照片大部分是iphone12mini拍摄，路人视角，拍的比较随意，实景比照片好看。
11日行程的流水账在第四部分，可以直接跳着看。

左贡、然乌镇这2天住在3800海拔，巴塘到林芝这3天，行程特别赶，有种《逃离横断山脉》的感觉。
我的高反应对政策是头疼粉（阿咖酚散），葡萄糖。
头疼粉，虽苦但有效。服用后0.5-1小时起效，药效能持续至少6个小时。说明书没写服用方式，所以我就方便最重要，直接粉末倒嘴里或者直接舌头舔粉末（味道奇怪了点），然后喝矿泉水（我是出门不带保温杯的人）。
葡萄糖，我喝过2次，感觉没用，大家可以不用买，直接选择喝可乐。

全程吃了4包头疼粉。
第一包是雅江到巴塘的中午吃的。上午遇到下雪，风大还冷，我一兴奋，很快开始头疼。想着晚上巴塘才2500海拔，就想等自然缓解。但是头疼2小时后，投降了吃药，1小时后起效。
后面3包都是头没疼就开吃，主打高反不能影响我看风景。巴塘到左贡，中午一包，睡前一包。左贡到然乌镇，中午一包，住宿每间房都供氧，所以晚上没吃。

我高反比较严重，南方人看到冰雪会兴奋，平时海拔50米都不到，所以反应比较大。
也有几位平时不运动的退休人员，全程只有轻微头疼，晚上睡觉心跳快 这种轻微症状的。
还有几位之前走过几次高原徒步的队友，毫无反应。
真的是因人而异。

这条线路的好处就是可以在拉萨随便浪，海拔3800连住2天高反之后，我在3700的拉萨布达拉宫，跟讲解导游的时候，轻松上山如履平地根本不喘（布宫讲解拼团里 直接到拉萨的人 手持小氧气罐还气喘吁吁）。

建议带上一套防风衣和防风裤，或者中长款厚羽绒，以防遇到下雪。其他衣服可以带好看的。
帽子容易被吹飞，所以渔夫帽要有防风绳，或者直接带毛线帽。
脚面有网眼的春夏跑步鞋，风大的时候网眼会透风，脚趾冷。

3月27日遇到下雪，风很大超级冷。因为没看天气预报，所以早上出门上身短袖+薄抓绒+薄羽绒+不防风的毛茸茸外套，下半身单条牛仔裤。
牛仔裤穿了跟没穿一样，风透过牛仔裤直吹我的肉，我后来又在外面套了条防风的裤子。衣服也是从行李箱里挖出了冲锋衣。

路就来一条去一条，一有事故就堵车。我一路遇到几次堵车，交警都在2小时之内处理好，有时会卡到饭点，建议车上一直放点吃的。

游侠客行程安排还是很贴心的，没有含门票不含观光车这种消费陷阱。
措普沟，除了景交车，还包含最后一段电瓶车。
来古冰川直接到 来古冰川的冰湖，也不会让你在门口选来古冰川得冰湖还是雅隆冰川的冰洞。
雅鲁藏布江是直接到北岸到索松村，不去南岸停4个站点的景交车路线。

由于一天内的海拔升降较大，气压差会导致以下情况：
食品密封塑料袋会在车上自己爆开，达利园小面包会自爆，苏打饼干特别胀但没漏气；
涂抹式防晒霜打开的时候可能会“噗”一下喷出来很多（解决方案是打开前甩一下瓶子，让护肤品沉到瓶底，这样打开盖子就会先吐出空气和少部分护肤品）；
外壳软的旅行便携分装瓶会漏液（解决方案可以是把软袋里的空气挤出来一半，尽量减少容器内外的气压差），
水乳这种比较液体的建议一瓶一个保鲜袋，不然一个漏了一袋子护肤品都滑溜溜的。

