2023年，过完春节元宵节，我们夫妇带上一直喜当“电灯泡 ”的老姐，开心地第三次向 云南 出发!
云南 去过两次了，唯独没到过 云南 西南端的 西双版纳 一带，这次我们计划22天自驾彩云之西南。
准备分7篇游记来纪录这次行程，主要内容是：
一 云南 孟连 县（南坑村，娜允古镇，大金塔， 孟连 总佛寺宣抚司署）---- 西盟 县（龙潭公园，龙魔爷， 西盟 佤族马散新寨）---- 澜沧 县（老大保寨，“快乐拉枯 ”人）
二 普洱 市 （翁基 布朗 族古塞新村，翁洼古寨，景迈山）---- 景洪 市（湄公河星光夜市，野象谷食堂及学校，基诺山寨及大鼓舞）
三 景洪 市 （ 中科院热带植物园， “傣族园” ， 泼水表演）---- 西双版纳 州孟腊县 （ 望天树景区)
四 普洱 市（茶马古道小城,茶马古道景区）---- 建水 县（ 建水 古城， 建水 17孔桥， 建水 团山网红火车站， 孔府弟子成人礼，朱家花园，紫陶博物馆）
五 蒙自 县（ 蒙自 国立西南联大旧址， 法国 花园遗址，网红米线小镇，窑房村壁画，碧色寨小火车站，南湖公园夜景）---- 丘北 县（ 普者黑 ， 紫云 仙洞， 乐水洞）
六 弥勒 市（东风韵景区， 锦屏 山 弥勒 大佛，可岜小镇）---- 玉溪 市 （ “ 澄江 化石馆”， “太 阳山 小镇” ）
七 玉溪 市（抚仙湖 樱花谷， 抚海湾公园）---- 昆明 市 东川 红土地（乐普凹，落霞谷，七彩沟，锦绣园，瓦房梁子）

普洱 市 翁基古塞 新村

普洱 市 翁洼古寨 日落

普洱 市 景迈山 风景

景洪 市 夜景 战友聚会

景洪 市 星光夜市

景洪 市 野象谷之“大象食堂 ”

景洪 市 野象谷之“大象学校 ”

景洪 市 基诺山寨之风情

景洪 市 基诺山寨之大鼓舞

在 云南 省 普洱 市景迈山的深处，有一座千年的 布朗 族古寨——翁基。翁基古寨，距县城73公里。全寨共有80户、380人，其中 布朗 族295人。
翁基 布朗 族古村落历史久远， 布朗 族生态文化保留和传承完整，原始风貌浓郁，自然风光秀丽，民族特色突出，被誉为“千年 布朗 古寨”。古寨有古村落、佛寺、寨门、古柏树等景点景观，是以发展 布朗 族文化旅游为主的旅游观光型村寨。

布朗 族的语言中，“翁基”意为“看卦选址之地”，传说 布朗 先祖带领族人迁徙到芒景时，找人看卦选址，而定居于此。古寨至今保存着完整的民风民俗，以及 布朗 族的文化传承。
漫步翁基寨，蓝天白云下古旧的 布朗 族干栏式古竹楼的建筑风格，连片的传统民居，特殊的翁基古寺，身穿 布朗 服装的老人，让整个寨子一片古朴。其建筑依山势而建，歇山式屋顶，坡面陡峭，覆以传统挂瓦，体现了 布朗 族独特的审美和生活方式。

夕阳下，坐落于此的 布朗 族村落---翁基古寨炊烟袅袅，采茶而归的村民们陆续回到寨子里。夕阳余晖穿过映照的干栏式民居，当夕阳慢慢隐入古茶林，村民们开始炒制茶叶，整个寨子便茶香四起。

翁基古寨，历史久远，当地政府和村民都致力于保护景迈山“山共林、林生茶、茶绕村”的景观结构，保护好完整的自然景观和传统村落。而 布朗 族是 云南 最早种茶的民族之一。这些 布朗 族曾经居住过的地方，都留下大面积的茶地，成为 云南 茶叶的主产区。

真正的翁基古寨很小，已经被游客挤满。 所以我们来到新的寨子，看看千年茶农的 布朗 族新居。欣赏“以茶为魂 守护千年 ”的翁基 布朗 族那一片美好。

附近哎冷山，生长着 布朗 族赖以生存的古茶林。山上十分之一的茶树寿命超过100年，最古老的近400年。而 布朗 族人在此种茶采茶，已经有超过千年的历史。翁基古寨还推出一项服务，即无论走到哪一家客栈茶店，都能免费品尝翁基古树茶，让每一位来到翁基古寨的游客，不仅能体会到景迈茶的馥郁绵长，回味无穷，也能体会到当地的淳朴民风，真正做到沉浸式深度体验。

