格尔木”是蒙古语音译，标准读音应为“郭勒木德”，意为“河流密集的地方”，因境内格尔木河而得名。

• 地理位置：位于青海省西部，柴达木盆地中南边缘，辖区由柴达木盆地区和唐古拉山区两块互不相连的地域组成。


格尔木地区一直是游牧民族生活的地方，公元前约845年，白兰羌在此形成游牧部落。秦汉时期为“羌中道”。东魏时，格尔木成为吐谷浑国属地，后被吐蕃吞并。清康熙十六年之后，格尔木归属于青海蒙古左翼盟的西右中旗。1956年格尔木工作委员会成立，1960年改设为市，2000年升格为副地级市。

格尔木是连接甘、新、青、藏四省区“十字型”交通枢纽的重要节点，青藏、青新、格敦三条公路干线在此交汇，青藏、格库、格敦铁路穿城而过，已开通至西宁、西安、郑州、拉萨、成都、温州等地航线，形成了以公路、铁路、航空、旅游集散等为主的立体交通网络。


• 文化底蕴：是昆仑文化的主要发祥地，有蒙古服饰、朵占族牛羊皮编织技艺等7项非物质文化遗产。

• 旅游资源：有察尔汗盐湖景区、昆仑旅游区、将军楼公园3个AAAA级旅游景区，还有长江源头、万丈盐桥、昆仑雪景等自然奇观。

第一天来到这个城市，最大的感触就是人少，特别像70年代的城市

我们沿着国道109出发，昆仑山在我们面前连绵不断，旁边是青藏铁路，看着火车慢慢的开过，祖国的美丽江山也在我们面前扑面而来

在玉珠峰山下逗留，小伙伴们在这里感受到了雪山带来的震撼

进入国道215，各种动物开始出现，队员们开始兴奋，因为我们正式进入了可可西里

以下是关于可可西里的详细介绍：

• 基本概况

◦ 地理位置：位于中国青海省玉树藏族自治州西部，地处青藏高原西北部，昆仑山南麓、唐古拉山以北。

◦ 面积：传统上的可可西里无人区面积约为23.5万平方千米，其中可可西里国家级自然保护区面积为4.5万平方千米。

◦ 名称由来：蒙古语意思是“青色的山梁”，也称为“美丽的少女”；藏语称可可西里为“阿钦公加”，意为“昆仑之地”。

• 自然环境

◦ 地形地貌：总的地貌特征为南北两端高，中间稍低，内有冰川、高寒山地独有的冻丘、冰帐、石环等高原地貌，又有各类湖泊、湿地。

◦ 气候特征：属于高原大陆性气候，干旱寒冷、热量条件差，气温由东南向西北逐渐降低，年均温为-10℃至-4.1℃，最低气温可达-46.2℃，年均降水量在173至49毫米之间，降水以固态降雪形式为主。

◦ 水文特征：境内湖泊众多，多为咸水湖或盐湖，是中国湖泊分布最密集的地区之一，河流短小，多为季节性河流。

• 生态资源

◦ 动物资源：是众多珍稀野生动物的家园，有国家一级保护动物51种，二级保护动物4种，其中藏羚羊、藏原羚是代表性物种，此外还有野牦牛、雪豹、藏野驴等大型哺乳类动物。

◦ 植物资源：现有高等植物以草本植物为主，隶属29科89属约220种，有种子植物214种，其中青藏高原特有种84种，重点保护的植物有新生女娄菜、唐古拉翠雀等。

• 地质构造与矿产资源

◦ 地质构造：地质构造属于羌塘地体和东昆仑造山带碰撞过程中形成的增生楔地区，可划分为华北地块、古特提斯缝合系两个一级构造单元和柴达木盆地、北昆仑岛弧、南昆仑弧沟系、可可西里增生楔、羌塘地体五个二级构造单元。

◦ 矿产资源：在复杂的地质构造和江河湖泊的作用下孕育了丰富的金属和非金属矿产资源，主要有金、银、铅、锌、铁、玉、煤、盐等。

• 保护与发展

◦ 自然保护区：1995年，青海省政府将可可西里地区列为省级自然保护区，1997年晋升为国家级自然保护区，主要保护对象为藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

