这次的西藏之旅，真的是计划之外的行程……
4.19日决定出发那一刻
仅仅用3秒的时间去买了车票🚄
买完以后才去安排了一切其他事宜😼，现在回头想想，人生就应该是由无数个冲动的瞬间组成
计划……并没那么重要
出发，大于一切

进藏其实对我而言，没那么新鲜
因为这已经是第三次进藏了
第一次，飞机✈️直飞林芝，包车玩儿了7天
第二次，西安火车🚞进藏，自驾玩儿了10天
但……这次很兴奋的点是 高原徒步
对于清明3天走完78KM顺朝意犹未尽的我来说，真真期待住了
把期待都装进了我的背包和行李箱里
带着敬畏 带着期待 带着对自己的挑战，北京出发了

『青春没有售价，火车直达拉萨』
很多人都见过，或者喊过这个口号，但是做到的人，真真的应该点赞👍
这次火车上就认识了很多进藏的朋友
有辞职出来找自己，想留在西藏的娜娜
还有带着弟弟 老公一起进藏的Lina姐姐，我们还约了下车一起徒步
真的不要害怕一个人出发，因为路上真的有很多跟你一样向往自由的人，而且很多很多

“姐姐，今夜我在德令哈，夜色笼罩”
“姐姐，我今夜只有戈壁”
……
“今夜我只有美丽的戈壁  空空”
“姐姐，今夜我不关心人类，我只想你”

有这么一个人，15岁考上北京大学，25岁却卧轨自沙，他就是海子……
这首情诗，我们不用懂，我们只要知道这是一个拥有理想，渴望爱情和幸福生活的年轻人。
他，很勇，很赞，很纯粹
第二次路过这座城，依旧还只是路过，但……这座城，我终究会为他停留一次

3……2……1
一声巨响，薯片比我们先高反

历时1天16小时20分
又一次真实地站在拉萨的土地上
这种感觉很奇妙，就好像，它知道我一定会一而再再而三的往返于此一样

进藏第一顿，跟着当地人吃
话说，这小馆是真真的值得一来
甜茶 肉饼 藏面 都很棒
这个孜然羊肉盖饭，肉真真的挺多 味道也贼拉好吃😋 
就是没吃到藏包子，有点儿小遗憾

布达拉宫——一生总要进一次的地方
一般来一次也就祛魅了

布达拉宫的门票与预约
旺季（5-10月）：200元，需提前1天在官方小程序抢票（每日限5000人）。
淡季（11-4月）：100元，相对容易预约。（我是约的4月28日，一号线）
注意：必须按预约时间进入，超时作废！早去也不让进❗️❗️
参观路线
建议走一号线，可参观的会更多一点～

总而言之，言而总之，来都来了，得去

不如意的时候一定要来一次拉萨
它会告诉你 “人这一生，除了生死，再无大事”

📖入门西藏的首选说明书
来拉萨📍一定要把这里作为第一站☝️（虽然我不是）
来西藏之前，多多少少都会攻略一下，但又没那么明白……
所以第一站到西藏博物馆真的最佳选择！

人生的意义……
无非就是要活着，要开心的活着

八廓街，拉萨的灵魂所在

沿着八廓街前行……
最令人瞩目的便是那些手持转经筒的信徒
他们口中念念有词，眼神虔诚而坚定，一步一步都充满着对信仰的敬畏

人生嘛，就是要勇敢试“措”

市内玩儿了两天，终于开始了我的 库拉岗日徒步之旅……
快乐水在这里被称为 『救命水』
买了一件，这命 应该是能保住了😁
在西藏玩儿，只要你出了拉萨，车程都得半天起步，所以u型枕真救命啊

第一站，羊卓雍错

世界上有两种蓝：
一种叫Tiffany  另一种叫羊湖

西藏没有海
却拥有世上最治愈的蓝💙
一秒都舍不得眨眼😉
第三次来了，我以为我会对美景免疫
但……根本就是一刻都不想错过这蓝天白云 湖泊雪山🏔️还有那拦路的牦牛🦬

不妨大胆一点……
哪怕……有可能“一措再措”
攀一座山，爱一个人，追一个梦
将日月，星辰，风雪化作无限的自由，装进行囊

过完羊湖，到浪卡子县的那个大弯
这个边防证就派上用场了

💡西藏并不是所有的地区都需要边防证，目前仅有21个边境县需要：
1️⃣林芝地区4个:墨脱县、察隅县、米林县朗县
2️⃣山南地区4个:错那县、浪卡子县、隆子县、洛扎县
3️⃣日喀则市9个:仲巴县、萨嘎县、定日县、聂拉木县、亚东县、定结县、康马县、吉隆县、岗巴县
4️⃣阿里地区4个:普兰县、日土县、札达县、嘎尔县