坐落在景迈、芒景万亩古茶园内的村寨有糯岗、景迈大寨、勐本、芒埂、上芒景、下芒洪、翁洼、翁基等10个自然村。但一个个村落很小，我们为寻找合适的民宿，来到景迈山附近的翁洼古寨。
翁洼村依山而建，山高林茂，平均海拔高度为1400米，为 普洱 茶的生长提供了得天独厚的地理条件，这个被绿色环绕的村子地势高、坡度大，生态环境好。在这里，早晨可以观看日出、云海，傍晚可以欣赏日落、晚霞，还可以赏冬樱花、逛古茶林、游古寨，品千年古茶醇香滋味。

今天的翁洼古寨，家家户户以 布朗 族茶文化为带动，同时利用原始地“慢生活”打开方式，为游客铺展开一幅 布朗 族耕读采茶生活图卷，塑造“远离城市喧嚣”氛围，让游客在翁洼慢下来、住下来，细细品味“ 布朗 之美”。
“进来喝杯茶吧！”寨子里的 布朗 人，虽素昧平生，可是一见到我们这些外来的客人，便笑着发出了热情的邀请。这位热情的 布朗 族老板娘，一进门立刻免费给我们泡上一杯杯景迈茶……

作为 中国 人口较少民族之一， 布朗 族的人口总数，只有十万左右，因为大多生活在 中国 西南的大山深处，他们的生活习俗和传统文化很少被外界知晓，从而也被称为“秘境中的民族 ”。
这是我们民宿的 布朗 族老板娘一家。

简单吃了晚饭，老板娘介绍古寨有一制高点，是翁洼古寨欣赏和拍摄日落的最佳观景台，并亲自带我们去啦！金色的落日余晖中，多么象世外 桃源 啊！

翁基和翁洼古寨都是集自然风光、民族特色、历史文化于一体的古村落，自然风光秀丽，民族特色突出，是体验 布朗 族文化、感受 云南 大山深处原始韵味的好去处。如果有机会，不妨亲自去一趟，感受那里“千年 布朗 古寨”的风土人情和深厚的文化底蕴。
在摄影师眼中，翁洼是一个让相机滤镜失色的“朝圣地”。这里景色 成功 扮靓了每一位游客地“朋友圈”。

真是古寨日落的最佳位置。看此时此景，美不胜收吧！

参加村民们的聊天，得知他们还能在家门口做起生意，增收致富，生活越过越富足。 布朗 族传统工艺制茶， 布朗 族民居体验馆， 布朗 族传统民族节日、民族风俗、民间歌舞，无不向游客展示着 布朗 山寨的人文、自然景观。

听说 布朗 古寨是 长寿 古寨，村里有很多百岁老人。想想也对，他们喝的吃的都是纯天然的，而且还有最正宗的 普洱 茶。而 布朗 族的美女更有特色，更引人注目啊！

2023年9月17日，第45届世界遗产大会通过决议，将 中国 “ 普洱 景迈山古茶林文化景观”列入《世界遗产名录》，即隐没于西南边境的古茶林，被全世界看见了！！世界唯一的 中国 最神秘古茶林申遗 成功 ！
全球首个以茶文化为主题的世界文化遗产，吸引我们上山去。看看景迈山的古茶林和沿途 布朗 族古寨。

“这是 布朗 族最早的一片茶林， 布朗 族祖先最早来到景迈山就住在这里，这是我们的神山。”
大家都在等待和拍摄景迈神山的绚丽日出……

在 普洱 景迈山古茶林文化遗产区包含了景迈山古茶园、古村落最为集中的区域，遗产地居住有傣族、 布朗 族、哈尼族、佤族、汉族5个民族，至今仍然保存着各自语言、风俗、节庆、祭祀等民族文化传统。
行至云端处，坐看莽莽山峦里的云端秘境。我们制作一组组美图，一起聆听着景迈山上正发生着的茶与人的故事；一起感受景迈山正跳动着的生生不息的脉搏吧。

老Y的大疆无人机来了，“哈啰！哈啰！”

景迈山古茶林保存至今，也是交通封闭的一个结果。上世纪，全国兴起茶叶高产化改造浪潮，低矮的台地梯田茶林成为主流。台地茶叶大大提升了茶的产量，成为现代化的典范。 云南 也有很多古茶林被砍伐，改种台地茶叶。而景迈山隔绝于这次浪潮之外，一直守着延续千年的古茶林。

