毕棚沟，又称毕棚沟风景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，四姑娘山北，是大熊猫栖息地和米亚罗的核心区域，被称为“川西小瑞士”。 
毕棚沟海拔在2015—5922米之间，面积613.8平方千米。沟内自然景观原始古朴，涵盖冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、飞瀑、高山草甸、红叶、花海、彩林等自然风光 ，有骆驼峰、玉兔峰、狮子峰、青龙瀑布、卓玛湖、月亮湾等景点。 
2013年1月，毕棚沟被评为国家AAAA级旅游景区，毕棚沟是国家级生态旅游示范区，四川省级生态旅游示范区。

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇，属于青藏高原邛崃山脉，是横断山脉东部边缘的最高峰。‌四姑娘山由四座山峰组成，主峰幺妹峰海拔6250米，被誉为“蜀山皇后”。该地区地势陡峭，现代冰川发育，山势从北到南一字排开，常年冰雪覆盖，形似四位少女，因而得名。‌


四姑娘山不仅是一个自然奇观，还具有丰富的文化和历史背景。藏语中称为“斯古拉”，意为“保驾山神”，显示出其在当地文化中的重要地位。1981年，幺妹峰被评为中国首批对外开放的十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，2001年被评为国家级AAAA景区，2005年被批准为国家级地质公园，2014年获国家环保科普基地称号，2024年被评为国家5A级旅游景区。
在旅游方面，四姑娘山景区以其壮丽的自然风光吸引着众多游客。景区内有双桥沟、长坪沟和海子沟等主要景点，每个景点都有其独特的自然景观和活动。例如，长坪沟适合徒步和骑马，海子沟则是登山爱好者的天堂，而双桥沟则以其多彩的雪山和湖泊著称。此外，四姑娘山的生物多样性丰富，拥有多种珍稀动植物，是一个生态旅游的绝佳目的地。

‌牛背山‌位于四川省雅安市荥经县境内与泸定县交界的荥经县牛背山镇瓢儿沟，是二郎山的分支，海拔3666米。牛背山因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头，山脊细长貌似牛背而得名‌

地理位置和形成原因
牛背山属于大渡河背斜，是青衣江和大渡河的分水岭。其地理位置为四面环山中间突起，形成了独特的自然景观‌

主要景点和旅游信息
牛背山以其360度全方位的观景平台而著称，被誉为“中国最大的观景平台”。这里景色壮丽，尤以日出、云海、星空著称。游客可以在这里观赏到贡嘎雪山、泥巴山、娘娘山等众多名山。冬季的牛背山更是银装素裹，美不胜收，是摄影爱好者的天堂‌

交通方式
前往牛背山可以选择自驾或公共交通。自驾游客可以将导航定位至长海子停车场，然后乘坐景区摆渡车约45分钟即可抵达山顶。选择公共交通的游客可以先乘坐火车或长途汽车前往雅安市荥经县，再转乘当地交通工具前往牛背山‌

旅游攻略和最佳旅游时间
冬季是游览牛背山的最佳季节，此时银装素裹的景象尤为壮观。游客可以在这里徒步探索、摄影留念，享受云端咖啡的惬意。此外，牛背山还提供了全地形UTV越野、新西兰滑板车、直升机环飞贡嘎雪山等多种户外体验项目‌