鱼子西位于四川省甘孜藏族自治州康定市新都桥镇鱼子西村，是一个以雪山景观闻名的地方。

下午上去天气非常好，观看日落

冷嘎措是一个位于四川省甘孜藏族自治州康定市贡嘎山乡玉龙西村的天然湖泊，海拔约为4500米，位于贡嘎西坡，被称为“贡嘎之眼”，是拍摄贡嘎雪山的最佳位置之一
特色景致；
冷嘎措是离贡嘎主峰最近的高山海子之一，直线距离23公里，海拔4550米。天气好时的清晨湖水如镜，贡嘎主峰能在湖面形成倒影。而且冷嘎措位于贡嘎主峰的西南方向，是观赏拍摄贡嘎日落和贡嘎星空的绝佳角度。
在冷嘎措不仅可以近距离感受贡嘎群峰的林立，还能欣赏到群峰夹子峰、小贡嘎等，除了主峰以外的群峰也一览无余。
6-11月是冷嘎措的最佳观赏时间，此时见到日照金山的概率较大。而12月至2月则是蓝冰季，湖面完全结冰后，冰面会绽放冰花，形成另一番独特的景象。

折多山垭口是318国道川藏线前往西藏路上第一个需要翻越的高山垭口，被称为“川藏第一关”或“康巴第一关”。折多山垭口位于康定市境内，海拔4298米，与康定市市区海拔差为1800米；该垭口形成于“溯源侵蚀”作用，主要景观特色为冰川。在折多山垭口的山顶处可以看到海拔7556米的贡嘎山

、行程安排 
Day1：成都—新都桥，车程预计 7 小时左右（中途会留时间
在康定高速出口吃午饭）到达新都桥，入住酒店放行李。之后乘中转车前往【鱼子西】，日落后乘中转车返回酒店，自由活动。
Day2：新都桥酒店出发前往上木居客栈放行李，乘车到达冷嘎措村口，村口到徒步起点约 1.5 公里可乘坐当地中转车，徒步【冷嘎措】，徒步距离单程 4 公里左右，海拔爬升 600 米左右.终点海拔 4550 米，下山后入住上木居吃晚饭。
Day3：上木居客栈—成都，途径【折多山观景平台】停留 20 分
钟。车程预计约 9 小时（中途会留时间在康定高速出口吃午饭）。 
二、个人物品（根据自身需要进行删减） 
务必带身份证！身份证！身份证！ 
1、衣裤着装：速干衣、冲锋衣、抓绒、羽绒服、保暖裤、冲锋裤、墨
镜、毛线帽（头部保暖）、遮阳帽（防晒），早晚温差很大、防水登山
鞋（多备两双厚袜子）。 
2、装备：登山杖、护膝、手套、一个 45-60L 登山包或行李箱、一个
30L 内的徒步登山包、保温杯、雨衣，雨具。 
3、药品：请根据自身需要携带旅途中可能会用到的药品，如：晕车
药、感冒药、胃药、高反药、维生素、葡萄糖、氧气瓶（高原地区一
定要注意感冒、高反） 
4、其他：水、零食、防晒霜、润唇膏、洗漱用品（酒店洗漱用品比较
差，有洁癖的请自带洗漱用品）、暖宝宝、垃圾袋、现金（山区无网络
需现金支付）、充电宝、数据线、相机、充电线、耳机等个人用品 
5、食品：不含餐，请自带路餐，建议：面包、牛肉干、自热米饭、可
乐、八宝粥、能量胶等。 
三、注意事项  
1、氧气瓶无法带上地铁、飞机，省外的朋友可在成都药店购买。 
2、川西地区昼夜温差大，气候变化无常，各位游侠在注意保暖防晒
的同时，也要携带好雨衣雨具。 
3、川西为高海拔地区，各位游侠在徒步过程中宜缓步慢行，切忌跑、
跳、大叫，徒步过程中切忌吃太饱，以免增加肠胃负担，发生高反。
4、山区、藏区条件艰苦、资源匮乏，希望大家能够理解；入高原后，
建议不要洗澡洗头，以防头部受凉造成高反。 
5、节假日出行，堵车情况时常遇到，有时不能按时用餐，请大家备
一些零食以防饥饿，比如：牛肉干、巧克力、面包等。 
6、保持心情舒畅，路上皆是风景，途中皆是朋友，出行注意安全，
互帮互助，期待在路上，与每一位热爱生命的你有一个难忘的旅程。