“此身合是诗人未？细雨骑驴入剑门”，10 月 2 日 - 10 月 6 日，我们 14 位来自五湖四海的游侠，在 2 位游侠客领队带领下，踏上了这条承载着千年历史的蜀道。从广元的细雨朦胧到剑门关的雄奇险峻，从翠云廊的古柏参天到昭化古城的烟火气，每一步都像在与历史对话，这份超详细的旅行攻略笔记，带你重温这段难忘的寻踪之旅～🎉​

Day 1（10.2）：各地→广元・集合日 | 初见 “女皇故里”​
交通：大家从不同城市出发，有的乘火车🚞，有的搭飞机✈，最终都顺利抵达广元，刚下交通就感受到这座城市的温润 —— 嘉陵江穿城而过，空气里带着淡淡的湿润气息，完全没有北方 10 月的干燥。​​
餐食：集合日全天不含餐，领队贴心提醒大家可以去尝广元特色小吃，比如热凉面、核桃饼，我们几个游侠组队去了老街区，一碗热辣的凉面下肚，超满足！​
自由活动推荐：​
广元市博物馆：必去！这里以 “剑门蜀道” 和 “女皇故里” 为核心，文物、非遗加数字技术，把蜀道历史讲得明明白白。这里有免费讲解，听着讲解员说先秦古栈道的修建故事，瞬间对接下来的徒步充满期待～（开放时间 9:00—17:00，16:30 停止入园，周一闭馆，免费参观，记得带身份证！）​
凤凰山公园：傍晚去超合适！爬上天际线的凤凰楼（门票 5 元），能俯瞰整个广元老城区，夕阳洒在嘉陵江上，波光粼粼的样子美到让人忍不住拍照📸，在楼顶拍个大合照，氛围感直接拉满～​

Day 2（10.3）：广元→小哑子→断碑梁→普安镇 | 徒步 “原汁原味” 古蜀道​
交通：早餐后乘大巴去小哑子，车程不算长，一路欢声笑语～到小哑子后开始徒步，终点断碑梁后转小车 + 大巴去普安镇。​​
午餐是自备路餐（带轻便、高能量的食物，比如牛肉干、巧克力、面包，我们还分享了各自带的零食，像个小型野餐～），晚餐自由用餐，我们组队去吃了当地的家常菜，腊肉炒笋超香！​
徒步体验：今天走的是翠云廊南线（剑阆古道）精华段，土路比石板路舒服太多，完全没有硌脚的感觉～道路两边的千年古柏超密集，阳光透过枝叶洒下来，光斑落在地上特别好看。徒步里程约 12KM，爬升 160m、下降 150m，耗时 4.5 小时，虽然有小段路有点陡，14 个人互相鼓励，没人掉队！​
下午自由活动：到普安镇后，部分游侠去了钟鼓楼，也有人去鹤鸣山博物苑（17 点关门，16:30 停止接待，要去的记得掐好时间！），唐代道教造像群、李商隐撰的碑、颜真卿的书法，“三绝” 果然名不虚传，摸了摸石碑上的字迹，仿佛触到了千年前的时光～​

Day 3（10.4）：普安镇→汉阳镇→翠云廊→下寺镇 | 遇见 “三百长程十万树”​
交通：早餐后从普安镇徒步去汉阳镇，下午乘大巴去翠云廊景区，最后大巴去下寺镇。​​
餐食：午餐自备路餐（我们在徒步路上找了个有古柏的阴凉地，边吃边聊，听领队说这棵古柏可能有上千年树龄，瞬间觉得这顿饭很有 “历史感”），晚餐是重头戏 —— 剑门关豆腐宴！嫩滑的豆腐做成各种花样，比如豆腐脑、豆腐宴、炸豆腐，14 个人围着桌子吃得超开心，一致好评～​
徒步 + 景区体验：​
普安→汉阳镇徒步：里程约 14KM，爬升 470m、下降 220m，耗时 5.5 小时。走在被古人磨平的青石板上，脚下是千年的印记，沿途 600 多株千年古柏，有的要十来人合抱，领队说这是 “帝国国家公路”（金牛古道），想象着古人骑着马走在这条路上，瞬间穿越感拉满～
翠云廊景区：狭义的翠云廊景区里，剑阁柏、望夫柏、结义柏…… 树龄最高达 2300 年！我们请了专业讲解老师，听她讲 “三百长程十万树” 的由来，比如秦汉时期栽种、历代养护，才让这些古柏存活至今，大家都忍不住感叹古人的智慧和环保意识～景区游览 1.5 小时，拍了超多古柏特写，每一棵都有自己的故事。​