晴天多云天紫外线很强，墨镜一定要黑色深色，浅粉浅绿浅蓝的墨镜顶不住。阴天可以不带墨镜。

藏区绿叶菜较少，建议出发前家里先连吃几天绿叶菜。

3月23日，成都集合，自己安排行程

天府机场到火车南站，地铁18号线，普通地铁每站都停需要1小时，直达地铁半小时。
18号线直达车时刻表，可以小红薯搜一下，6：00-23：00每个小时一班，都在整点左右。
天府机场地铁站18和19号线同轨道同站台，听地铁站台工作人员播报，不要上错地铁。

集合酒店距离 成都南站地铁站 步行1.2KM，不尴不尬的距离，带行李走路有点远，打车又太近。

我是第二次到成都，这次只安排了 《芙蓉国粹》变脸秀+春熙路2个裸眼3D屏。
成都变脸表演的主流有3个地方，梨园会馆、芙蓉国粹、蜀风雅韵，我选了个离春熙路最近的。

芙蓉国粹川剧院。
3月的时候，芙蓉国粹固定每天20：00有一场，携程美团可以提早很久买票。提早5-7天再看，有时会额外增加18：30场。不能网上选座，只有等到取纸质票的时候才知道几排几座。我是提前7天定的180元甲票，在4排正中间。
表演时长1小时15分钟。
网上好多人都说，剧院小，80的丙票也可以。剧院内一共就17排，就是看看演出，不强求看高清版的演员脸的话，丙票也可以。变脸，大部分在舞台上，但有一小会儿会有演员到坐位中间的走廊近距离互动。

下图是我在最后一排17排拍的。

变脸居然还有熊猫脸和骷髅脸，真是与时俱进。

出了芙蓉国粹川剧院，门口有很多共享单车，1.3公里骑到春熙路。
2个裸眼3D，
一个在百盛购物中心，最佳观看位置高德定位：LV路易威登(国际金融中心店) 。

一个在太古里，每晚8点开始，不知道几点结束，我是8点半左右到的。最佳观看位置高德定位：沃尔沃汽车成都盈嘉广场品牌体验店。

明显太古里，比较长，比较好，比较多样。2个3D屏离得很近，可以一起看。
不过也就是裸眼3D，比游乐园里的4D5D还是弱了点，时间都比较短，逛成都市中心的时候顺便去一下也不错。

3月24日，成都（猫鼻梁观景台远观四姑娘山-中路藏寨）中路藏寨

26座大巴车，下面行李上面人，一排三座，每个座位带usb充电器。
去除第一排导游领队专座，17个游客22个座，虽然一排三座，但还是好难受，前后的距离比高铁二等座小多了，只比飞机经济舱宽一点。左后方有安全通道，安全通道前面2座不可调节椅背，只能90度竖着。最后一排的正对走廊位置，坐人也不安全。
大车会车比较困难，而且山路十八弯，在高反加持下容易晕车。报名页面写的13人以上大巴，个人建议13人以上换日期参团。

8：00成都出发，12：00到猫鼻梁观景台。
过一个隧道，换一个天气。成都下雨，猫鼻梁天气不错。123姑娘能看全，4姑娘山顶有云雾遮挡。

导游统一安排的团餐40元/人，居然不怎么辣，主打一个少油少盐防高反，吃的很开心。
吃好中饭，出发去中路藏寨，由于大巴太大，不能直接到民宿，需换成当地村民小车。行李箱留在车上，轻装入住。16：00换成小车，半小时后到中路藏寨丹巴女王城堡德吉康瓦民宿。

日落，
5点在导游的带领下，出发去看日落，不过天气不好，日落没戏，就当散步了。
6点步行到沃热波藏房书屋咖啡，开始起风下雨，就返程了。
其实在往前走点有个丹巴江基民宿，那边的碉楼是可以付费参观的。
中路藏寨有的碉楼是可以爬的，小红薯上说不止一个，需付费，不过因为梯子很陡峭，要手脚并用比较危险，所以不可能出现在行程里，要自己去玩。详见小红薯“胖家床车出游记”的《川西|来中路藏寨登碉楼远眺神山（附详细路线》

