拔会逐步上升，大家身边备好身份证和厚外套
3.明天中午吃饭的地方可能只有简单的面条等，大家今晚可以备点吃的（酒店可以送餐或者直接点外卖）

川西卡萨湖 做一个关于蓝色海子的梦

卡萨湖是中国地质学家公认十大即将消失的湖泊之一

卡瓦洛日神山，海拔5992米，山顶终年积雪，是藏区著名的神山，深受苯波教和藏传佛教信徒崇拜。

相传，卡瓦洛日山神是苯教十三大神中的财神雍宗道杰为福佑新龙地方特来此坐镇。

故卡瓦洛日山口，被称为“孜雍琼戈”，意味“财富之门”。据说朝拜此山后，会财运亨通、福乐绵绵/呲牙

Day 5

（3.23）行程安排：
新龙——理塘——姊妹湖观景台——措普沟——巴塘

我们早上7点半在酒店19楼餐厅吃早餐
吃完早餐在4楼前台退房
预计8：00出发🚗

‼️注意事项：
1.晚上可以洗澡🛀🏻如有洗头尽快吹干，睡觉注意保暖，千万不要感冒；
2.晚上房间不要完全密闭，尽量开一点窗透透气；
3.明天车程较长，海拔会逐步上升，大家身边备好身份证和厚外套。

姊妺湖，位于川藏318线上，海拔约4685米，介于理塘与巴塘之问，属于甘孜州巴塘县，在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，自古就是汉藏交通要道。

两个湖泊静静地躺卧在海子山脚下，相连而不相融，故又名眼镜湖。

姊妹湖是青藏高原较大的古冰川遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。

措普沟自然生态保护区位于川西甘孜州海子山下巴塘县县城北部措拉区（茶洛乡）境内。

位于 扎金甲博神山 脚下，这座神山海拔5382米，峭壁嶙峋，怪石林立，山形奇特无比。
传说中，这座山是格萨尔王和王妃的化身，其主峰上的“格萨尔”和“王妃”形态逼真。

海拔大概在4300米左右。

措普沟上的措普湖被誉为“康巴第一圣湖”
志玛雍措：这是在措普湖左边的一个小湖

Day 6
（3.24）行程安排：
巴塘——芒康——东达山——左贡

房间WiFi密码：8个9

我们早上7：00—7：50在酒店前台旁边餐厅吃早餐，
吃早餐的时候就记得把行李🧳全部带下来退房（我们需要提前整理行李箱）
预计8：00出发🚗

‼️注意事项：
1.晚上可以洗澡🛀🏻如有洗头尽快吹干，睡觉注意保暖，千万不要感冒
2.明天会途经我们本次行程海拔最高的东达山垭口，大家身边备好身份证和厚外套，下车一定戴好帽子🧢
3. 晚上睡觉房间不要完全密闭，尽量开一点窗透透气。

从巴塘继续西行不久就到了金沙江，波涛滚滚的金沙江是四川和西藏的界河，过了金沙江就正式踏入西藏境内

Day 7
（3.25）行程安排：
左贡——八宿——来古冰川——然乌湖——然乌镇

房间WiFi密码：08954731111
前台电话：08954731111

我们早上7：30在酒店二楼餐厅吃早餐，
吃完早餐就把行李🧳全部带下来退房（我们需要提前整理行李箱）
预计8：00出发🚗

‼️注意事项：
1 今晚最好就不要洗澡了🛀🏻，睡觉注意保暖，千万不要感冒。
2 酒店提供有偿供氧服务，如果头疼不舒服的朋友可以联系酒店前台开通 或 根据提示扫码开通付费使用。
3行程海拔陆续升高，大家注意保暖，身边备好身份证和厚外套，下车一定戴好帽子。
4 晚上睡觉房间不要完全密闭，尽量开一点窗透透气。
5 如有3月30号要去布达拉宫参观游览的朋友明天可以在小程序［布宫票务］预约购买了。

🐯怒江七十二道拐
走最难的路，碰最好的运气

怒江72拐位于 318国道主线，西藏昌都市八宿县境内，是318国道邦达镇到怒江大桥这一段，主要指从业拉山垭口海拔 4618 米处到怒江大桥海拔 2700米处这一段。

