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    清明去了九溪十八涧
    杭州的绿野仙踪果然名不虚传‼️
    迫不及待分享给大家~
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    穿行在溪水潺潺的林间
    森林、小溪、茶园、高山⛰️融为一体
    超适合带着娃玩水溯溪,还能水枪大战🔫
    超适合初夏!真的太太太舒服了!
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    ⭕️线路
    九溪烟树-九溪十八涧-龙井村-十里锒铛-云栖竹径
    ⌚️时间:步行约4h
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    ❗️注意
    1️⃣️水中不能打闹,水枪禁止滋水到同伴胸部以上
    2️⃣️溪流中行走要时刻观察水深
    3️⃣️长有青苔的石头不能踩
    4️⃣️水中温度低,需要适应温度,防止抽筋
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    ⭕️溯溪技巧
    溯溪建议穿溯溪鞋,不能穿拖鞋和洞洞鞋
    下水前一定要做热身运动
    1️⃣️行走:峡谷溪流中多石块,且湿滑难行,行走时应看准、踏稳,避免踩上松动岩块摔倒
    2️⃣️攀爬:基本要领为三点式攀登,即四肢中三点不动,一点动,使身体保持平衡
    3️⃣️高绕:水中温度低,不建议长时间在水中行走,适当的高绕,避免身体出现失温
    4️⃣️涉水:涉水时必须清楚判断水流的缓急、深浅、有无暗流,必要时借助于工具保护
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    跟着游侠客徒步不迷路!

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