◦ 申遗成功：2017年7月7日，在波兰克拉科夫举行的第41届世界遗产大会上，“青海可可西里”被正式列入世界遗产名录，成为中国的第51处世界遗产、第12处世界自然遗产。

今天，我们驱车前往了尕朵觉沃，晚上入住了玛多县


尕朵觉沃是位于青海省玉树藏族自治州称多县尕朵乡的一座神山，以下是关于它的详细介绍：

• 基本概况：主峰海拔5470米，平均海拔4900米，由一系列千姿百态的山峰组成，山势雄伟、险峻，山形似鬼斧神工造就。

文化内涵

◦ 宗教地位：是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，在藏传佛教中与西藏的冈仁波齐、云南的梅里雪山和青海的阿尼玛卿山并称为四大神山，是长江流域众多神山之王。

◦ 传说故事：传说“尕朵觉沃”是一位智勇双全的大将军，统率将士捍卫“多堆”，使人们安居乐业，其周围28座山峰分别是他的7位战将，7位神医，7位铸剑师，7位裁缝师，还有他的奶奶、子女等。

• 转山路线

◦ 外转：一般开车转，也有徒步外转，全程徒步需八到九天。

◦ 大转：起点终点在扎朵镇，全程62公里，一般驴友、游客走这条路，需2-3天。

◦ 中转：藏民传统转山线，45公里，起点在“拉骄口”，第一天翻“马超山垭口”到赛康寺，第二天翻“亚姆盖拉垭口”回到“拉骄口”。

◦ 内转：较少人走，危险在几个垭口，只有一尺多宽的碎石路，一边贴山峰、一边悬空，只有寺院的僧人在七八九三个月可以走，女性和孩子不允许走。

今天我们来到了阿尼玛卿和冬格措纳湖

以下是关于阿尼玛卿雪山的介绍：

• 基本概况

◦ 位置境域：位于青海省东南部，延伸至甘肃省南部边境，是昆仑山脉东段中支，呈西北—东南走向，黄河绕流东南侧。

◦ 山峰概况：长约200km，宽60km，海拔4000-5000m，主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪，多冰川。山势最高部分在玛沁县西部，有海拔超5000米高峰18座，发育现代冰川30条。

◦ 地质地貌：在地质上属晚古生代，受喜马拉雅山造山运动与青藏高原隆起形成，岩石多为二迭纪、三迭纪砂岩，夹石灰纪地层与花岗岩入体，山势雄伟。

◦ 气候特征：属大陆性气候，天气多变，一日数变，风雪冰雹交替。每年4月底前狂风大雪，6月初至8月末阴雨连绵，雪雹齐全，时而有龙卷风。一年中1月气温最低，峰顶可达-50℃以下，4月底至6月初和9、10月，主峰最低气温为-30℃，全年西北风和东北风最盛。

• 自然资源

◦ 植被资源：山体海拔3200-3600米为山地针叶林，3600-4000米为亚高山灌丛草甸，4000米以上为高山草甸，山麓海拔4600-4700米多沼泽化草甸，4800米以上为高山垫状植物。

◦ 动物资源：是白唇鹿、雪豹、雪鸡等珍贵动物的栖息地。

◦ 药材资源：盛产冬虫夏草、贝母、大黄、黄芪、羌活等名贵药材。

• 人文历史

◦ 名字意义：“阿尼”藏语意为先祖老翁，也含美丽心房、幸福或博大之意，“玛卿”意为黄河源头最大的山，有雄伟壮观之意。当地藏族认为阿尼玛卿雪峰是“博卡瓦间贡”的二十一座神圣雪山中一座，是主宰山河大地的山神。

◦ 神山传说：阿尼玛卿是藏传佛教四大神山之一，传说阿尼玛卿山神是活山神沃德的第四个儿子，被派到安多消灭妖魔，使百姓过上幸福日子，后来他与父亲相会时修建的九层白玉琼楼变成了阿尼玛卿山神。此外，在《格萨尔王传》史诗中，阿尼玛卿山神被称为“战神大王”，格萨尔被说是阿尼玛卿山神与龙女果萨拉姆梦合而生。

