从化十登老虎头徒步Tips:
    1. 全程无补给,也没有洗手间,终点附近也没有,要到服务区才有,建议提前准备足够的水和干粮。
    2.最近天气比较闷热,容易中暑,我是靠小风扇+提前一天放冰箱冷冻的冰可乐+冰豆腐花续命,建议大家可以也提前准备类似的消暑用品。
    3.有的路段树枝/草叶比较茂密,容易刮伤皮肤,建议穿戴帽子+袖套+长裤。
    4.建议带登山杖和护膝。有几次我踩到比较滑的石头,差点摔倒,都是靠登山杖维持了平衡。下坡比较伤膝盖,戴护膝可以缓解。
    5.注意防晒。
    6.山上信号不好,最好不要脱离领队或者队友,注意观察路边的指示(牌子、丝带),以免走错路。

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