儿子中考结束，夫人命令要把拖欠三年的小学毕业旅行的帐给还上。暑假期间，要满足人少、景美、舒适、避暑等要素，还要满足儿子喜欢猎奇、徒步，夫人喜欢美食的爱好确实不易。和游侠客磊磊商量了多条路线，多方比较，选择了兰州到成都的订制线路。

兰州是西北重镇，秦属陇西郡。西汉在今兰州始置金城县，属天水郡，后置金城郡。金城，取“金城汤池”之意。因周五晚飞兰州的航班取消，周六中午才到达兰州，使得前期半夜12点抢到的甘肃省博物馆的门票作废。

第三次兰州之行，依旧没能去成甘博，有些失落。借其他团友的照片补个图吧：

图1据说是一对小人在吵架；图2铜奔马，我觉得还是原来的马踏飞燕的名字更有气势。
酒店就在正宁路夜市旁，中午随着大众点评来到附近的宏丰陇宴。手抓羊肉必点，印象比较深的有百合三吃，还有黄河大鲤鱼得到大家一致好评。

下午先打卡敦煌艺术馆。展览的都是复制品，但讲解非常细致，即使去过敦煌，也觉得值得。

图2莫高窟220窟。飞机上再看纪录片《河西走廊》，第七集《敦煌》主要介绍了这个窟开凿的故事。
结束后和大部队相约中山桥。黄河边的兰州城有点小清新。

中山桥边就是白塔山，山上白塔寺。爬上白塔寺打个卡：

晚上打卡网红餐厅阿西娅。预订真难，好不容易订到离酒店较远的西站店。说实话，阿西娅的羊肉虽然不错，但没有惊艳的感觉，倒是甜胚子、牛奶鸡蛋醪糟、几个素菜，还有像东北冻梨一样的软儿梨印象深刻，还有就是古河州的酒便宜又好喝。

饭后回到酒店，正好涛哥家刚到，17人大部队终于到齐。正宁路夜市打卡夜宵，全是肉、肉、肉。

一早兰州出发，上午到达黄河、洮河的交汇点。

黄色的是洮河，绿色的是黄河。两水如泾渭般分明，大自然的鬼斧神工。
中午到达刘家峡水库，简单午餐。

下午前往炳灵寺石窟。在刘家峡水库乘快艇沿着黄河逆流而上，两边石林颇为壮观。

炳灵寺石窟，位于甘肃省临夏回族自治州永靖县西南约四十公里处的积石山的大寺沟西侧的崖壁上，西晋初年(约公元3世纪)开凿在黄河北岸大寺沟的峭壁之上，正式建立于西秦建弘元年(420年)，上下四层。导游介绍，炳灵寺石窟最早开凿时间早于石窟鼻祖天体山石窟。虽精美、壮观程度与四大石窟无法媲美，但也有不少特色。遗憾的是团友们对石窟并不太感兴趣，没有参观特窟。

傍晚来到临夏。临夏，因临近大夏河而得名，是古丝绸之路的南道重镇，古时也称河州，唐时是防御吐蕃的重要卫所。昨晚喝的古河州酒就是产自这里。
晚餐在达吾手抓美食城，清真特色，很多当地菜是第一次见，可惜忘了菜名了。

夜逛八坊十三巷，砖雕是临夏特产。

离开临夏，从地理第二阶梯黄土高原踏上第一阶梯青藏高原。途中小饭店午餐，回族小姑娘好漂亮。

饭后到达尕海景区，可能是过了季节，景色一般。

尕海海拔不到3500，新西兰归来的把子哥居然高反了。

下午来到郎木寺。郎木寺镇是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字"白龙江"。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县。两座藏传佛教格鲁派寺庙，属于甘肃的"安多达仓郎木寺（也叫赛赤寺）"和属于四川的"格尔底寺"就在这里隔"江"相望。

