余姚江也称舜江,是宁波的母亲河,发源于余姚四明山大岚镇的夏家岭,和奉化江交汇三江口,孕育出宁波璀璨的文化。四明山的秋天是最美的,自驾从上虞进山然后都到奉化那边出,一路风景绝美。上面有水库,有观景台,有水杉林,有鹁鸪岩瀑布。四明山脉连绵几百里,有许多古道,比如栖霞坑古道,燕窝古道,金岭古道等等,秋天最美的户外徒步路线。