1.洛尔日让在米亚罗一个小村庄，导航可选择 斯博果村，村委会可以停车，有简易厕所。到徒步起点可以步行约4KM，也可以乘坐当地的越野车（乘车费+卫生费80元每人。）。
2.早上到团会合地7：20出发，单边车程约4小时。到达中转车停车地点，排队乘车，开始徒步，徒步来回约8~9KM，时间约3~4小时。
3.主要风景：雪山，山顶的海子和经幡。 整体海拔爬升约1400m，起点海拔2900m，经幡处4300m，海子处约4100米。遇到雨雪天气，冰爪必备。晴天的话，不用冰爪。
4.中途：自大路餐，在中转车处有烧烤可以买。徒步途中无厕所，需要露天解决。
备注：人多时，中转车不拉散客。

风景算不上丰富，徒步运动量适中，适合在山上晒晒太阳。