拉萨的海拔高度为3650米‌。
       布达拉宫广场，药王山50元观景台打卡，八廓街，一元老茶馆，各种打卡地点。这些地方不仅展示了拉萨的历史文化，还体现了藏族人民的独特生活方式和宗教信仰。
       最重要的是一定要提前办理好边防证，需要提前申请打印无犯罪记录证明。

         加若拉山口位于‌‌西藏山南贡嘎县岗堆镇‌，海拔4700米左右，是通往‌圣湖羊卓雍措的必经之路。
       在这儿我们不仅看到了野生藏狐，还看到了藏羚羊，岩羊等野生生物。

        羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县，307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊。

     日托寺是遗世独立于碧玉羊湖之畔，可360°广角观羊湖天地。
     小众秘境，是我非常喜欢的地方。当地人 很淳朴，游客很少，非常干净。
      可以看到羊湖不同的颜色，远处波光粼粼，有绿，有浅蓝，有深蓝…这一天觉得是我见过最美的湖泊！

      朱措白玛林湖又名白马林错，位于洛扎县色乡措玉村白玛林沟，传说是莲花生大师的三大魂湖之一，海拔4500m。
      
      从色乡去往朱措白玛林，要经过色乡的措玉村，途中要翻越却啦岗，此山也叫恰材拉。“措玉”因村子上部有多种湖泊而得名，“措”在藏语里是湖的意思，“玉”是故乡的意思，’‘措玉”就是“湖的故乡”意思。措玉的地形形似“蝎子”，从这里行走四、五公里就到朱措白玛林湖了。

     在库拉岗日天气最好的一天，非常的幸运。

    折公有三措，又叫三神湖。距离白玛林措不远。徒步路线中最难的一条线，爬升最高海拔近五千一，可以完整的看到三措。

  最后一天的徒步线，相对比较简单，没有走到湖边。
  晚上下雨之后云层特别的厚，到山顶看到云海还是很美的，也可以看到白玛琳措。

    蒙达拉山口，海拔5363米。
     从云雾的山里出来是大太阳，然后一路看着雪山到达山顶，挂好经幡开始下雪，到山脚下又是大太阳。

   普莫雍错位于西藏自治区，山南市洛扎县和浪卡子县交界处，是喜马拉雅山脉间的一个淡水湖。