路还是有点远的，其实想要玩的高效，可以直接用村民的小车，就是大巴转小车的村民车。7人座可搭载6个乘客，在路边拉客的时候，开价是100元，但是多远多久我都没问。

其实中路藏寨有专门的日落观景点，高德地图：中路乡观落点，在丹巴县罕额庄园附近。具体路线小红薯有。

晚饭是行程中包含的团餐，就在民宿吃，还不错。

话先说在前面，中路藏寨看得出来基建不是特别好，也挺有藏寨的感觉，而不是像其他古镇长得一模一样还都是商铺，所以就算停水停电我也非常愿意去。
丹巴女王城堡德吉康瓦民宿，我住的那天，2次停水停电，说是风太大了。
务必随身带手机用于照明，包括洗澡的时候，不要洗头以防吹风机没电，3月晚上冷，不要用沐浴露以防没水。
我就是洗澡的时候停水停电，还好已经卸妆洗面奶刷牙都搞定了，也没有用沐浴露，我摸黑到卧室拿手机照明，在回浴室擦干穿衣。停电之后30秒才停水，抓紧最后30秒收尾。
房间内有电热毯有电暖炉无空调。电暖炉长得比较融入屋内设计，我和室友都直接忽视了，所以没用，第二天听到队友说起来才发现的，囧。
民宿老板晚上在前台有安排 锅庄舞，可以一起热闹一下。

3月25日，中路藏寨（金川喀尔乡）金川县城

中路藏寨日出，是个阴天。

高德地图有个“中路乡1号观景点”小红薯里也叫“白塔观景台”，不过我没去，住宿的丹巴女王城堡德吉康瓦民宿，楼顶观景台的角度也很好，还能更正面看到对面的墨尔多山。
下图是我在民宿顶楼拍的。

9：30出发，小车半小时后换大车。13：00到金川县酒店入住，各自午餐。
由于前面一天刮大风，梨花娇嫩，所以白色花瓣落了好多，只留下淡绿色的花蕊和五角星花萼。喀尔乡主要白色梨花，少部分枚红色桃花，少部分黄色油菜花。
14：40集合出发，在喀尔乡村口大巴换小车。
15：20到山顶观景台。不是成片的白色梨花，是村落梯田，夹杂着梨树。

一路沿着栈道往下走，这里都是比较高的梨树，找地方轮流摆拍。

17：00集合，导游叫小车送到另一片人工修剪过的矮个梨树，与梨花亲密合影。

18：00小车换大巴，大巴又在村口停了个枚粉色桃花较多的地方。

19：00回到酒店，各自晚饭后回房洗漱。

3月26日，金川县（雅拉雪山观景台～墨石公园～塔公草原）雅江县
雅江天气0-14度大部分多云

08：00出发。
12：00到雅拉雪山观景台，停留20分钟后离开，角度单一，所以拍照很快。有龙达出售，2元一叠（说是龙达清洁费），由于当天风大，撒起来挺漂亮的。

离开后到八美镇团餐，还是少盐少油少辣。
14：00到墨石公园，16：00离开。
墨石公园内部景区基本没有地图，只有路标箭头（指向模糊）。所以想要好好拍照的，要自己先做攻略。

墨石公园网上毁誉参半，照片还都很照骗，所以我没怎么上心，实际上肉眼看还是挺有特色的——“软乎乎的水泥”。
下面照片都是 异域星球 附近的，因为事先没做攻略，景区地图也不够清晰，压根走到石林峰丛那边，有点可惜。

异域星球木栈道结束，开始变成土上的水泥鹅软石路的那一刻，往异域星球木栈道正下方走1分钟，就可以近距离接触灰色石头。
下图是队友在木栈道上拍的我。

异域星球之后，我是沿着水泥夹杂鹅软石石板路一路平走，路过很多骑马拉生意的，15分钟就到出口。会路过2～3个岔路口可以往上走，请务必往山上走，回吉祥广场，然后去石林峰丛。

