武夷山徒步大会的行程设计融合了世界遗产徒步、茶文化体验和山水摄影三大主题，兼顾了体力挑战与文化沉浸，非常适合初级徒步爱好者

世界遗产徒步+茶文化体验+山水摄影

D1:集结日
  - 杭州东站→南平市站
   南平站→国贸宾馆
  - 19:00 行前会（分发物资、讲解安全事项）  
  宾馆周边小吃（光饼、紫溪粉）

D2:
   - **虎啸岩+一线天**：2.5km的入门级徒步，一线天的狭窄段（40cm）增加趣味性，需注意背包尺寸。
   - **岩骨花香漫游道**：4.5km的茶园小径串联流香涧和大红袍母树，是嗅觉与视觉的双重享受。

D3
   - **天游峰**：虽海拔仅408m，但台阶陡峭（848级），建议使用登山杖，登顶后可俯瞰九曲溪全景。

下午
**九曲溪竹筏摄影**
   - 下午光线柔和时漂流，易拍出玉女峰倒影，建议携带偏振镜消除水面反光。

D4:
- 清晨的岩骨花香道薄雾弥漫，是拍摄茶园光影的最佳时段。
  - 11:30 庆功宴  
- **返程**  
  - 13:00 大巴送至南平市站（建议购买15:00后车次）

1. **装备清单**
   - **必带**：防滑徒步鞋（部分石阶青苔湿滑）、透气速干衣、防晒帽、水壶（沿途有补给点）。
   - **选带**：登山杖（天游峰台阶）、相机长焦镜头（拍溪流鸟类）。

2. **美食提示**
   - 岚谷熏鹅偏辣，点餐时可要求微辣；光饼可打包作次日路餐。

游记结束