盘锦红海滩的最佳观赏时间是9月中旬至10月底。在这个时间段,红海滩的景色最为绚烂,碱蓬草从嫩红到深红,再到紫红,呈现出丰富的色彩变化。9月中旬到10月上旬是观赏红海滩的最佳季节,此时碱蓬草经过整个夏季的生长,颜色最为鲜艳,呈现出一片火红的海洋。而到了10月中旬后,随着气温降低,草色开始变紫,因此建议在9月中旬到10月中旬前往,以欣赏到最纯粹的红海景观。