也叫业拉山108道拐或者川藏线99道弯。人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。

Day 8
（3.26）行程安排：
然乌镇——然乌湖——波密桃花沟——嘎朗湖——色季拉山——林芝

房间WiFi密码：8个8
前台电话：
13637896120  / 18282905444

我们早上7：00在酒店负一楼餐厅吃早餐，
（餐厅在一楼洗手间🚻旁边楼梯下去）
先把行李🧳全部带到大巴车旁后再去吃早餐（我们需要提前整理行李箱装车）
预计7：30出发🚗

‼️注意事项：
1 今晚最好就不要洗澡了🛀🏻，睡觉注意保暖，千万不要感冒。
2 酒店房间有弥散性供氧，如果还有头疼不舒服的朋友可以备点氧气（前台有卖）。
3明天风很大，大家注意保暖，身边备好身份证和厚外套，下车一定戴好帽子。

🐯然乌湖 
位于西藏昌都自治州八宿具然乌镇。
由于百年前的山体运动而形成的堰塞湖。
被诸多雪山与冰山环抱，是雅魯藏布江最大的支流，帕隆藏布江的源头。

然乌湖素有“西天瑶池”的美誉，是318国道必经的高原堰塞湖，湖面海拔约3888米，湖水面积为22万平方公里，千年的古沙柳在湖边自然生长。

然乌湖分上、中、下游三段，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖，4月以后会变浑浊。

🐯波密桃花沟 
林芝桃花主要分为：雅鲁藏布江沿岸、林芝尼洋河沿岸、波密桃花沟，这三个主要分会场。其特色有：古桃树、江河、雪山、田野、民居，成为了林芝桃花的特色

🐯嘎朗湖
波密赏桃花第二站——嘎朗村与嘎朗湖。
嘎朗村，位于彼得藏布与帕隆藏布交汇处附近的一座山头，​离波密县城10余公里。据载：这里是藏王第八代赞布“赤贡赞布”的皇子“加赤东巨”的后代所建立的独立王国，而且一直存在至上世纪20年代，其久远的历史堪与著名的古格王朝相媲美。

南迦巴瓦峰 《国家地理》 中国最美雪山第一名

南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界第28高峰，巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

它和对岸海拔7294米的加拉白垒峰夹持着鲁藏布江，形成了世界第一大峽谷——雅鲁藏布大峡谷。

Day 9
（3.28）行程安排：
林芝——雅鲁藏布江大峡谷——索松村

房间WiFi密码：08945539888
前台电话：08945539888

酒店一楼餐厅吃早餐，7点就开餐
（餐厅在一楼前台）
[图片]
大家可自由安排用餐时间
预计8：20楼下集合放行李，8：30出发🚗

‼️注意事项：
1 今晚如有洗澡洗头🛀🏻，一定尽快吹干，睡觉注意保暖，千万不要感冒。
2 大家安置好行李可以出门用餐（不想出门的可以点外卖），酒店周围也有超市大家可以补给。
3大家注意保暖，身边备好身份证和厚外套，下车一定戴好帽子。
‼️4 明晚入住索松村内酒店🏨，建议大家今晚尽量分装下明晚所需行李🧳物品。

Day 10
（3.28）行程安排：
林芝———巴松措

房间WiFi密码：8个8

酒店一楼餐厅吃早餐，8点开餐
预计8：55楼下集合，9：00上景交车出发🚗

‼️注意事项：
1 今晚如有洗澡洗头🛀🏻，一定尽快吹干，睡觉注意保暖，千万不要感冒。
2 大家注意保暖，身边备好身份证和厚外套，下车一定戴好帽子。
3 明晚入住巴松措景区内酒店🏨，希望看过日照金山幸运的大家能在湖畔收获别致的感动。

杰钦朗拉嘎布峰，海拔6316米；还有个名字叫“燃烧的火焰”

巴松措——拉萨

房间WiFi密码：0894-5413510

酒店一楼餐厅吃早餐，8点开餐
8：30上大巴车出发🚗
早起的朋友还可以在大巴车那边观景台去逛逛拍拍照，注意保暖

‼️注意事项：
1 今晚如有洗澡洗头🛀🏻，一定尽快吹干，睡觉注意保暖，千万不要感冒。
2 大家注意保暖，身边备好身份证和厚外套。