Day 4（10.5）：下寺镇→剑门关→高庙铺→大朝驿→昭化古城 | 挑战 “剑门天下壮”​
交通：早餐后大巴去剑门关景区，景区内徒步，午餐后大巴去高庙铺，徒步到大朝驿，最后大巴去昭化古城。​
午餐在剑门关南门自由用餐（推荐尝剑门豆腐脑，加辣超够味），晚餐自由用餐，古城里的张飞牛肉、女皇蒸凉面都值得试，我们还买了些特产当伴手礼。​
徒步 + 景区 + 古城体验：​
剑门关景区：“一夫当关，万夫莫开” 真不是吹的！我们从北门进，经过钟会故垒去猿猱道 / 鸟道入口，猿猱道限 7-60 岁，鸟道限 5-65 岁，猿猱道要租装备（68 元 / 人自理）。我们队里 8 个人挑战了鸟道，虽然有点陡，但抓着铁链慢慢爬，登顶后俯瞰剑门关的景色，成就感爆棚！另外 6 人坐 2 号缆车去观景台，也拍到了超美风景～景区徒步约 8KM，爬升 500 米，耗时 5 小时，沿途的梁山亭、天梯峡栈道都很出片，先云集市是关楼最佳打卡点，14 个人在这里拍了好多创意合照。​
高庙铺→大朝驿徒步：里程约 4KM，爬升 100 米，耗时 2 小时。沿途有松宁桥、望夫桥等明清古桥，还有川西民居，走在石板路上，听着小桥流水声，特别悠闲。到了大朝驿老街，仿佛穿越到古代驿站，大家还模仿古人 “歇脚” 的样子拍照，超有趣～​
昭化古城：古称葭萌，2000 多年历史的三国古战场！四大街、五小巷 “丁” 字相连，保留着军事防御特色。晚上我们自由逛古城，有的去买小吃，有的去昭化评书馆（30 元 / 人自理，全程四川话，虽然听不太懂，但氛围很足），我和几个游侠在古城墙散步，月光洒在青石板上，安静又浪漫～​

Day 5（10.6）：昭化古城→千佛崖→皇泽寺→解散 | 与 “石窟艺术” 告别​
交通：清晨乘大巴去千佛崖，再去皇泽寺，最后大巴送大家到广元高铁站解散。​​
景区体验：今天是 “石窟艺术鉴赏日”，两处都是全国重点文物保护单位，还请了景区讲解老师，超专业！​
千佛崖景区：嘉陵江东岸的 “历代石刻艺术陈列馆”，始凿于北魏，经多个朝代开凿。大云洞是中心，234 尊造像里，正中的弥勒佛据说是武则天化身，左右两壁的 148 尊莲花观音像雕刻得超精细，我们凑在跟前看，连衣褶的纹路都看得清，忍不住感叹古代工匠的手艺​
皇泽寺：中国唯一的武则天祀庙，57 个龛窟、1200 余尊摩崖石刻造像，从北魏晚期到唐代的风格都有。听讲解说这里还是武则天小时候生活过的地方，看着殿宇里的雕像，仿佛能想象出这位女皇帝的传奇人生。跟着讲解逛完后，大家自由拍照，有的游侠还买了武则天相关的文创，作为这次旅行的纪念～​
解散时刻：皇泽寺之后，旅行就告一段落了。送大家去高铁站时，大家都有点舍不得，这 5 天一起徒步、一起尝美食、一起听历史，早已从陌生人变成了朋友，“蜀道虽远，我们江湖再见”～​

行程亮点​
“原汁原味” 的徒步体验：不走商业化重的路线，选的小哑子 - 断碑梁土路、普安 - 汉阳镇青石板路，都是古蜀道的精华段，千年古柏相伴，仿佛穿越回古代。​
专业讲解 + 领队陪伴：翠云廊、千佛崖、皇泽寺都请了景区讲解，历史知识 get 满满；2 位领队全程陪同。​
“吃住行” 超适配：住宿从市区酒店到古城客栈，都干净舒适；餐食含早餐 + 特色豆腐宴，自由用餐时能尝遍当地小吃，满足味蕾。​
“历史 + 自然” 双丰收：既能徒步赏古柏、看山川（剑门关），又能逛博物馆、古城、石窟，感受三国文化、女皇文化，收获超丰富。​

注意事项（超详细，户外徒步 + 物资准备 + 更多）​
户外徒步注意事项：​
穿防滑、舒适的徒步鞋！蜀道有土路、青石板路，尤其是雨后可能滑，我们有个游侠穿了普通运动鞋，差点打滑，还好领队及时扶了一把。​
控制徒步节奏，别赶路！每天徒步时间 4-6 小时，领队会定休息点，累了就歇，别硬撑，14 个人互相等，没人落下。​
做好防晒 + 防蚊！10 月广元白天阳光不弱，一定要涂防晒霜、戴帽子；徒步时树林多，带瓶防蚊喷雾，避免被叮咬。

物资准备清单：​
衣物：10 月广元昼夜温差大，白天穿薄外套 + 长袖，晚上加件厚外套（比如薄羽绒服）；徒步时穿速干衣裤，出汗后不粘身。​
食物：自备路餐选高能量、轻便的，比如牛肉干、巧克力、能量棒，再带个保温杯，装热水（徒步时喝热水超舒服）。​
其他：身份证（博物馆、景区要刷）、充电宝（拍照多，手机容易没电）、小背包（装路餐和随身物品）、创可贴（徒步可能磨脚，备着应急）。​
景区特殊注意事项：​
剑门关猿猱道 / 鸟道：恐高者慎选！猿猱道要租装备，且 7-60 岁才能参加，鸟道 5-65 岁，节假日可能排队，领队会灵活调整，别慌～​
鹤鸣山博物苑、千佛崖等：有闭馆 / 停止接待时间，一定要提前规划，别跑空（比如鹤鸣山 16:30 停止接待）。​
其他贴心提醒：​
集合日提前到！尽量提前 1-2 小时到广元，避免交通延误错过集合。​
尊重当地文化：逛古城、寺庙时，别大声喧哗；吃豆腐宴时，别浪费，当地食材都很珍贵～

这次蜀道寻踪之旅，5 天时间不长，但每一刻都充满惊喜 —— 是古柏下的欢声笑语，是剑门关顶的成就感，是石窟前的震撼，更是 14 个陌生人因旅行结下的友谊。如果你也想走一次蜀道，10 月真的很合适，不冷不热，风景正好～​