纳摩大峡谷入口处的格尔底寺传为唯一能看到活佛肉身的寺院，寺内供奉着第五世格尔登活佛的肉身。入寺后恰好遇到藏民一家背着酥油前来祈福，法师做完法事后也向我们游客介绍起了肉身佛。五世活佛出生于1681年，于1775年圆寂，享年74年。据说真身未做防腐处理，两百余年后肌肉仍有弹性，以前指甲和头发都呈现神奇的生长状态，寺内高僧大德还要为其理发，可惜文革期间藏民为了保护活佛灵体将其埋入草原18年，后重新挖出后虽未腐烂，但头发和指甲已不再生长。殿内光线昏暗看不大清，讲解法师用电筒照给我们看。肉身供奉在灵塔内，面容栩栩如生，还有色泽，令人惊叹。尊重当地信仰，殿内未曾拍照。

肉身佛就在图2右前方大殿内。
沿着白龙江溯溪而上，溪水潺潺，儿子就喜欢这种地方。

徒步二十来分钟后，豁然开朗。

每次上高原都会找表情帝土拨鼠，这次终于逮到了。

大峡谷返回时，遇到一群小巴扎，居然在玩飞盘。

晚上在阿玛拉藏餐吧体验藏式火锅，藏式咸奶茶喝了好几杯。结束后去卫生院探望把子哥。可怜的把子哥，一到郎木寺就到镇上的卫生院吸氧去了。哎！曾经是本班最强壮的男人，专业运动员出身，第一次上高原虚成这样。

一早游览赛赤寺，藏族导游索朗讲解了很多藏传佛教寺庙、白塔、绘画的故事。以前逛藏传佛教是瞎逛、猎奇，这次有专业讲解，看懂不少。

中午来到若尔盖花湖，8月下旬的花湖已经没有花，倒是鱼鸟悠闲自得，相映成趣。

傍晚来到唐克乡，九曲黄河在这里拐出第一湾。观景台在山顶，有电梯上去。涛哥、晓慧、东哥还有我和儿子五人，想挑战一下，徒步登上去。涛哥尤为积极，试图扫去上次四姑娘山高反的阴影。

从海拔3500左右徒步到最左上方塔顶，还是有一定挑战的。

徒步途中，气喘吁吁，走走停停，不然心率太快。

顺利登顶，登高望远，群山起伏、河道蜿蜒，壮观！

一早告别唐克，前往黄龙景区。我们也逐步从青藏高原来到四川盆地边缘。路边的景色也逐步从草原变成树林。中午路过川主寺镇午餐，开始吃川菜啦，第一道蒜泥白肉就很合胃口。

下午进入黄龙景区，缆车作用有限，观光车很难预约到，看风景全靠腿。徒步、徒步、再徒步，今天全天走了两万六千步（不是在平原啊）。身体在地狱，眼睛在天堂，那五彩的钙化池，如打翻了调色盘，可以用瑶池仙境来形容。

为了第二天能全天游览九寨沟，当晚赶到九寨沟口入住。这里海拔不到2000，可以搞点酒喝喝啦，青稞啤酒清爽甘冽。可怜的把子哥还没能缓过来。

一早进入九寨沟，九寨归来不看水绝非虚名。那如玉般翠绿的海子，形态不一的瀑布真是一绝。就是太费腿了，今天三万四千步，强烈建议来之前先练体能。不说了，直接上图：

夜宿松潘。松潘，古称松州，因山谷中多松树而得名。唐时即设立卫所，被称作"川西门户"，是抵御吐蕃的前沿阵地。酒店很有民族特色，墙上挂的装饰挂件不错。

酒店旁边就是广场，天还没黑就已经在跳锅庄。

沿着岷江一路来到成都。上次来成都，夫人因为大榕和里几道特色菜没有吃到，批了我几年。这次终于得偿所望。

一早赶往三星堆。虽电视里看过N遍，但还是震撼。古蜀国文明，神秘莫测。

三星堆结束，赶往双流机场，假期结束。