湛蓝的长江，赤红的黄栌，他们的相遇会产生怎样的化学反应？让我们走进“红叶季”的三峡，用脚步丈量中华龙脊的壮阔美景！

长江三峡，是三千年文明沉淀的文化符号，是中国人“天人合一”智慧的实践场域。

从宜昌到重庆，西陵峡，巫峡、瞿塘峡自东向西一字排开，近200公里的水路浓缩了长江最美的诗情画意和厚重的历史文化。

我最早了解“三峡”，其实就是通过初中语文教材的那篇《三峡》出自郦道元的《水经注》，正好那篇课文又是要求“全文背诵”，短短几百字的文章，却能将三峡的四季风光描绘的惟妙惟肖，可谓经典！

尤其记得那句“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳”。

不过伴随着三峡大坝的运行，长江三峡的样貌已经和郦道元在南北朝所感知的三峡大有不同。抬升近百米的水道彻底改变了长江，可以说如今的三峡比古代要更加“温顺而随和”了，成为了中国真正的“黄金水道”。

楚人的婉约，巴人的剽悍，蜀人的内敛，三峡两岸不同段落的人们创造出了各具特色的文化，这是长江三峡的魅力。

属于三峡的文化符号不胜枚举，屈子沉江，昭君出塞，李白放歌等等。

第一天的行程，非常轻松的半日徒步；主要是从文峰观到巫山县的“三峡龙脊”之路，以下降为主。

三峡龙脊简介：这条徒步线路起于巫峡口，延伸至长江三峡十二峰之一的登龙峰顶，途经文峰观、镇水塔等景点，全长12公里，累计爬升1040米，因沿山脊古道攀登，顶峰名为“登龙峰”而得名，素有“三峡最美徒步线路”之称。

为了优化大家的徒步体验，我们是从上往下走。刚开始沿着公路行走至起点，村落分布在山脊的两侧，三峡真是处处有山城。

这里就是今天徒步的起点了，有“三峡龙脊”的拱门作为标志，能看到远处蜿蜒向上的山脊线。

今天的徒步线路全程都是路况成熟的台阶路，虽然对膝盖不太友好，但倒是走起来非常安全！

沿途的红叶正当时，远看还是相当壮美的。

正值红叶季的周末，三峡龙脊上的游客很多，不过大家行走的井然有序。

值得一提的是，虽然三峡这几条徒步线路在红叶季相当热门，但沿途的垃圾比较少，可见大家的环保意识正在增强！

三峡徒步的沿途“红叶”品种主要是黄栌树。这种漆树科的植物在中国历史悠久，有着丰富的文化内涵和实用价值，记载最早可追溯至唐代。《本草拾遗》中提到：“黄栌生商洛山谷，川界甚有之”。

黄栌这种“红叶”植物对我来说相当熟悉，因为我老家-北京的香山、坡峰岭等红叶观赏名地，主力军都是黄栌，不过北京比较冷，黄栌的观赏期在11月基本就结束了。

很多观景台的前后方，都有风景，大家纷纷驻足拍照。

2025年3月15日，首届中国国家地理“三峡徒步·三峡Hiking”挑战赛在三峡龙脊举行，所以在沿途能看到很多标记有“中国国家地理”的红色相框，很适合拍照打卡。

步道上上下下，不过今天总体爬升只有200米左右，还是相当轻松的。

从等高线来看，三峡的各条山脊线都相当险峻，因此台阶、护栏等步道设施修建的非常完善。

回望徒步起点，能看到远处还有更高的山峰，那里的海拔近1100米。

整条步道沿线，都能向下欣赏巫峡的美景。可惜今天天气虽然晴好，但有比较明显的薄雾，因此能见度一般。

远远望见的中式传统建筑，就是文峰观。

文峰观的正门，相比热闹的登山步道，这里略显冷清。文峰观始建于明代，包含真武殿、文昌殿、灵宫殿、观音殿等道教遗迹，清乾隆五十一年（1786年）重建为四合井院式建筑群，属全真教龙门派传承。

