出游时间：2025年9月13-10月8日     
带团领队：飞雪 
参团人数：9月13日17位队员   9月28日 11位队员

      阿里地区位于西藏西部，青藏高原西南部，东与那曲市相连，东南与日喀则市接壤，北与新疆喀什、和田地区相邻，西南与克什米尔地区及印度、尼泊尔等国毗邻，国土面积 33.717 万平方公里，平均海拔 4500 米以上，被称作 “世界屋脊的屋脊”，是一个充满神秘和魅力的地方。阿里地区拥有丰富的地理和文化特色，阿里史称 “羊同”，公元 4 至 5 世纪建立象雄王国，后成为吐蕃属地。阿里地区有 “万山之祖、万水之源” 之称，著名的冈仁波齐峰被许多宗教教派共同奉为 “神山”，此外，玛旁雍措圣湖、拉昂措、古格王国遗址、札达土林、每一处都藏着独特的镜头语言。‌
珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国西藏自治区与尼泊尔王国交界处的喜马拉雅山脉中段，是世界第一高峰，海拔 8848.86 米，山体呈巨型金字塔状，地形极端险峻，北坡在中国西藏自治区的定日县境内，南坡在尼泊尔王国境内，加乌拉山口（5240 米），去大本营的必经之路，这里能同时拍到珠峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰等 5 座 8000 米级雪山，堪称 “雪山观景天花板”，天气好的时候，日出时日照金山、云雾缭绕一次让你看个够。

今天是拉萨集合日，全国各地游侠、摄影老师到拉萨集合，早到的老师打卡布达拉宫、八廓街、大昭寺等各大寺院。

早餐后出发，翻越海拔4990米的冈巴拉山，前往三大圣湖之一的羊卓雍措进行拍摄。羊湖藏语为“碧玉湖”，湖水如羊脂般清澈，在蓝天白云映衬下从岗巴拉山口望去，它像绿松石织就的飘带蜿蜒在群山间。下午来到海拔5000米的卡若拉冰川，它最引人注目的特点就是与公路近在咫尺，让你能轻松感受到雪域高原的磅礴气势，巨大的冰川从海拔七千多米的山巅一路延伸到眼前，非常震撼。随后继续前行，在满拉水库停车拍摄，这里曾是一个村落，水库蓄水后被沉没，只有一座寺庙废墟矗立在山水之间。

清晨早起，前往扎什伦布寺后山转经道拍摄扎什伦布寺全景，桑珠孜宗堡日出，扎什伦布寺坐落于西藏日喀则市尼色日山南坡，藏语意为 “吉祥须弥寺”，其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，藏族传统工艺和建筑特点，将藏传佛教的佛法艺术，班禅灵塔的庄严肃穆表现得较好。转经道上不时有走过转经的藏民，吃过早餐我们出发首先打卡318川藏路5000米处。然合经过浪措，浪措湖是昂仁最具代表性的自然景观之一，湖面宽广，水质清澈，静静地躺在群山环抱之中。晚上入住萨嘎。

今天没有日出拍摄安排，吃好早餐出发，首先来到仲巴沙丘，它位于仲巴县城至帕羊镇的途中，受喜马拉雅山脉阻挡，难以得到印度洋季风带来的水分，气候干燥。加上强劲的风力作用，使得地表沙土被侵蚀、搬运和堆积，逐渐形成了沙丘。近处沙丘与远处雪山遥相呼应，展现出一种旷世孤美的意境。吃过午饭我们来到公珠措，公珠措地处普兰县东部，位于喜马拉雅山和冈底斯山之间的断陷盆地内，湖面海拔 4786 米，面积约 66.2 平方公里，是一座常年性咸水湖。拍好公珠措前往鬼湖拉昂错拍摄日落，前面是拉昂措，远处是冈仁波齐，日落时分，日照金山，湖面前景，神山背景，大家纷纷开始创作，等到日落余辉散尽，大家依依不舍离开入住塔钦。

今天早上我们早早地来到冈仁波齐观景台，等着冈仁波齐日照金山，冈仁波齐峰是位于中国西藏自治区阿里地区普兰县北部的一座神山，冈仁波齐是孔雀河、狮泉河、象泉河和马泉河等多条河流的发源地，冈仁波齐被苯教、印度教、耆那教、佛教四大教派视为信仰中心和圣地，被众多教派认定为世界中心，是众神聚会的香巴拉，素有 “阿里之巅”“神山之王” 的誉称。每年都有大量来自世界各地的信徒前往朝圣、转山。
下午抵达扎达土林游览拍摄，扎达土林位于中国西藏阿里地区札达县境内，是一种独特而壮观的流水侵蚀地貌，土林由大量千姿百态的土柱、土塔、土墙、土台等构成，形态丰富多样，包括丛林状、宝瓶状、城堡状、尖峰状等。构成土林的岩层在物质组成、厚度、粒度、颜色上都有极大的变化，加上季节与光线的变化，会组合成无数奇幻的图画。远处是喜马拉雅山脉西段雪山群，巍峨的卡美特峰屹立在土林身后，我们在观景台可拍摄土林与雪山群同框的画面，日落时分，夕阳西下，光线照在土林上，美仑美奂。

