到达兰州的当天，碰巧赶上了风沙天气。

从兰州出发前往甘加秘境，参加了当地的觉善部落，了解当地人为环保做出的努力！还体验了手工羊毛小首饰和特色民族游戏“打尓恰”。之后前往参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，在全世界最长转经廊转遍每个转经筒至少需一个小时；参观结束后驱车抵达夏河县住宿。当日车程总计约300公里，行驶时间总计约5小时。

出夏河县开不多远就是桑科草原了！
「桑科草原位于 甘南 夏河 县西侧，草原上有小山丘陵, 也有开阔旷野, 每到夏季绿草如菌，还有野花遍野。草原面积达70平方公里，是 甘南 藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。」
草原距离拉卜楞寺所在的 夏河 县城仅约11公里
游完拉卜楞寺后去往 玛曲 县的路上经过草原下车玩了会
这里特别热闹 草原上除了成群的牛羊以外 还有很多骑马的游客

「扎尕那是天然石 头城 ，位于 甘肃 省 甘南 藏族自治州 迭部 县 西北 30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。」

·门票：85元+观光车往返：40元
·海拔：3000-3300米

世外仙境扎尕那
是 甘南 旅行必打卡的地点

很快就到了山下景区一道门口
买了门口进景区继续开上山 然后就开始漫长的堵车
热门景区自驾和旅行团的车都拥挤在一起
堵车中拍拍窗外的山和山谷里的藏寨

仙女滩——这里是扎尕那必打卡景点

没有太阳的时候躺在草地太舒服了

感觉这里应该是扎尕拉最好看最惬意的地方
人们坐下草坪露营 旁边还有卖吃的和民族服饰租赁的
以及旅拍的小姐姐

飘来一片乌云 突然下起小雨
扎尕那多雨 不过都是来得快去得快

「黄河九曲第一湾位于 阿坝 藏族羌族自治州，黄河在 四川 若尔盖 县 唐克 乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观。」

·门票：65元
·海拔： 3500米


六点四十到了最后一个景点 黄河九曲第一湾
距离今天酒店所在的 唐克 县城很近

搭乘景区天边云梯
超长扶梯上到山顶观景台全程约20分钟
山上有点冷 人也好多
很多人上到观景台观赏完就原路下去了

向下走还有需要步行50分钟的景观栈道
一路边走边拍

下山的途中，偶遇了在寺庙边的牛

还有会发表情包的土拨鼠

早上起床前往莲宝叶则，头一天晚上做了攻略，但是还是遇上了堵车

堵车不堵心情，那就拍拍拍

莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常
称为石 头城 堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。
《莲宝叶则神山志》说，莲宝叶则地区是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。莲宝叶则既是一个充满幻想、变幻莫测的奇峰异石世界，更是让人充满无限遐想的大自然杰作。这里聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、 德格 寺、各莫寺、尼姑庙等，殿 塔林 立，僧人众多；原始古朴的 安多 藏寨古建筑群，风情独具，哇尔玛藏寨、麦坤藏寨、各莫藏寨、神座世外 桃源 让人流连忘返。

「郎木寺，位于甘、青、川交界处， 甘肃 省 甘南 藏族自治州 碌曲 县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺分为两部分，一个为 四川 达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于 四川 郎木寺这边。另一个是 甘肃 寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。」

·门票：30元(包含纳摩峡谷)
·海拔： 3480米

「格尔底寺是 甘肃 省 甘南 藏族自治州 碌曲 县辖下的一个小乡镇，一条小溪贯穿东西，虽宽不足两米，却有个威风的名字：白龙江。小溪的北岸是郎木寺，南岸就属于 四川 若尔盖 县。」


半小时车程很快就到了郎木寺

下车就有好多小朋友跟着问要不要讲解
往里走一点就看到了寺庙旁边一大片草坪
很多附近镇上的藏民在露营放风筝
看起来很惬意 还有藏民在拍婚纱照

「纳摩大峡谷位于郎木寺 四川 寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。谷内最著名的景点是仙女洞，洞内有一尊天然石像酷似女子，故名仙女洞。在仙女洞不远处有个“L”形的中阴洞，传说从这里进去从另一头出来，就可以看到自己的前世今生。这些关于谷内洞窟的传说更增添了大峡谷的神秘气息。如有兴趣，还可以沿着白龙江徒步探访源头，会花去一两个小时，沿途景色优美，只是路比较难走，不过没有危险。」


往峡谷里走 有些经幡和一堆堆祈福的小石头
整个峡谷没有开发过非常原始

下课期间的僧人的娱乐活动，飞盘进行时

郎木寺清晨的晨曦