初见西藏，便脱离凡尘，仿佛踏入神仙世界。这就是西藏的魅力。西藏，一个缺氧但从不缺信仰的地方。初见西藏7日，却让人念念不忘，开始更多信仰与天地的探索，这就是西藏的魅力！

到拉萨的第一天，其实非常重要。害怕高反的可以坐青藏铁路火车进藏，甚至在西宁待一天适应高原的情况。第一天最好不要动，休息是最好的。拉萨海拔其实挺高，3650米，虽然在整个西藏不高，但对于从平原上去的人还难以适应。
很多人会忍不住在这一天安排很多市区内的活动，但是最好的方式还是多休息。和我们一起出行的阿姨，66岁了，想来西藏二十年，但是都没有机会，这次好不容易儿子陪着来，坐或策划上拉萨的，但是到拉萨就高反了。在医院吸氧了半天，但是最后无奈，只能下撤到成都。
温馨提示，想要去高原，还是要年轻的时候，即使高反也能抗住，年纪越大越容易有基础病，抗不了高反。

这其实也是适应高反的一天，但是因为前一天休息了超过12个小时，所以在拉萨可以开始行动与适应。拉萨市作为神域西藏的首府，也是人群最为聚集的地方，整个市内有非常多的可以去游玩的地方。布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆、扎基寺、哲蚌寺等等。这一整天是肯定逛不完的。我们的提前预约了10点布达拉宫的门票，因为需要提前1小时到达广场进行安检。在广场拍拍照，过安检，游览广场，差不多1小时就进布宫。布宫爬楼梯开始，一路请了讲解，游览时间差不多3小时，回来已经1点。然后去八廓街吃午饭，再玩大昭寺。大昭寺也需要提前1天预约。预约免费，然后进寺庙之后再购买票。大昭寺游玩2小时。然后可以去西藏博物馆，博物馆游览2-3小时，差不多就可以回去休息了。
第二天再一早去扎基寺。扎基寺是拉萨非常有名的财神庙，所以香火非常的旺盛。周三是7点开门，其他时候是随意。我们因为第二天要赶行程，所以一早就去扎基寺排队进去。但是直到7:45也没有开门，后来是返回拉萨之后再去的。

雅鲁藏布大峡谷就已经在林芝范围内了，最著名的看南迦巴瓦峰的地方，也是看林芝桃花的地方，也是此行最漂亮的地方。
中途的坐车时间也是很长。从拉萨到大峡谷将近500公里路，中途还有山路将近1小时。下午3点，开始峡谷游玩。南迦巴瓦最开始在云雾之中，我们顶着雨游览了第一个景点。到第二个景点的时候突然峰回路转，风停雨霁，南迦巴瓦露出了它全貌。风姿秀丽，7882的伟岸，从峡谷2000多的海拔到山顶各色风景变化都有。在南迦巴瓦的另一侧就是著名的墨脱，但在那边欣赏不到。
晚上入住山中小村，这简直是春天看桃花的绝境。村子里都是上百年的山桃花，在青稞田里错落有致，配合着南迦巴瓦的雪峰真是绝景。可惜的是太阳被云遮住，没有看到日照金山。

早上爬上天台看日出，大家在天台拍人物与南迦巴瓦的合影。后来，另外一个团的2个小姐姐说在一个地方可以拍到南迦巴瓦和整个大峡谷，我们立马飞奔过去。
早餐后坐中转车回到自己的大巴车上，然后去往巴松措。整个林芝只有2个5A级风景区，刚刚好我们此行都去。
巴松措是围绕在山间的湖，湖水碧绿，四周山山林林立，从湖边一侧围绕着徒步栈道，另一侧是游船可以到达的非开发区。个人认为这些游船路线不错，但我们时间紧急，没来得及去游船。岛上的寺庙是莲花生大师最开始讲经说法的地方，有着苯教最原始的人性崇拜。
晚上入住巴松措景区内的喜马拉雅度假酒店，离湖心岛就3分钟，真的是超级无敌爽！！！吃完饭可以在景区内湖边散步，也可以再去岛上，也可以到周围的森林走走。只是周边的娱乐项目会关闭。晚上还有猴子造访，注意关好门窗。