16：30到塔公草原，有个门票20元的观景台，上去是拍金顶与雪山同框。我没有上去，因为观景台距离雪山太远，目测手机照片里的雪山只有一点点，而且海拔3700上楼梯（也可以付费骑马到观景台），想想就晕。
下图是在塔公草原停车场拍的 雅拉雪山。

途中遇到堵车8点才到酒店。

3月27日，雅江县（姊妹湖观景台，措普沟）巴塘
雅江县天气-5到4度

08：00出发。盘山公路上开始下雪了，还很大。南方人的我好开心。
09：00到天路十八弯观景台，感觉角度不是很好。不过已经有积雪了，我玩雪玩的挺开心。

11：00到卡子拉山口，风很大感觉很冷，大家一起开行李箱加衣服。可能是我看到雪太兴奋了，这里海拔4300米，我出现了剧烈头疼。

午餐在理塘统一安排团餐，饭后吃了包头疼粉。
13：00到理塘西城门打卡拍照，迅速撤离。

又在车上看到草原下雪，白茫茫一片。不过我头巨疼，开心不起来。
14：40到姊妹湖观景台。在药效下头不疼了，但是腿软无力气喘。

堵车1小时，前方有交通事故。

车辆重新开始通行后，导游说现在去措普沟天黑什么都看不到。门口到湖，景交车+电瓶车要1.5小时。
虽然我心知他胡说，19：39才日落，但我高反还有后遗症，早点回酒店也行，所以啥都没说。
大家一开始都没响。后面有些人觉得不满意，本来就没几个大景区，还取消，也不给出替换方案，比如第二天加个沿途别的景区。
是另一个姐姐提出日落前来得及，所以一车人都说试一下。

官方景区15：30关门，但是跟团游的好处就是有旅行社，还人多。联系景区后，景区专门排了一辆车，我们正好塞满一辆观光车。导游联系景区后，我们在16：20进入景区。
本来导游想直接去3个湖，直奔中心景点。但是在我的要求下，彰德草原停5分钟，小红薯上都说彰德草原雾蒙蒙就是废物，天高气清就是草原雪山的美景。
景交车进入景区时，建议座左边靠窗，风景比较好。
第一站温泉跳过，17：30到第二站达彰德草原站，草原有点黄，但雪山全部露出来了。

电瓶车都下班了，景交车直接开到2个湖。不去措普寺，直接去看湖。

导游很认路，带我们直冲目的地。18：00到康珠拉措，湖挺小，团友们也很高效，看风景拍照，走路飞快。

18：15就走到志玛拥措，湖比较深，栈道走到头可以爬到湖边石头上。不要被栈道限制脚步，但也不要自己作死掉水里，量力而行。

走回公路坐车，18：40来到措普湖，大雾弥漫，但是导游非常有经验，让我们在车里等了5分钟，

5分钟后乌云居然飘走，开始下车拍照。

19：00从大湖回程，太阳也开始逐渐被山体遮掉，那天天气预报是19：39日落。
20：00回到游客中心，天已全黑。
21：30到酒店入住。

这天好多人都头疼高反。从10点到20点陆续开始有人头疼，可能是海拔真的高，也可能是下雪大风的关系。高反头疼就吃药，不要硬撑。

3月28日巴塘（川藏分界线）左贡

08：30出发。
09：30到川藏分界线，金沙江大桥，停车拍拍照。

12：00到芒康县各自吃午饭，有超市有药店，海拔3800。
13：20出发。
16：10到觉巴山垭口，停车上厕所。

17：00遇到事故，等了1个多小时。
18：40到东达山垭口，也是此行的海拔最高点5100米，快到垭口的时候能近距离看到比较多的雪。
我一下车脑壳子就嗡嗡的，腿软，中午吃了头疼粉头不疼，但是有耳鸣，感觉自己是飘着走的。——以上为真实描述，不带一点夸张。