今天早起前往古格王朝，古格王朝曾经盛极一时，是阿里古文明的发源之地，17世纪左右突然消失得无影无踪，只留下少量的记载和各种神秘的传说。古格王朝是西藏西部历史上一个具有传奇色彩的王国，以其灿烂的文明、独特的艺术和突然的灭亡而闻名于世。古格王朝是西藏历史上一个承前启后的重要王国，它不仅在政治上延续了吐蕃的王统，更在文化上开启了藏传佛教的“后弘期”，对后来的西藏历史和文化产生了深远影响。
下午4时驱车前往札达土林国家地质公园深处的霞义沟，霞义沟土层从上到下有银色、白色、褐色、土色等多种颜色，千奇百怪，怪石嶙峋，被誉为"五彩土林"和"世界丹霞的夜明珠"，日落时分，光线柔和，土林的色彩会更加梦幻。

早餐后出发，我们离开扎达县城，经象雄古道到达玛朗峡谷观景台，玛朗峡谷是札达土林奇观的核心部分，峡谷以沟壑纵横的峡谷地貌著称，峡谷层叠的褶皱像火星地表。峡谷内土林形态各异，有的像宝塔、蘑菇、巨笋，有的像城堡、碉楼、宫殿等，呈现出雄浑大气、磅礴壮阔的景观，展现出札达土林的另一种美。
日落前我们抵达玛旁雍措观景台，等待纳木那尼峰日落金山。玛旁雍措位于在冈仁波齐峰和纳木那尼峰之间，湖面海拔 4588 米，湖泊面积 412 平方千米，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，也是藏地三大 “圣湖” 之一。玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，起因是11世纪在湖畔进行的一场宗教大战，结果，藏传佛教噶举派大胜外道黑教，“玛旁”就是纪念佛教的胜利，此湖因而得名。

今日早起，我们来到一个小众机位，前面是深秋草地上的河流，后面是冈仁波齐峰，当清晨的朝阳照亮冈仁波齐，河流中倒影显现，草地一片金黄，景色太美了，大家拍到9点，然后赶往萨嘎入住。

今日出发，途经佩古措附近，拍摄希夏邦马峰，希夏邦马海拔8012米，被誉为“吉祥的神山”，一座完全位于中国境内的八千米山峰。随后进入珠穆朗玛国家公园，大家打好卡后来到加乌拉山口，一口气远眺4座8000m+喜马拉雅雪峰，马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米）、珠穆朗玛峰（8848米）、卓奥友峰（8201米），傍晚时分来到珠峰大本营，来到海拔最高的寺院-绒布寺，白塔、寺院、雪山，高大的珠穆朗玛峰近在眼前，静静地等待珠峰日落。

日出前抵达加乌拉山口，在这里拍摄多座8000米以上雪峰的日照金山，依次为：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰的日出景观。下午随后前往日喀则，进入扎什伦布寺参观拍摄。扎什伦布寺与噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺、拉卜楞寺合称藏传佛教格鲁派的“六大寺”。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是班禅大师的驻锡地，建筑规模宏大，而且朝拜的藏族人众多，是藏传佛教格鲁派政令中心，其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，将宗教特点毫无保留地展现在世人面前。强巴佛殿，是扎什伦布寺里比较宏大的殿宇建筑，因殿内有一尊高近30米的强巴大铜佛而著称，释颂南捷、扎什南捷、度母殿、曲康夏一一参观，一同构成扎什伦布寺的神圣之源。对藏地民众而言，扎什伦布寺不仅是宗教圣地，更是精神支柱。

至此，为期11天的阿里行摄之旅圆满结束。到了告别的时刻，大家相互告别，相约下一次旅程。十分感谢老师们一路上对我们工作的支持和包容，相互理解，和谐相处，怀念在珠峰的雪地上一起留下的脚印，怀念玛旁雍措那吹得让人怀疑人生的风，怀念冈仁波齐一起支起的脚架……感恩珠峰脚下一起推车的小伙伴，感恩一起拼座的小伙伴，感恩对我们工作的包容……让我们留下阿里美好的回忆，祝大家今后的工作生活中顺风顺水，万事如意，借用仓央嘉措的“那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见”送给大家。