颂钵疗愈,徐汇区旅游攻略-游侠客社区

调理身心·颂钵疗愈
        非常感谢“游侠客”&“隔壁星球-听见她们”精心策划，携手推出的周三晚“颂钵疗愈”互动体验。这个活动是通过老师奏乐颂钵调整大家全身脏器共振频率，恢复平衡，促进新陈代谢、良性循环，起到深度放松，帮助睡眠，改善精神面貌，修身养性，重塑生活状态的奇效。
        我很荣幸参与其中，第一次接触并身临其境体验颂钵的神奇效果。晓雨老师通过言语诱导、呼吸和坐姿调整、芳香精油、颂钵奏乐等方式一步一步将我们引入正念冥想🧘‍♀️世界中，清空心灵，放下一切杂念思绪，全身心地投入，由外而内，自上而下，从肉体到灵魂，全方位的放松，逐步达到释放与超脱的境界。这是一种催眠疗法，重塑生命节律，整个过程迷离而舒适。其中用到的乐器模仿发出大自然白噪音，有助于静心入眠，目的就是让我们抛开顾虑和烦恼，放下一切戒备，安安心心睡个好觉，别的什么都不要想，感觉时间过得真快，一晃50分钟已到尾声，意犹未尽。真是非常美妙的体验！
        颂钵&冥想真的很值得进一步尝试，深入了解和实践，的确是一种非常有帮助的放松方式，定期调理身心状态对我们这类忙碌的牛马是非常有益且必要的。我相信，这类改善身心健康的活动，未来将融入我们的生活当中，成为一种全新的生活方式。

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