景迈山村里的老人说，以前每家每户的茶林里都有茶魂树。茶魂树是一种信仰，也是一种道德观。
如今寨子里恢复了茶魂树的传统，看看这棵参天 大树 令人惊诧。

走近村里，我们上了这个观景台，斟上一杯茶，享受这一刻的“偷得浮生半日闲” 的美好时光……

然后，参观了村里的 布朗 族寺庙。

村里的建筑很有特色，茶叶合作社也办起来了……

路上看见几位村民，好像与汉族农村一样，年轻人都奔赴 大城 市打工，村里都余下老人，妇女和孩子啦……

景洪 市是 西双版纳 傣族自治州的首府。我们到达 景洪 市的当晚，被老Y的战友邀请来“茶荟生活 ”聚餐。

这个酒店的建筑非常有 西双版纳 的特色，挺喜欢！ 顺手拍了几张图片啦……

三位老兵，开心得手舞足蹈！！感谢接待！感谢相聚！ 还有一位漂亮的傣族姑娘作陪呢。

大名 鼎鼎的“星光夜市 ”位于 景洪 市告庄西双景内，总占地面积53万平方米，有效游览面积为9万平方米。星光夜市是 西双版纳 新兴 的夜市之一，夜市区设立摊点商铺近3000个。作为重点打造的大型 东南亚 风情休闲购物街区，湄公河星光夜市涵盖了旅游购物、品牌餐饮、民俗活动、 东南亚 小吃、体验式娱乐、影视文化等综合性服务功能。

夜幕降临，华灯初上，夜市里流光溢彩、分外迷人，色彩斑斓的高层建筑，星光闪烁的泰式灯笼，琳琅满目的商品，令人垂涎欲滴的美食，欢快悦耳的音乐，人间烟火汇聚于此。升腾的“烟火气”点亮了 西双版纳 的“夜经济”，成为拉动消费的“新引擎”。

据说这里白天空无几人，一到晚上热闹繁华的让人惊叹！不用出国门也能体验异国风情。
夜市里主要是美食小吃和各种特色手工艺品。夜市均是由小摊主组成，他们有的是当地人，有的也像游客一样来自五湖四海，夜市有很多摊主卖工艺品、民族服饰、宝 石首 饰等。只要是来 西双版纳 游玩的，逛夜市绝不能错过。

星光夜市还积极联合州（市）相关部门开展线下促消费、稳市场活动，先后 成功 举办了 北京 冬奥会 中国 城市形象展示活动、 西双版纳 热带水果节、榴莲节、柚子节、 西双版纳 特色商品展销会、星光旅拍大赛等活动。看，这里的 东南亚 水果何其多，有些我们完全不认识啊！

满大街的傣族，佤族服饰，是199元。不过得排队，一个摄影师带两三个。如果想自由一些可以自己买一套也不贵，想怎么拍就怎么拍。性价比都比较划算。在一个个店铺里，许多姑娘都在忙着化妆呢……

这里真是转角就能遇到美女，还有母子一起来逛街的，只是妈妈比女儿打扮的漂亮啊！

比较喜欢那些露天的酒吧，特别适合情侣和闺蜜。一眼望去，到处是三三两两集聚的姑娘们，她们穿华丽的傣装，戴亮闪闪的头饰，个个都是大美女啊啊！

小狗狗车好多啊，游客可以租用开着在夜市上到处跑耶……

这条夜市街上的酒店不少，且金碧辉煌，亮瞎游客眼啊！

这边还有各自忙乎的游客们，有的等咖啡喝；有的乘游览车逛；有的边走边看手机；有的躺着采耳足疗，享受着呢！

也有看起来令人吃不消的“靓影 ”啊！

野象谷，位于 中国 云南 省 西双版纳 景洪 市的 西双版纳 ，它是一片联合国认证的“人与生物圈保护区”，是大自然与人类和谐共生的典范。这里拥有丰富的自然资源，包括珍稀动植物群、 南亚 热带阔叶林和热带雨林，被誉为我国唯一能观察 亚洲 象活动的地方
今天目标野象谷，于是，我们下高速，奔景区，好在路不远。