19：50到悦溪酒店，可加100元升级氧气房。我怕氧气依赖，所以没有升级，吃了头疼粉直接开睡。

酒店附近大众点评了一下，选了 牛佬倌·牦牛肉汤锅馆，服务堪比海底捞，对于高反到脑子迟钝的人来说，特别省心。主动上前给点菜建议，食材帮忙下锅并告知煮熟时间，时间到了还提醒可以开吃了。味道也不错。

3月29日，左贡（怒江72拐观景台，来古冰川，然乌湖）然乌镇
八宿县天气-14到0度，日落19：50。体感没那么冷。

07：30出发
10：20到达怒江72拐观景台，不过角度看不全，盘山公路没啥好看，但远处有雪山，天上有大型飞禽。

72拐下来后沿着怒江有一段感觉在地缝里，两边的山太垂直了，而且没手机信号，有点压抑。
13：00到八宿县各自吃午饭
14：00出发
16：25在然乌湖边堵车，临时性修路。
然乌湖颜色是灰蒙蒙的绿，后面雪山雪多。当天是阴天。

进入来古冰川景区，换乘景交车。
17：30景交车达到终点，开始步行1公里，走路大约20分钟，不难走基本平路。
可以选择骑马100元来回，马和牵马人就在下马点等你，你去冰面玩就行，爱玩多久就玩多久，都会等你回来。马都很温顺，马背不算很高。
我是走过去的，因为没有任何高反不适，就直接跟导游跑了。如果不认路，可以跟着马粪走通往冰湖。

3月29日，还有一部分靠岸的冰面开放，但是拍不到蓝冰，蓝冰都在湖中央，拉了警戒线，冰面太薄，不让过去。四周雪山雪挺多，可惜那天天气不好也太晚了，雪山和天空都是白色的。

17：50到冰面上。开始拍照。
18：30景区下班，我们跟工作人员一起从冰湖返程，藏族帅哥都五官深邃，小哥哥们和大叔们都挺好看的。

19：35在然乌湖边停了车，让我们去拍然乌湖。可惜阴天离日落还有15分钟天色昏暗，不怎么好看。

然乌湖分上下然乌湖，导游也觉得不好看，说第二天路过另外一个然乌湖的时候，在停一下。

路上导游跟我们讨论第二天的行程，导游给的选项是：11点波密吃中饭OR 2点在另外一个镇吃午餐。晚饭在鲁朗镇吃，然后在开车到林芝入住。
在2选1的表决中，大家选了1。
手机高德导航了一下明天的行程356公里预计7小时，这还是小车的速度，大巴7小时肯定开不到，你还要占我1个多小时用餐时间？？？！！！跟团游路餐车上搞定不是挺常见么，怎么没有这个选项>-<
20：00到渝都大酒店，酒店每个房间都自带弥散氧气。

3月30日然乌镇（然乌湖，波密桃花沟）林芝
波密天气-3到6度多云
7：30出发。
昨晚在微信群里，提出了午餐1小时太浪费时间，提议午餐自备迅速解决。重新投票后就从波密统一安排中午团餐，变成了波密超市停10分钟。
07：50在然乌湖停车，早上无风，倒影很清晰。

10：10在途径盔甲山观景台的时候，停了一会车拍照，山顶有点像像千层雪糕。高德地图没这个点，但是有棕色景区路牌，在角达村 角通村附近的公共厕所那里。角度单一，电线杆太多，可以停5分钟看一下，或者直接车观。

10：50在通木村停了会儿，拍青稞苗和雪山。

12：00在波密县主干道的超市停了一下。
之后进入波密桃花沟，开开停停，停了3个点，每个点半小时。最深到古通村。

15：15开始返程。
19：00到鲁朗镇，非常冷清，餐馆清一色石锅鸡。
20：00在鲁朗镇吃完石锅鸡，赶往酒店。
21：00到色季拉山山口，完全天黑，洗手间也关了，还开始下雪了。冒雪摸黑开山路。
22：15到酒店办理入住。