一早就有小车到酒店接，走1小时颠簸的山路才能到达新措徒步的起点。这1小时的颠簸山路就是一起摇摆。
到新措徒步了很让人惊艳。路过一些少人居住的藏族小村庄，最后到达一个众多河边汇聚的小平台。沿着河边往上走，全是牦牛与羊组成的牧区画面。浅浅的河流，绿松石一样的河水，青青的草原，再加上黑芝麻一样的牦牛，这画面都美不胜收。随便用手机相机一咔嚓都是美景。
沿着河流一直走到源头，由冰川聚集起来的湖泊就是新措。在新措的尽量是肉眼可见的冰川。整个湖边一般，但是沿途的森林却是惊喜不对。森林密布着国家二级保护植物——桃儿七。没错，这是国家二级保护植物，但在这个森林却密布。森林中都是厚厚的苔藓和腐殖土，踩下去都是松松软软的，就如最华丽的地毯。
路上也可以骑马或者骑摩托往返。我们徒步进去然后开摩托车出来的，既安全又刺激，哈哈哈。全程3公里，往返6公里，我们边走边玩边拍照游玩了4小时，也是厉害。
出来再颠1小时到酒店午饭，再坐回大巴回到拉萨，差不多晚上8点，入住休息。

今天主要是纳木错1日游。纳木错我们主要去的扎西半岛，它既是西藏最大的咸水湖，也是苯教的第一神湖，也是西藏三大圣湖之一，同时还是海拔最高的湖泊。总之，各种叠buff。
西藏到纳木错差不多要4个小时，游玩4小时，返程4小时，就刚好12小时再次回到拉萨。我们在当雄吃的午饭，然后去垭口挂经幡祈福，再下到山下景区门口。坐景交车到湖边，拍白牦牛、念青唐古拉山、湛蓝湖水。纳木错湖边海拔高，4238米，最适合干的事情除了拍照就是坐在湖边发呆，喂喂红嘴鸥，然后对湖思过，看看能否见到自己的前世今生。（据说西藏的喇嘛都会在各大圣湖寻找自己的前世，并且查看活佛转世的部分信息）。
天际圣湖——纳木错，周边的藏北草原非常的辽阔，即使到了秋季很少能看到牛羊都能想象牛羊自由的样子。周边的藏族村寨和过往有些不一样，牛粪是最主要的燃料和财富，路上还有许多的川菜馆子。

羊卓雍措简称羊湖，也是三大圣湖的第一湖。整个湖面积非常大，蜿蜒曲折到甚至几个不相邻的湖也是在范围内。羊湖的水域保护比纳木错更好，水质清澈见底，是生平见过最干净的水。天气是极好的，湖水的颜色变化层次多样，湖边围绕着多个镇子。藏族同胞在湖边放牧，种植青稞、玉米，与神湖和谐共处。
羊湖飞无人机简直是美炸！湖水的蜿蜒与道路，与层层的梯田构成的美图是怎么也画不出来，更不要说纯天然的滤镜，下面看图吧。

羊湖就在山南地区，所以去贡嘎机场相对比较近。下午2点左右到机场吃了羊肉汤，返回市区。我们抓紧时间在4:30之前到扎基寺去烧香购买财神开光物品。有几位小伙伴继续留在拉萨，再去日喀则，去札什伦布寺。他们运气超好，刚好碰到了班禅活动，简直是绝了！还有在拉萨的小伙伴看到了彗星，也是一绝。
人生必定是要去西藏的，不去西藏就去天堂。初见完西藏之后反而更有深层的了解西藏冲动，再相约一起去阿里。无阿里，不西藏。我们后续再会！