Day 1：集合日—成都
在成都的集结日，来的早的游侠不仅品尝了地道的川菜，还了解了一些四川的民俗文化。成都人热情好客，喜欢聚在一起喝茶打牌，这种悠闲的生活方式让我们这些即将踏上高原之旅的旅者们感到放松和愉悦。
晚上我们召开了行前会，提前了解了整个行程。

Day 2：成都—折多山垭口—雅江
经过折多山垭口，我们抵达了雅江。雅江不仅风景秀丽，还有着独特的藏族风俗。我们在当地导游的带领下，参观了藏族民居，了解了他们的生活习惯和宗教信仰。藏族人热情奔放，能歌善舞，他们的锅庄舞让我们感受到了浓厚的民族风情。

Day 3：雅江—理塘—下则通村
理塘被誉为“世界高城”，这里的藏族文化尤为浓厚。我们在丁真的家乡体验了藏族的传统礼仪，比如献上哈达表示敬意。下则通村的夜晚，我们围坐在篝火旁，听着藏族民歌，感受着高原的宁静与神秘。

Day 4：下则通村徒步，喀麦隆雪山之旅
徒步的感受是复杂的，既有身体上的挑战，也有心灵上的洗礼。在喀麦隆雪山下，我们一步步攀登，每一步都显得沉重。但当我们看到雪山倒映在喀麦隆措海子中时，所有的疲惫都化为了震撼。高原的空气稀薄，每一次呼吸都像是在与大自然对话，让我们感受到了生命的力量。

Day 5：下则通村—格聂之眼—新冷古寺—老冷古寺
徒步在新冷古寺到老冷古寺的路上，我们感受到了藏族人对信仰的虔诚。沿途的经幡和玛尼堆，都是他们对神灵的祈愿。我们的脚步虽然疲惫，但内心却因这份信仰的力量而感到平静和坚定

Day 6：新冷古寺—夯达营地，格聂南坡精华段
在格聂南坡的精华段徒步，我们虽然没有看到雪山，但高原花海的美丽同样令人心醉。徒步在花海中，我们仿佛置身于仙境，每一次呼吸都充满了花香。这里的自然景观让我们感受到了大自然的慷慨和生命的奇迹。

Day 7：则巴村游玩，遗憾的岛岛河谷穿越热梯草地
在则巴村，我们体验了当地的日常生活，与村民们交流，了解了他们的风俗习惯。因为下大雨，我们未能从岛岛河谷穿越至热梯草地，但在则巴村的时光让我们更加贴近了这片土地。我们学会了用藏语打招呼，品尝了藏族的传统美食，这些经历成为了我们宝贵的回忆。

Day 8：雅江—成都，散团
返回成都的路上，我们心中充满了感慨。这次旅程不仅让我们领略了高原的壮美，还让我们深入了解了藏族的文化和风俗。徒步的感受让我们更加珍惜每一次与大自然的亲密接触，也让我们明白了旅行的意义不仅仅在于目的地，更在于沿途的风景和心灵的成长。在成都的散团时刻，我们带着满满的收获和难忘的回忆，期待下一次的相聚。