• 旅游相关

◦ 主要景点：从玛沁县出发沿东倾沟乡前往雪山乡，可到达阿尼玛卿雪山观景台，能观赏到13座排列整齐的雪山；还可导航至“唯格勒当雄”，近距离观看神山及冰川。

以下是关于冬给措纳湖的详细介绍：

• 基本概况

◦ 地理位置：位于昆仑山脉东端，阿尼玛卿山和布尔汗布达山之间，地处青海省果洛藏族自治州玛多县花石峡镇，坐标为东经98°21'-98°43'，北纬35°13'-35°23'。

◦ 水域面积：东西长45公里，西北宽10公里，面积450平方公里，湖面海拔4085米，湖泊蓄水量71亿立方米，平均水深10米，最深处达92.5米。

◦ 名称由来：又名托索湖、黑海，藏语意为“一千座山围成的湖”，因湖水呈深蓝，蒙古语称“托索湖”，意为“黑海”。

• 自然特征

◦ 地质地貌：是东昆仑造山构造断陷形成的内陆高原淡水湖，湖底凸凹不平，有泥底、沙底、石底和草底。滨湖东部为淤泥带，其它方位山体紧逼湖边，仅入湖口有小型洪积扇发育，湖岸陡峭。

◦ 气候特点：属高原大陆性高寒山区气候，寒冷季节长，温差大。

◦ 水文特征：主要水源为阿尼玛卿山冰雪融水，从东南流向西北，入托索河，再经柴达木河注入南霍鲁逊湖，归柴达木盆地。

• 生态资源

◦ 植物资源：入湖河流三角洲有帕米尔蒿草为主的高原草甸和碱蓬草形成的红草滩，浅水区有藏北嵩草、华扁穗草等，还分布着西藏点地梅、西伯利亚蓼等喜湿植物。

◦ 动物资源：是众多珍稀动物的栖息地，有斑头雁、鸥类、鹬类等水鸟，以及雪豹、棕熊、猞猁、狼、白唇鹿等大型珍稀野生动物，湖中盛产湟鱼、花斑裸鲤。

• 人文景观与价值

◦ 旅游资源：冬给措纳湖中心有海心山鸟岛，湖北岸有外形酷似猴王的猴山，还有怪石谷，谷中山石造型各异。湖东部有“鲁迅山”，因山头酷似鲁迅头像得名

文化价值：在当地藏族群众心中是“神湖”，有着神秘起源传说，与宗教信仰、神话故事相连，每年有许多信徒前来朝拜。

◦ 生态价值：位于三江源核心区的黄河源区，是黄河发源地之一，也是中国淡水资源重要补给地，对维持区域生态平衡、保障水资源供应意义重大。

踏上可可西里的土地，仿佛闯入了地球最后的秘境。这里的风裹挟着远古的气息，旷野无边，雪山巍峨，成群的藏羚羊在草原上肆意奔跑。远离尘世喧嚣，在这片纯净之地，感受生命的顽强与自然的壮美，让心灵在天地间自由翱翔。

可可西里，是勇者向往的诗与远方。广袤的荒原，宛如一幅未经雕琢的绝美画卷。湛蓝的天空下，冰川闪耀着冷峻的光芒，湖泊如明镜般倒映着流云。每一步前行，都是与野性自然的深情对话，每一眼凝望，都定格成震撼心灵的永恒瞬间。

奔赴可可西里，去触摸那片神秘而神圣的土地。这里没有城市的霓虹，却有璀璨银河照亮夜空；没有车水马龙的喧嚣，只有风声与心跳共鸣。在这片生命的禁区，见证自然的伟大，让灵魂在苍茫天地间，寻得一份宁静与纯粹 。

感恩路上遇到每一个人，感谢这片土地的精灵，也感谢这趟旅程的每一个人

生命还在继续 你我终会相逢

保护它们的人 是比昆仑山脉更高的山

—可可西里