常去的需要边防证的景点有👇
林芝地区：察隅、墨脱
日喀则地区：珠峰大本营、亚东
山南地区：普莫雍错、白玛林错
阿里地区:全部都需要

边防证办理不收费的
1⃣️在户籍地办理最简单，只需要身份证🪪
2⃣️在常驻地办理，需要身份证➕居住证
3⃣️在拉萨办理，需要身份证➕无犯罪证明，也很快
真真不用找人，完全没必要，有可能……花了钱还存在虚假申请的风险⚠️

普莫在藏语中是“少女”的意思
雍措是像碧玉一样的湖泊
所以又称：“蓝宝石般的少女湖”！
西藏的美景不在景区，真的都在路上哇

站在5010米高的神秘之地
缺氧，但心情又无比激动……
💡高原旅行小贴士：保暖是王道，慢行防高反

今晚……注定要纠结了
明天一早就要背包🎒徒步上山了
带的多了，忒沉
带的少了，又怕物到用时方恨少
冲锋衣 抓绒 轻羽绒 雨衣 冰爪 雪套 路餐 无人机 运动相机 越收拾越多啊😭

自驾可以直接到达，导航措玉村
（徒步起点旁的村子），基本上都是住这儿
进村一人需要支付15元垃圾清运费
徒步起点停车场距离村子住宿区还有4.5公里左右，早上可以选择徒步过去，可以让村名送过去（村民接送价格100到150）

库拉岗日，国内轻装徒步的天花板
到这儿就看到了来自世界各地的徒友们
我还发现了一个超有意思的帐套，太可爱了吧😄

到达徒步起点停车场，这边有卫生间
登山徒步，做好热身很重要
既能够唤醒全身肌肉，防止拉伤
又能防止乳酸堆积，缓解肌肉疲劳
绝对是个磨刀不误砍柴工的操作哦

比起漂亮……
我更爱我自由的灵魂和向上的生命力
永远热情 潇洒 敢爱敢恨

传说白玛林措是宗喀巴大师魂湖
更是一个神秘的观相湖
有人说，有缘之人能在湖水中窥见自己的前世今生

来看看这……2023年6月才从不丹手里收复的库拉岗日峰1290平方公里领土🧩
雪山从来不是用来征服的，爬山的意义只是又完成了一次自我的超越而已

🚶‍♀️踏上这片土地，开启徒步之旅
每一步都像是踩在仙境之中，呼吸着纯净的空气，聆听着大自然的声音，感受着心灵的洗礼。

雪山从来不是用来征服的
爬山的意义只是又完成了一次自我的超越而已

在白马林措拍到人生照片啊

库拉岗日和白马林措绝对是人间值得
跟我师傅一起打卡的第二条国内徒步长线

          ——— 5.1西藏库拉岗日 白玛林措🏔️

库拉岗日徒步的第二天……
我这头发已经坚挺了4天了，目前感觉还是挺好的 哈哈哈哈
一早在民宿等着吃早餐
这烟雾缭绕的客厅，莫名的多了一份安详感

馒头➕牛肉酱，在这一刻竟然如此美味

5.30起床，摸黑就来等日照金山
可惜……天不遂人愿，最终也没看到😭

日照金山虽然没出来，但也不影响出片啊
后边的雪山🏔️若隐若现，太美了吧

折公三措……
是库拉岗日三条线路里争议最多的线路
相比其他两条线来说确实有点难且枯燥
爬升多，基本都是碎石路
但对于徒步爱好者，简直yyds 
埋头苦走向着过拉卡日无尽的爬升身疲却满足

折公三措……
一路看到最多的山峰是过拉卡日（6450m）
三措就在它的脚下·
三个湖泊狭长的分布在山谷里
每见到一个措 仿佛就完成了一个目标

          ——— 5.2西藏库拉岗日 折公三措🏔️

回到措玉村，晚饭还没吃，就开始下雪❄️
不一会儿的功夫，地上 车上 树上都被大雪覆盖
这一整个冬天在北方没看到的大雪，在西藏遇见了

预料失误啊
本以为昨儿下雪，今天的早上会云雾缭绕
结果……一整个大晴天☀️
昨儿没看到的日照金山，今儿弥补了

今天的天气，真的太给力了
在山脚下的我们，已经在万分期待山顶的美景了

一定记得做好防晒啊……
进藏的第6天，已经感觉黑了好几个度
就这我还是防晒做的挺好的呢😭

库拉岗日徒步线路中最短的一条
到达山顶🏔️
海拔7538米的库拉岗日神山显露了真容，碧玉色的介久措安静的躺在它的脚下…

          ——— 5.3西藏库拉岗日 介久措🏔️

如果天上有山水
那应该是库拉岗日的模样❗️

拉萨以南，不丹以北
林芝以西，阿里以东……

库拉岗日，距离人间🌈最近的仙境
更是国内轻装徒步的天花板，来，就对了

写在最后……
重要的不是去哪里，而是和谁一起去