6.21去马鞍山那天遇中雨,下车第一脚鞋就湿了,那天是夏至应该脚要保暖养阳,我当时就讲:犯了养生大忌,湿着脚跑了一天。腿无疑是受凉了,第二天一觉醒来感觉腿筋缩短了,上下楼都是带蹦的,因为膝盖弯曲了会更疼,这都十来天了,没好反更加重,膝关节也肿胀疼痛不能再走路,必须要充分休息。紫金山看莹火虫,去不了;盱眙吃小龙虾,玩不成;报好名的西溪南又不得不取消;溯溪就更甭想了……