五日驰行，遍历京北山水，身心俱在自然与历史中涤荡。
首日聚于北京，车行至滦平，旅程自此始。
次日晨起，奔赴塞罕坝。徒步于林海之间，松涛盈耳，碧草连天。光影透过密林，洒下碎金；湖面如镜，倒映苍穹。午间折返，午后即抵乌兰布统。蒙古姑娘捧上“下马酒”，歌声醇厚，情意真切。夜宿小镇，篝火燃起，火光映着每个人的笑脸，草原之夜，暖意融融。

第三日，深入乌兰布统腹地。行至东沟，但见丘陵起伏，草木斑斓，牛羊散落，宛若油画。午后野餐于草原深处，天为幕，地为席，别具风味。续行至盘龙峡谷，河谷蜿蜒，水草丰美，偶遇牧人驱赶羊群暮归，夕阳为其镀上金边，安然如诗。

第四日，探访青山冰臼。此地为古冰川遗迹，石上臼穴遍布，如岁月刻下的密码。行走其间，奇石嶙峋，植被繁茂，人迹罕至，唯有风声鸟鸣相伴，静寂中自有天地。

至金山岭长城。其势险峻，敌楼各异，无愧“万里长城，金山独秀”。登临其上，见巨龙蜿蜒于山脊，沧桑与雄浑并存。城上空旷，可任情呐喊奔跑，仿佛此刻天地独享。

日暮时分，车返北京。五日之程，林海、草原、峡谷、冰川、长城次第而过，胸中块垒，似已随塞北长风散去。