【山记】

为什么会登山?因为山在哪里
 为什么会登山?挑战自我爱山野
      为什么会登山?辞旧迎新过新年     
      为什么会登山?相互扶持雪山见证爱情
        为什么会登山?赴一场日出云海雪山之约
             川西十万大山造就世界顶级风光带
                这里有星空、银河、云海、日出、雪山

【人生如山,与山对话】

人为何要登山呢?从简单说来的一个兴趣、爱好,或者是一项体能锻炼活动,推而广之是一种运动,乃至一种精神。很多人在这条路上死了,又有人经过他们的纪念碑。山有高度,吸引着你登顶,一览众山小。山也有灵气,有呼吸,有的时候会欢迎你,有的时候就会不理不睬。与山峰对话,站在山顶使我很高大。仁者乐山,智者乐水。山水之美为人类向往,人类本性中就存在着对山的挚爱,这份感情如同爱情,一旦投入就义无反顾!
【登山饮水原则】
途中喝水以量少次多为原则。喝水应是主动的,不要等口渴时才想起喝水。每次喝两三小口为好,为避免出现口渴过度的情况,可以适当缩短喝水时间,增加喝水次数。口中含有口水,也能帮助消渴。

【征途2017·四人同】    

  四人同山:川西六大顶级观景平台(牛背山、红岩顶、娘娘山、达瓦更扎、华尖山)。四人同,一个怪怪的名字,是继牛背山之后又一个摄影圣地、观景平台。四人同是牛背山对面的一个山头,位于四川省荥经县境内,海拔3510米。登顶四人同山顶360度观景平台,可有机会看到日出,日落,佛光,云海,云瀑,日照金山,日月同辉,银河,漫天繁星等风光。我们的征途由此开始,13位游侠齐聚四人同辞旧迎新。
  13位游侠在17年的最后两天汇聚成都,我们将在蜀山之王的见证下辞旧迎新告别17年迎接18年,或许我们的目的不同,有相互陪伴的恋人旅行;来拍大片的摄影师,难得有假的苦逼上班党,风光至上的旅行者。但是因为川西顶级风光,让我们共赴四人同山,我们的征途由此开始了。
【冰雪路徒步技巧】
 路面特点:雪地路面因下雪积雪形成,由于积雪覆盖,无法判断地形及路面情况,情况会很复杂。积雪导致湿滑,阻力较大,行走不便。
行走经验:在下雪时行走,或走在积雪时间较长的地上,首先步幅要小且保持固定步调,靠自己的步伐有节奏地走。在积雪上行走,要拣雪硬的地方走。在松软的雪地上长时间行走时,要跨大步,缩短在雪地行走的时间。行走时要先把脚往后稍退一点,再向上抬脚大步迈向前方。脚后跟使雪鞋前有活动余地,向前迈出时还可以起到拂去附雪作用。

      游侠客好汉表
                                                           最帅领队小编
                                                            领队尔东(右一)           

【丈量山峰·登峰造极】

          山是有生命的,我们永远不能征服山峰,只为能更加亲近它。它给我们带来无数的美景,让我们有了更多的情感寄托。与山峰对话,爱山野爱自由。都市生活使人们越来越忙碌,离大自然越来越远,已不记得多久没看到繁星满天夜空?多久没有体验云海日出雪山?户外活动可以与大自然深层次的接触机会,这种接触不同于走马观花欣赏风光,而是深入去体会雪山、冰雪、云海日出等大自然的风光,使我们更加热爱生活。
    在登山过程中
你百无聊赖地重复移动双腿
一级一级的拾阶而上
但在你疲劳的形骸之下有一颗期许的心
它给你希望
让你憧憬沿途的美景与登顶时“一览天下”的豪情
这种希望便给了你攀登的意义
【登山休息技巧】
行走中的休息也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。
途中短暂休息最好控制在5分钟以内,且不要卸掉背包等装备,以站着休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分钟,然后坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担。
休息期间,自己或者同伴之间可以相互按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让已经充血的腿部血液尽量回流心脏。但是不能脱鞋,尤其在长途行走中,双脚会稍微发胀,中途休息脱鞋,后边的路程只会使您更加苦不堪言。
休息过长,身体刚刚活动的机能,会变的迟钝。休息场所,不必直接坐在地面上,可坐在石椅上,血液不会完全降到臀部。休息时和出发前,做些轻微屈伸运动,帮助身体活动。