3月31日林芝（索松村）索松村
10：00出发。
11：00在尼洋河观景台停留10分钟，拍拍湿地，河面上还有小船，不知道是工作人员还是游客在漂流。

11：50到丹娘乡沙丘观景台，照片看起来一般，实际这个河沙看着很温柔流畅。

在索松村景区门口自行用餐后12：30换乘景交车前往索松村的酒店，车程20分钟。
14：00到游侠客营地，看雪山的角度并不是很好，但是营地内的天幕椅子点心茶点草坪都很适合拍照。
关于索松村拍南迦巴瓦的网红打卡地，可以看我的小红薯ID橙子《索松村3个打卡点路径》
下午茶休息了一会儿之后，一帮子人和领队一起去了吉美酒店的草坪上拍南迦巴瓦峰。

然后在我一边看小红薯攻略一边找地方，到了藏地归心那边那个大石头。

然后200块钱包了一辆五人座的车到吞白村看桃花，花了五块钱门票。索松村的桃花还没有开，所以才去的海拔低一点的村落。

电话联系包车司机，送回索松村。
从小橘子营地前路过往河边走。路远请慎重考虑，如果看着天气不好没有夕阳的日照金山，就别下去了。

17：40开始走，拍拍停停，18：00到了个斜坡虽然看不到南迦巴瓦，但有青稞苗桃花江水雪山挺漂亮的。

18：30到河边，

由于天色渐暗，肯定看不到日照金山，18：45就开始返程，一路上坡没停留19：45回到索松村主干道。日落后有很多小飞虫，上坡的时候逼得我戴上了口罩，戴口罩爬山喘不过气来。

晚上的索松村好多酒吧，生意真的是旱的旱死涝的涝死。

4月1日 索松村（巴松措湖心岛）巴松措
米林县天气1-8度，多云，日出时间07：29

07：20早上到住宿楼顶看日出，雾蒙蒙的。红框内是南迦巴瓦，被云雾遮盖了。

早饭后，沿着索松村主干道往南迦巴瓦方向散步了几公里，有个好像是营地的地方有观景台，好多人在拍照，我也就走进去来了一张照片。

整个早上都水汽充足，10点才出太阳，只有一个爱摄影的姐姐拍到了南迦巴瓦的山尖尖从云雾中露出，不过也就几分钟。

11：00搭乘景交车离开索松村。
11：30到景区门口，留1小时吃饭。和昨天一样的地方，景区停车场解散，时间短也不敢走远点菜吃，只能就近盖浇饭面条，我是被昨天难吃到了，所以选择吃饼干。
我觉得要么晚1小时走，索松村吃午餐。要么早半小时出发，开2小时到林芝吃午饭。
13：40 到江河汇流处，雅鲁藏布江，尼洋河。停留20分钟。

16：40到喜马拉雅・巴松措度假酒店。晚饭只能在湖心岛游客中心或者酒店餐厅吃。
巴松措相当于到酒店自由活动，酒店在湖心岛旁边600米，只含湖心岛，不含景交车所以不到结巴村 不含观光游船 不含新措。
17：10领队带着去湖心岛游玩，挺小的，慢悠悠逛了半个小时，岛上还有个庙。之后自由活动。湖水很清很绿。

18：10自己根据地图走到了达切拉观光台，距离不远但海拔3400爬起来还挺喘的。

酒店6号楼对面有个观景台，可以看日落，可惜没有日照金山。

4月2日巴松措～拉萨
巴松措天气-5到8度，多云

虽然网上只有巴松措日落，没有巴松措日出，但想着万一早上没风还能看倒影，所以还是早起。
到湖边栈道走走，云层厚重，湖面都是浪，不怎么好看。前一天逛湖心岛的时候浪也很大。

