“尕”字，是独一无二，在甘肃这个省份的城市街头，频繁出现的一个字，读音与字形都带着一股浓郁的西北气息。
在西北方言中，“尕”的意思是“小、年幼的”。
“扎尕”意为“石头”或“石山”“那”表示“内部”或“里面”，扎尕那合起来可以理解为“被石头山包围的地方”，形象地描述了当地的地形——四周被巍峨的灰白色石山环绕，宛如一座天然“石头城”。

扎尕那经典的穿越线路，也就是我们熟知的洛克之路，从扎尕那徒步穿越至卓尼，全程约50KM，累积爬升约2750M，全程翻越大约8个大垭口，12个小垭口。
第一天徒步出发从扎尕那景区，（五一景交车未开放），徒步约3KM的公路路段，爬升约150M，抵达徒步起点，进入机耕路路段。机耕路会延续相当长的一段距离，这一段还算好走，会经历几段较陡的坡段。

机耕路段一直持续到光盖山垭口下方，总距离差不多9KM左右。
翻越垭口前，开始在土路草甸上爬升，通常较为泥泞，光盖山垭口海拔3980M左右，这是今天的第一个大垭口。
从光盖山垭口下降一段之后开始翻越第二个小垭口。
周围裸露的石头山峰犹如城墙，包围着走入其中的众人。

交布克垭口是第一天海拔的最高点4050M左右，翻越之后便沿着河谷一路下坡，大约五公里之后抵达第一天的冬才营地。冬才营地因位于冬才峡谷末端而得名，海拔3600M左右
营地被一众奇异的山峰所包围，适合拍摄星轨与山峰。

从冬才营地出发的第一个垭口就是青高克垭口，甫从营地出发，便开始爬升。青高克垭口海拔3830M。
青高克垭口回望可以看见昨日的冬才峡谷。而后翻越一个小垭口之后，向着包贝克垭口出发。
途中遇见了岩羊群，多达几十只。

包贝克垭口海拔3914M，翻过去后稍事休息，便准备翻越全程最高垭口喀拉克垭口（4140M）。
喀拉克垭口后，会有一段一公里左右的较为危险的碎石横切路段，在翻越喀拉克垭口后，然后便是今日最后一个垭口，无名垭口，翻过去便能看见今天的营地——无名营地。

无名营地是全程海拔最高的营地，3800M左右，五月通常会有积雪，一旦下雪，将会积起非常厚的雪。
无名营地出发的第三天，只有些许起伏的山坡需要爬升，总体海拔下降。

这一天，我们将渐渐离开周围奇骏裸露的山峰，进入森林牧场的怀抱中。一路过小溪，下山坡，来到牧民家营地，在距离牧民家营地还有大约3KM的时候，天气骤变，阴云骤起，下起了小冰雹。我在最后一个小山包处拍下了扎尕那魔界一般的景象。

牧民家营地是全程最平坦舒服的营地，距离水源也非常近，海拔也低，周围森林围绕，还有小野猪出没，欢快的拱着地刨食吃。

从牧民家营地出发，出山这天还有最后一个垭口——索克垭口要翻越，小小3600M轻松即可拿捏，在穿越一片狭长的山谷，头顶只有一线天空后，便开始最后的爬升翻越。

索克垭口后一路下降，进入森林牧场，进入大峪沟景区后便可乘坐景交车出山，重新回归有手机信号的现代世界，一场穿越之旅，没信号的几天恍如隔世。