文峰观门口的牌楼。

从文峰观出发，继续走5分钟，就能到达一个视野极好的观景台；能看到镇水塔和巫山长江大桥，这两个景观可以说是巫山的标志。

巫山长江大桥，位于长江三峡段的巫峡入口处，是一座钢管中承式拱桥，项目总投资1.96亿元，全长612.2m，被称为“渝东门户桥”、“渝东第一桥”。

秀美的镇水塔，和长江、红叶等自然美景融为一体。镇水塔，原名文峰塔，始建于清代乾隆年间，为六角七级 ，意在求当地文风昌盛，后来传此塔压制龙脉尾骨导致此地江水不平，道光年间塔被销毁；现在的镇水塔是2014年在原址上复建的。

在文峰观附近，可以拍摄到镇水塔与巫山长江大桥的同框合影！

离开了文峰观，就是一路下山啦。这一侧的红叶明显更加茂盛，尤其在镇水塔附近，景色达到了全天的“峰值”！

船只缓缓行驶在长江之上。

临近镇水塔，虽然如今这座塔是重修的，但修旧如旧，坐临长江，颇具韵味。

回望镇水塔，这次徒步大会为大家准备了打卡经典景观的相框。

红叶越来越茂盛，渐入佳境。

长江大桥与红叶和长江融为一体，相得益彰。

观音洞，位于山顶附近，因此如果想去观音洞，需要向上爬升、拉个抽屉。

继续沿着台阶一路下山。

等候在桥头的车辆，红叶季的三峡龙脊是最热闹的徒步区域。

远处就是依山而建的巫山县城，有意思的是这个县城在三峡截流之前是不存在的，三峡工程成功建设之后，原来居住在长江沿岸的人纷纷搬迁，其中一部分就搬到巫山新县城。

橘子和橙子是这里的特产和应季水果，沿途有很多售卖柑橘的当地人。

山脚附近的“龙脊”雕塑。

回望三峡龙脊景区的建筑，依山而建，有点像凤凰古城。

临近日落，金色的夕阳洒落在宽阔的长江之上，将水面染成金色。

今天是全程最有挑战的一天，要完成爬升1000多米的神女天路。

开始今天的徒步之前，先把合影拍了吧。

今天行程的第一个节目是坐船：徒步起点在江边，先乘船经巫峡画廊到青石信号台（灯塔），上岸后开始爬山，登上飞凤峰，再上瑶台。

这段1小时左右的航线，被誉为“巫峡画廊”，也是巫峡秋景的精华段落之一。

上午江面还是云雾缭绕，这也是长江常见的局部小气候。

从巫山古城码头到青石码头，大约要坐船一个小时。

临近青石的秋景最为突出；青石信号台（信号塔），位于神女峰对面，这里也是长江与神女溪的交汇处。

长江的主航道。

我们乘坐的小红船。

从这里开始徒步，这段路正式的名字应该叫“飞凤峰步道”。

右侧的神女峰还隐藏在云雾之中，她的真容要到中午左右才能见识到。

长江的美丽秋景。

徒步刚开始的一段，巫峡与神女溪分列在步道两侧，可从不同角度观赏。

碧绿色的神女溪。

神女溪位于重庆市巫山县长江南岸，发源于官渡镇，下游于青石镇汇入长江，全长约15公里。

伴随着正午的阳光，对面的巫山逐渐露出真容。

所谓的“巫山十二峰”：登龙峰、圣泉峰、朝云峰、神女峰、松峦峰、集仙峰、净坛峰、起云峰、飞凤峰、上升峰、翠屏峰和聚鹤峰。

欢声笑语之间，我们已经快速到达了“守望台“，这里是飞凤峰上的观景台，常有摄影人来此拍摄巫峡风光。

这个高台就是飞凤峰。

飞凤峰附近可谓风光无限，是我认为全程风景最好的一段路。

“巴东三峡巫峡长”，但其实三峡中，最长的是西陵峡。

这个主要的原因：巫峡无论是水势还是山势都非常连贯，显得比较长。相比之下，西陵峡是分段的，各段有一点区别，古人可能就觉得西陵峡不算是完整一条峡谷。

