在四川省的西南方位，大横断山系的沙鲁里山脉，有三座神山，被中国国家地理列为中国十大最美山峰。
亚丁三神山是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”、南峰央迈勇“文殊菩萨“、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”，据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。
亚丁大转山更是顶级的徒步路线，全程75KM左右，累积爬升近4000M，平均活动海拔4500M，是徒步者绕不过去的经典徒步路线。

波用措作为亚丁区域最著名的观景机位，我们的转山之旅便从她开始。第一天从扎灌崩开始徒步，8KM，爬升900M+。爬出森林区域便能看见仙乃日和远处的央迈勇。湖畔天气晴好时可见央迈勇山形最为俊美的一面倒映湖中。

若天气良好，波拥措是拍摄仙乃日日照金山倒影的好地方，在日出之前拉开帐篷等候日照金山，雪顶染红之后倒影在湖面上，美得让人失语。日照金山结束在营地用早餐出发，2 小时左右翻越措该达垭口，经过措该达湖群到达娘措观景点，之后翻过山坡便和泸亚线相重合，沿着平缓的山路行走 1 个多小时到达嘎洛牛场（若天气不佳则翻越且萨嘎丁垭口到达嘎洛牛场）。前行经过察贡牛场，沿河谷一路向下，再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最终到达贡嘎扎则营地，是全程海拔最低，离夏诺多吉最近的地方

翌日夏诺多吉完整的日照金山呈现眼前，拔地而起的雄伟山峰，压迫感十足。
早餐后出发，连续爬升几个小垭口，由夏诺多吉东坡转向南坡，到达夏诺多吉横向垭口，经过垭口后沿山体横切，一路观赏神山鲜为人知的壮美，俯瞰几大牛场，夏季野花与杜鹃花点缀，而秋季彩林如画。最终到达杂巴拉垭口下方营地，该天是行程中较为轻松的一天，可以好好休息调整。

早上出发一鼓作气翻越海拔4750米的杂巴拉垭口，爬升 300 多米，坡度较陡耗时 1~2 小时。翻越杂巴拉垭口之后，从夏诺多吉的领地来到迈勇南坡，一路缓坡下降，经过娘西牛场、文殊菩萨供奉点、几个滑坡带和一个相对简单的央迈勇横向垭口，就到达今天的营地新果牛场，沿途都可以欣赏到壮阔的雪山和峡谷风光。新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，是一片很开阔的营地，傍晚有机会欣赏央迈勇日照金山。

早起，守候阳光照亮央迈勇神山的卫峰。出发之后一路爬升多个小垭口和滑坡带，在山腰上可远望央迈勇和夏诺多吉，中午到达央迈勇转折点——黑湖垭口，可以远望黑湖。之后是一段平缓的石板路来到甲独牛场，这里有洛克博士曾经留影的蝴蝶石，又名洛克石。再向前便是甲独措，水面平静可以拍摄倒影。继续前行，到达4750m的蛇湖垭口，碧绿丝带般的蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧，是一个梦寐以求的的摄影点。之后垂直下降 200米，到达蛇湖边扎营，在此可以拍摄央迈倒影和星空。

早上出发，翻过松多垭口，爬上双湖打卡点拍照，俯拍牛奶海及五色海，五色海及牛奶海被仙乃日和央迈勇环绕，牛奶海外圈为白色的故而得名，从外圈白色至湖心翠绿过渡，犹如一块翡翠镶嵌在山间，五色海则是藏区圣湖，在不同天气不同光线条件下呈现不同颜色。之后返回松多垭口，一路下降经过热松措，到达卡斯牛棚扎营。

早起翻越松洛垭口，本次行程再无垭口。松洛垭口是从卡斯地狱谷进入天堂亚丁的必经垭口，因此悬挂着很多经幡。
我们在这里给队员颁发了完步奖牌，随后一路下坡，可很好地观赏仙乃日神山。穿过一片树林之后，走上一段栈道来隐藏在仙乃日正下方密林之中的珍珠海，夏季郁郁苍苍，秋季层林尽染，湖水微波荡漾，倒影着雪山水田一色，是拍摄仙乃日的好地方。在珍珠海停留一段时间后，下到冲古寺，乘坐景区大巴返回亚丁村酒店。

至此，亚丁大转山正式结束