首先光顾的是“大象食堂 ”，“象餐”并不便宜，10元，20元一小篮子黄瓜或者胡罗卜。我们也买了一份……

喂大象的游客真不少，黄瓜或者胡罗卜被它们长鼻子一卷就干掉啦！好厉害啊！

后面这头大象不费吹灰之力，卷完了我这篮黄瓜和胡罗卜，这是大肚量的“吃货 ”！

走出大象食堂，来到“大象餐厅 ”，哈哈，这里不是喂大象吃，是喂游客自己吃啦！
看看，这里人山人海，我们也进去，参与其中啦……

野象谷有蝴蝶园、百鸟园、民族歌舞表演都不错，但来野象谷一定要到“大象学校 ”，一定要看大象表演！ 在“大象学校 ”，游客能够近距离观赏这些庞大而憨态可掬的大象，感受它们在大象学校表演的独特魅力。 大象表演每天上下午各两场，每场约30分钟。三面看台座无虚席，每场估计得有上千人。

学校门口有一“大象学员信息栏”。10头大象学员，8“男”2“女”，都有自己好听的名字，并各自配备了两名辅导员。年龄最大的33岁（岩咪），最年轻的仅9岁（伊甩）。
更有意思的是，信息中都写明了 “性格特征”，如：26岁的西果性格温顺，行动迟缓；22岁的芬达聪明伶俐，但性格内向；24岁的班本动作迅速，是个急性子；31岁的身高体壮的岩默，总爱跟小伙伴 “较劲”……是不是很有趣？

时间已到，表演开始。在明快的乐曲声中，十头雄赳赳的大象由辅导员引领着步入场地，期待已久的人们热烈欢迎。这所大象学校现有驯养的大象16头（含表演象），训练有素，成绩斐然。
在正式表演之前，游客可与憨态可掬的大象合影，当然也要收费。要么骑在象背上走一圈，要么坐在象鼻上摆姿势。参与者多为孩子或女性，也有胆子大、心态好的老太太。

大象们听辅导员的话，会向游客鞠躬，表示欢迎；会俏皮地倒立，展示其功夫；会用灵巧的鼻子，“踢”球套绳；甚至会用脚给游客进行按摩…… 虽是庞然大物，却灵性乖巧，技艺超群，各有所长，又配合默契，令大家不得不拍手叫绝！

戴眼镜的大象选美女更具人情味。爱美之心象皆有之，它能辨别、挑选出真正自己喜欢的美女。各种拥抱之后，辅导员请“美女”留步，说“还有一份特殊的礼物送给你”，并大声地问：“要不要？”回答肯定是“要”。大象走上前来，用它那无所不能的鼻子给了这位美女一个重重的“吻”！哈哈！

在主持人风趣幽默的主持下，辅导员拿起各种乐器， 大象们和着音乐的旋律踢踏跳舞，并适时邀请观众参与和互动。做到动作连贯，摇晃有度，珠联璧合！

最后，如果游客要求，辅导员会帮忙，或扶上“象”送一程，或将你抱到大象鼻子上。大象会用它的鼻子将你紧紧地搂在“怀”中。参与者花钱找乐，兴奋不已，害怕、扭捏的少，更多的是开怀大笑，满面春风。

野象谷里的大象学校，是我国唯一的，游客不仅可以在这里观看大象上学，聆听大象音乐课，还可以继续前行，通过野象谷索道，去看大象如何野外生存，还可与大象互动，勾起人们保护动物的爱心和热心。

这里有“大象博物馆 ”，它展示了与象相关的物品和知识，包括 亚洲 象的标本。 英国 的威廉王子还曾来拜访过，发表了保护动物的演讲。

野象谷的步行道和木栈道被设计得巧妙而宽敞，修建过程注重减少对当地大象的干扰。这森林栈道是野象谷的一大特色，提供游客高空观象的绝佳位置， 亚洲 象成为了这片自然乐园的主角。这些庞大而温顺的生灵，以其独特的魅力吸引着游客。我们后面走着一批傣族游客呢。

栈道扶手边，都有各种 亚洲 象的介绍，倒是很长知识呢……
比如 ：每头大象都有象牙，分为门齿和臼齿，传统意义上的象牙，指的是公象长长的门齿。
大象的门齿，是由基因决定的。随着越来越多的长有门齿的大象被猎杀后，显性基因便很难遗传给下一代，无牙象的比例在逐步上升。

游客在栈道上面，可以用相机或手机，寻找或俯瞰雨林中野象的行踪。下面的野象谷里，沟河纵横，森林茂密，一片热带雨林风光。 亚洲 野象、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。这里是整个 西双版纳 唯一可以观赏到野象的地方，当然并非容易。有游客说曾侥幸看见成群结队的可爱野象出没，而我们四处乱转，只是拍到远处森林中N个大象的鼻子和屁股……哈，运气不好！