告别了飞凤峰，我们继续向西北前进，之后进入土路。

回望飞凤峰的观景台。

这段土路主要是上坡，也是这次徒步大会唯一的几段“野路”。

走上公路就是神女天路的瑶台观景台。到此已经进入景区的观光区。

瑶台上有几位大师在作画。

瑶台是观赏神女峰的极佳位置。

瑶台附近还有一段玻璃栈道，值得往返观景。

巫峡的山势连贯而秀美，不愧为“三峡之心”！

坐车到达今天最后一个观景点：飞云台。

这里看巫山，有点像南太行。巫峡在三峡中，以“秀”闻名。绵延45公里的峡谷，是三峡中最连贯、最富诗意的段落。十二峰临江而立，其中以神女峰最为动人。

这里的数字，含义是距离长江源头有4458公里。

到景区门口了，今天的徒步行程圆满结束！

回到巫山县城，可以趁着日落，静静欣赏一下这座小山城。

昨天经过的镇水塔和巫山长江大桥。

两江红叶酒店的“后花园”非常适合在下午晒太阳，还可以静静欣赏对面的山景与江景。

“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”，诗仙的一首《早发白帝城》流传至今，也让白帝城成为了一座“诗城”。

今天的行程也是以下坡路为主，起点就是著名的“三峡之巅”，终点则是白帝城与夔门。

三峡之巅，位于重庆市奉节县，地处赤甲山顶，夔门之上，北起作坊槽，南眺白盐山，西望白帝诗城，东临巫山机场，绵延10余公里。

三峡之巅地处长江三峡之首，是长江三峡物理形态的最高处，景观形态的最美处。

沿途有不少橙子树，橙子是秋季奉节的重要特产。

相比昨天的巫峡，瞿塘峡要更窄、更短一些：作为三峡的西门，亦是三峡中最短却最震撼的一段。夔门如巨斧劈开群山，赤甲山与白盐山隔江对峙，崖壁近乎垂直。

路过一个山洞，名为“硝洞”，顾名思义，是过去山里人熬硝的地方；熬硝是从含硝原料中提取硝酸钾（或硝酸钠）的传统工艺，可用于制造火药等。

瞿塘峡风光。

夔门，得名原因众说纷纭，不过古代的神兽“夔牛”倒是很有名。

赤甲楼近在咫尺，三层小楼临江而建，可以欣赏到夔门的壮丽景色。

回望来时路，这里也是景区的检票点。

古炮台遗址位于三峡第一峡瞿塘峡之首，易守难攻。令人惊讶的是，古时复制的两门铁炮，如今成了2007年小山峡移民而来的猕猴们的玩耍场所。

这里也临近了徒步行程的尾声，我在这里给大家拍摄了完成旅途的纪念照，发放了纪念章。

夔门、长江、红叶、笑容，缺一不可。

长江大坝建成后，白帝城成为了一座孤岛，到白帝城要乘船前往。

白帝城是观看夔门的好角度。夔门传说是大禹治水时开凿出来的，不过以上古时期的人力物力，想征服这样的野性自然，应该还是比较困难的...

如今的白帝庙，建筑主要是仿照明清时期复刻的。

白帝城，曾经是长江沿岸的重要城池与要塞，曾经的规模应该是比现在这个小岛大很多。

拜祭一下丞相：忠义、从一而终，永远是中华传统文化中最令人动容与向往的文化符号。

白帝城得名于西汉末年公孙述据蜀时的自称。具体来说，公孙述在瞿塘峡口的白帝山上筑城，因城中一井冒出白气，宛如白龙升腾，便自号“白帝”，并将此城命名为“白帝城”。

白帝庙还有不少秋景，也为本次旅途画上了圆满的句号。

最后一章，留给这次三峡徒步大会的优秀团队吧！感谢本次活动的所有工作人员及幕后团队~~

三峡，明年再会！