第一天集合日，大家来自五湖四海相聚成都，体验成都的烟火气

第二天早上我们一起出发到达毕棚沟景区。毕棚沟，又称毕棚沟风景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，四姑娘山北，是大熊猫栖息地和米亚罗的核心区域，被称为“川西小瑞士”。
毕棚沟海拔在2015—5922米之间，面积613.8平方千米。沟内自然景观原始古朴，涵盖冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、飞瀑、高山草甸、红叶、花海、彩林等自然风光，有骆驼峰、玉兔峰、狮子峰、青龙瀑布、卓玛湖、月亮湾等景点。

第三天我们继续出发来到了四姑娘山景区双桥沟。双桥沟是四姑娘山景区的一部分，以其丰富的自然景观和便捷的游览方式。‌红杉林：观光车的终点站，海拔约3840米，被三面雪山包围，是观赏雪山倒影的绝佳位置。这里生长着2公里的红杉林，背靠雪山，拍照效果极佳。‌
‌布达拉峰：因峰顶与布达拉宫神似而得名，这里有广阔的草甸和清澈的小溪，非常适合拍照。‌
‌四姑娜措：传说中的四姑娘沐浴的圣湖，枯木老树生长在清澈的高山湖泊中，天气好时可以拍到雪山的倒影。

第四天我们游玩结束海子沟后返回成都。海子沟是四姑娘山的重要组成部分，海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米，锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙，故当地人又称为“龙抬头”。海子沟是四姑娘山核心景区，深受徒步登山爱好者的喜爱，其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟，每年沟内都会举行盛大的朝山会，以祈风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底。