9：00出发。15：15到布达拉宫东门附近解散。

1、布达拉宫门票时间
门票是分时间预约的，预约时间过了，还是能进的，准时的人刷身份证过闸机，迟到的人刷身份证提示过时，找一下闸机旁工作人员拿手持的机器刷一下身份证就行，半分钟就搞定了。我们预约的1300-1320，实际是1400到的。
但是预约时间没到，好像是不让进的（这个我不是很确定，你们可以在网上确认一下），我们是进门之后随缘找导游讲解的（找一个导游带8-10个人的那种），那导游的其中一个队员，因为预约时间没到，所以我们等了他10分钟。

2、药王山拍50元与布宫合影。
苹果手机要0.5倍镜才能拍（安卓手机要用广角），1倍镜的话，不是布宫虚化，就是人民币虚化。

3、拉萨的插队现象多不说，还是插队最理直气壮的地方。
我遇到2次插队，在火车站那次，有个当地妹子插队，被后面人游客说不要插队，居然不是默默低调而是直接骂回来，我从未见过如此厚颜无耻之人。

4、大昭寺。
我们预定最后一场17-18点的，没找景区门口的导游，找的官方讲解。
售票处会提供纸质票，走一段到检票处有人会把纸质票的副票撕下来。从售票处到检票处这一段有很多野生导游拉客，也有导游证，但不是大昭寺景区的员工。纸质票的副票撕下来之后就有官方导游，价格也是50元每人拼团有耳机，4～9个人，人数就看当时有多少客人。
17：30开始讲解，就讲1楼，18：30结束，讲的非常详细，普通话很标准（野生导游很多都有点藏语口音）。
由于快到关门时间了，还意外看到了一群红衣僧人一起进来在室内大堂读书念经？（其实我也不知道他们在干什么），虽然听不懂藏语，但是音调挺好听的。
讲解结束之后让我们自行上2楼拍金顶，基本就是压着闭馆的时间了，所以基本没其他游客。

5、拉萨拍照，穿藏服带化妆那种
拉萨拍照主要有2个地方，一个八廓街，一个布达拉宫广场。2个完全不同的背景，先看小红薯的买家秀卖家秀，确定自己喜欢哪个地点的照片。
鞋子建议用影楼的，会给一次性塑料鞋套让你穿在袜子外面鞋子里面（没有给就自己搞两个塑料袋），穿自己的登山鞋大黄靴运动鞋拍照出来有点显眼包。
八廓街2024年的拍照普遍价位是299套餐，含化妆含一套藏装衣服40张原片选10张精修。大昭寺附近的街道上，10米3个摄影店，大部分都是店在2楼，1楼门口站着个拉客的员工。由于是6个人一起下单的，因为布宫门票时间不一样3人上午拍3人下午拍，每个人40张原片，在送各种多人合影。
上午3人3个摄影师分别拍单人，最后找其中一个摄影师拍合影，化妆拍照先选40张照片再选10张精修图，一共3小时，因为只有一个电脑，所以不是同时选照片，浪费了蛮多时间。
八廓街拍照，我觉得转经筒（金灿灿有宗教感）和大昭寺景点入口广场（标志性景点背景人多有烟火气）好看，我拍完了才想起来咋没有转经筒，摄影师说现在转经筒人多不让拍照，3个人分别拍完要一起拍合照的时候，转经筒那边让拍了，我又把摄影师召唤回来去补拍。拍照遇到背景摄影师觉得好看，但你觉得不好看，相信摄影师的审美拍1-2张照片后，及时跟摄影师说换地方，挑照片的时候我才发现我在一个不符合我审美的背景下拍了七八张照片。
选衣服不用觉得颜色暗，修图完，眼睛大一圈，暗红色衣服瞬间变大红色。

6、火车出藏
网上有挺多攻略的，每趟列车都有风景时刻表，记得根据攻略开闹钟，建议时间提早10分钟开闹钟。
我是Y972次火车0830拉萨～次日0600西宁。
详见我的小红薯ID橙子《Y972次火车，出藏火车，不完全看风景时刻表》
火车翻越唐古拉山口的时候，我有耳鸣头疼，火车上的弥散式供氧好像没用。