宁夏回族自治区，简称宁，
位于中国西北部，黄河中上游地区，
总面积6.64万平方千米。
宁夏地形南北狭长，黄河穿境而过，
形成了“塞上江南”的美誉。
这里历史文化底蕴深厚，旅游资源丰富。

D1集合日
推荐两个线路选择：

第一条线路—城市漫游（City Walk）
适合提前抵达宁夏银川的朋友们，
时间充裕，吃喝玩乐漫游银川老城区。
玉皇阁—鼓楼—银川商城—南门
—南关清真大寺—承天寺塔—自强巷—敬德夜市。

第二条线路—网红打卡
适合当天抵达宁夏银川的朋友们，
直奔宁夏游览主题，知识+美景+美食。
宁夏回族自治区博物馆—览山公园—怀远夜市。

D2 银川—乌海

上午 08:30 分，
大家用完早餐，准时出发，驱车前往乌海市。

车程预计3小时左右，
上午第一个目的地，拉僧寺（小布达拉宫），
拉僧庙全称满巴拉僧庙，
位于内蒙古乌海市海南区。
始建于清乾隆五十五年，
是藏传佛教圣地及蒙医文化殿堂。
它融合藏汉建筑风格，有大庙和小庙。
曾是医学教育中心，如今免费开放，是AAA级景区。

参观要拉僧寺后，大家乘坐大巴车来到市区，
大家午餐自由用餐，推荐当地面食和土豆、莜麦等特色餐食。

下午两点半，来到乌海湖景区，
乌海湖位于内蒙古乌海市，
是黄河海勃湾水利枢纽工程形成的人工湖，
面积118平方公里。
它与乌兰布和沙漠相接，沙水相依。
可乘船游湖、体验沙漠项目。
这里也是候鸟栖息地，5 - 10月游玩最佳。 
由于今年水库调水调沙， 
大面积沙地裸漏，无法乘坐船舶游览，
需要乘坐景交车进入湖区沙漠。
建议在景区中选择大脚怪冲沙车，
先抵达沙漠公路拍照打卡，
再去枯木造景区，玩沙玩水。
适时返回。

离开景区，直接驱车进入乌海市，
今天的晚宴定在四季福西北菜餐厅，
主打蒙餐融合菜，
羊肉手抓、焖驼肉、酱焖大鱼头等
众多特色美食。
餐后入住维也纳国际酒店火车站店。
酒店交通便利，
周边有万达广场以及一众夜市，
方便闲逛与消夏。

D3 乌海市-腾格里五湖越野-通湖草原-沙漠露营
07:00 起床收置完毕，用早餐；
07:30 酒店大堂集合出发；
今日车程较长，上午驱车3个小时，
来到腾格里沙漠景区，
更换越野车开始五湖穿越，
越野车开足马力，
在连绵起伏的沙山上冲上冲下，
给乘坐者带来强烈的刺激和愉悦。
（晕车的伙伴需要提前做好防晕措施）
打卡的五个湖依次是:
骆驼湖—乌兰湖—枫叶湖—蛋黄湖
每个湖停留时间不一，
在乌兰湖以及最后一个湖区可以起飞航拍器。
穿越时间控制在两个小时，
然后返回大巴车休整。

穿越沙漠期间，只有旱厕，
提醒全员不要乱扔垃圾。

大巴车离开腾格里沙漠，开往通湖景区。
车程约两个半小时，大家在大巴车上用路餐。
预计 16 点 30 分抵达，
通湖景区主要以沙漠游乐设施和表演为主。
沙漠娱乐设施有，
骆驼骑行、骑马、沙漠卡丁车、冲沙车、
滑沙滑草、动力滑翔伞等项目，
因为游客并不多，且下午太阳西下，
温度 °C 并没有很高，
这边还是沙漠摄影的网红打卡点。
蓝天白云沙漠构图简洁。
19点 30 分返回通湖景区门口，
简单用餐后，
20 点 20 分入场，
观看马到成功蒙古特色情景表演，
其中融合了情景剧、蒙古舞、骑马射箭摔跤等
精彩纷呈的表演节目。
约 21:30 表演结束，
大家返回大巴车。

大巴车开往沙漠腹地，
更换小车后，
来到沙漠星空营地，
大家根据自己的需求，
分别入住沙漠客房个星空帐篷，
并相约深夜打卡星空，观看流星雨。
入住沙漠腹地的一晚，
就是这么新鲜刺激。

D4 沙坡头-青铜峡黄河大峡谷-吴忠
又是节奏紧张的一天，
07:00 大家收置物品，洗漱用餐；
07:30 小车换大巴出沙漠，
           启程赶赴沙坡头景区。
大巴车程两小时左右，上午十点抵达景区。
沙坡头景区分为两个部分，
一部分沙漠景区，有众多游乐设施，
沙漠景区与现代科技空间站结合，
拍照游玩都值得体验。
黄河景区有黄河转弯的美景
也是沙漠制沙的实验区示范区，
当然也有羊皮筏子、快艇、飞黄腾达（黄河滑索）、缆车、蹦极、滑沙和电梯（免费项目）。
客人们可以根据集合时间，自由游玩。
沙漠头黄河景区的山坡上，
有王维的雕塑，也有“长河落日圆，大漠孤烟直”的石刻，
供游人拍照打卡。
适时乘坐景交车返回景区门口。

12点景区门口集合离开沙坡头，
大家在景区外用餐完毕，
继续乘车来到青铜峡黄河景区，
该景区是黄河水利枢纽工程又结合了
周边的古迹和修建建筑，
成立了五A级景区，
购买门票后，
先后经过宁夏水利枢纽博物馆—青铜峡大坝—游船游览黄河—大禹纪念馆—羊皮筏子漂流—108佛塔—铁索桥等 众多景点。

青铜峡景区参观游览完毕，
适时返回吴忠市区，
今晚安排了当地特色餐饮，非物质文化遗产
—国富手抓羊肉。
并搭配当地特色八宝茶，
让食客食指大动。
中卫以及吴忠这边的硒砂西瓜特别出名，
且价格优惠，大家可以尽情购买享用。
到达酒店后，
大家可以利用自助洗衣房清洗一下衣物，
还可以外出游览一下吴忠的夜市。

D5 吴忠早茶—宁夏西夏王陵—银川解散
07:30 大家收置好行李，坐上大巴车，
来到吴忠老字号早茶餐厅—香丁丁，
一起打卡地道吴忠特色早茶。
早餐餐品丰盛，甜食咸食玲琅满目，
丰富的小菜搭配醇鲜的牛肉面，
无不让人大呼过瘾。
不仅有堂食，还可以打包带走，
让远方的家人一起品尝这特色的饮食。

离开吴忠市，预计一个小时的车程，
来到本次行程最大的亮点，
西夏王陵遗址景区，
该遗址公园刚刚在 07 月 11 日，
被世界遗产委员确认为世界文化遗产，
也是中国第 60 个世界文化遗产。

西夏王陵遗址公园游览内容丰富，
有西夏博物馆，3D/4D 观影院，王陵区等等，
各位游客在导游细致得讲解中，
了解了这个神秘的王朝的兴衰荣辱。

预计下午14点，西夏王陵遗址景区参观完毕，
大家乘坐大巴返回银川市区，
预计40分钟车程，大巴车抵达银川站，
预计30分钟车程，大巴车抵达银川机场。
团队依依不舍，顺利散团。