中华民族由五十六个民族所组成，1979年国务院公布的五十六个民族一览表，基诺族位列第56个。
基诺族聚居于 西双版纳 傣族自治州 景洪 县基诺乡及其附近地区，基诺山寨依山坡而建，这里有着基诺族浓郁的民族风情、神秘的原始宗教文化和古朴的生产生活方式。基诺山寨离 景洪 市30多公里。之前叫攸乐族，建国初期仅有3000多人，如今已是发展到2万余人的民族。

是不是看到这个基诺山寨入口就感觉有点特别了？这个太阳型的口子让人充满遐想！
基诺山距 景洪 市50余公里，基诺族，大部分聚居在 景洪 市的基诺乡。基诺族的山寨，多建于山顶或半山腰上，整个山寨一块平地，四周森林环绕，有着独特的热带雨林奇观。方圆几十公里皆属于国家自然保护区。

阿嫫腰北，基诺族崇拜的远古时候女神，她创造了万物。基诺族没有自己的文字，口头相传的创世神话《阿嫫腰北》和洪水神话《玛黑玛妞》中的人物，就是基诺族记忆中的祖先。

《玛黑玛妞》讲述远古时基诺山发洪水，有一对兄妹被女神放在牛皮鼓里，才躲过一劫。洪水退了之后，只剩兄妹二人，后来被迫成婚，繁衍基诺族。两人生出来的孩子，该叫爸爸还是舅舅，答案是舅舅。基，基诺族语中是“舅舅”；诺，“跟在后边”的意思；基诺直译就是“舅舅的后代”。这是兄妹雕像。

巴坡村寨的第一个平台上，老人们吹奏或敲打竹筒欢迎客人。基诺山寨的风土人情真的是很浓厚，少数民族很淳朴，景色也很美。他们无独立语言和文字、近亲结婚、母系社会、舅舅第一，建筑跟傣族一样。

他们没有百家姓：女孩子都姓玉，男孩子都姓岩。从姓氏上也可以看出当地更喜欢女孩子，视如宝玉！大多数都是女孩子娶男孩子。

基诺族的山寨，四周森林环绕，有着独特的热带雨林奇观。参观游览基诺山寨的游客必须徒步上山和下山，上山约30分钟左右。基诺族的山寨建在山顶，一路都是爬坡，姐姐老人家走不动了，只好让人抬啦！

基诺族不信仰佛教，信仰万物有灵的原始宗教。这是图腾柱，基诺族人把自己信奉的神灵都雕刻在图腾柱上，依上至下分别是太阳神、月亮神、水神、火神。图腾柱背后则都造型优美的旅人蕉。

基诺人早年的生产生活方式：狩猎！ 基诺山居住着2万多勤劳勇敢的基诺族人民。在基诺山寨旅游，时常遇到各种动物从林中来寻食，听到多种鸟啼鸣。令人心情舒畅。

看看WC的基诺人服饰特色，与众不同啊！

继续前行，我们去观赏国家非物质文化遗产之一-----基诺大鼓舞。

基诺族大鼓舞，把基诺族的舞蹈、音乐、民俗等融为一体，热烈奔放，风格独特。列入第一批国家级非物质文化遗产保护名录，是基诺族传统文化的典型和象征。2013年4月参加 西双版纳 州《美丽 中国 、基诺大鼓舞》节目录制。

基诺山大鼓舞重在支棱起的几面大鼓，敲得震天响！

大鼓舞还有变脸技术穿插其中呢……

结束后，游客们纷纷上台敲起了大鼓，连老姐也上去凑热闹啦！

继而，我们来到基诺山寨民俗文化展示厅，拍拍基诺族小导游；坐坐头人的交椅；观赏喷火表演……

基诺族是一个热情好客的民族，寨子里客人来访时，都会好酒好米糕招待。迎接宾客的进寨酒是一定要喝的，喝的是基诺族自家酿的玉米酒，哈哈，我们都拿起小竹筒，一人一筒喝了迎宾酒，倒是挺甜的。

作为六大茶山之一的基诺山，釆茶制茶有着悠久的历史传统。我们参观并品尝了基诺的茶饼。基诺山寨还有许多山珍呢……

还参观了基诺族的织布女手工织布，古老的织布艺术，织出的布叫砍刀布。五光十色的条纹布真好看！

再来两张砸饼汉的图片，哈哈，基诺山大饼!!