     
   我们15位(2领队 13游侠)用平均30000步、7小时、海拔1000米爬升只为更加亲近四人同山。同样我们收获四人同山在17年对我们的馈赠。
            我们起于小石路,止于冰雪路。我们享受徒步登山的过程,15人的小分队慢慢的拉开距离。翻过一座座山峰,辗转于一个个山脊,一起的目标就是为了山顶。我们两个领队一前一后保证游侠的安全感,反复告诉他们不管如果不知道这么走,停下休息等待押队的领队。      
                     第一个绝望坡大家调整呼吸,有序的前行。借助登山杖的力量
                         你看对面的雪山想不想梅里十三峰,大家可以雪山的热爱超出我的想象
                  翻过羊肠小道,雪景慢慢出行在我们眼前 大家很开森,忘记了我们已经登山两个小时
              2017年吃的最后一顿狗粮,旅行的意义是感受不一样的生活,同样也是陪伴对方去更多的地方
             蜀山之王贡嘎一路陪伴我们,只有在川西你才能享受徒步过程一路雪山相伴,幸福感满满
                            午餐小憩的地方,油炸土豆是最畅销的。因为便宜和好吃
                     和别的顶级观景平台相比,四人同植被丰富往往你们看到雾凇的北国风光
              把冰爪给别人的领队,只能利用游侠客头巾来增加与冰面的摩擦力。大家下次一定带冰爪
          我们享受这种身体在地狱,眼睛在天堂的感觉。往往途中的风景会让我们震惊,同样也是我们向往的山野生活!
 

【2018·雪山馈赠】

                  当喧嚣的城市即将迎接着跨年的钟声,人们将用自己的方式迎接着18年。而我们在做什么?

               新年第一天我们接受着雪山的馈赠,18年用旅行的方式开始我们全新的一年,或许这一年我们会得到快乐、经历挫折,不过我们能成功的战胜困难。就像我们有亲近山峰的勇气,挑战和探索的精神让我们可以去到别人所去不到的地方,可以看到别人所看不到的风景。爬山是最好的镇静剂。当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时,可以让大脑皮层的兴奋,从而享受生活。2018.1.1凌晨6点大家向着新年的第一个日出向山顶前行,大家收获18年最美的日出。
【山顶保暖原则】
衣服三层着装原则主要可分为三层:底层衣物为贴身衣物、中层保暖衣物、外层防风衣物。
在山顶严寒的天气之下,衣服除了有保暖及防风的功能之下,保持皮肤干爽的内层排汗快干衣物亦不可少。
一:在山顶低温室外区域进行活动,帽子、头巾、手套都可以防止身体丧失热量,应当随身携带。
二:适当补充一些好消化高能量的食物。
三:室外活动尽量选择背风面,避免过度失温

【告别群山】

每次都是这个短暂,享受这种没有手机信号生活,感觉自己心静下来了。没有烦恼的生活琐事,更加专注每一天。
或许离别(生活)总是这样的,我们一步步远离群山(梦想),慢慢的回到的城市(现实)不过我相信在18年我们有了全新的开始,毕竟成为我们生活的动力,让我们变得更加幸福。这是山的力量也是旅行的意义,找到更好的自己
【新手登山装备】
 四人同山个人装备:
  大背包:大容量、良好的背负系统、防水、耐磨、重量轻。
  背包防雨罩:大背包原配的防雨罩。
  内衣及便装:排汗快干的内衣裤,长短袖1套;大头巾1块(擦汗、可代替帽子、医用三角巾);
  外套:冲锋衣、羽绒服、快干长裤各1件;
  帽子:挡寒1顶;
  手套:保暖1双 登山杖
  脚:外穿厚袜子(非棉,羊毛),内穿排汗隔汽袜子(COOLMAX材料)各2双;
  鞋类:高帮登山鞋、冰爪
  防护用品:雪套(必选)护膝,护踝(根据自身情况选择)
  个人卫生:
  暖宝宝,毛巾,牙刷牙膏,手纸(除了方便用,还有一个重要的作用就是把进水后的鞋里的水分可以吸收一部分),防晒霜
  以上物品,除了重要的物品用防水袋和密实袋包装,其他的我基本上加了简单的防水处理,也就是在物品的外面,视情况用塑料袋包上一至二层。

【环保从我做起】

 在20世纪80年代初期美国的森林部门将“Leave No Trace”引入了一些户外的课程当中,这便是现在的环保铁律“LNT”法则,即“不留痕迹”。一位户外爱好者狂牛说过:因为我们在环保方面苛刻的要求自己,所以我们的后辈们会看到和我们现在看到的一样的景色。
    妥善处理垃圾“背上山的东西通通都要背下山”,这是一项重要的原则,保持露营地的原貌,体现了露营者最基本的素质。
           我宣誓自觉遵守户外环保法则,在今后的户外活动中,做好带头作用。尊重自然、爱护自然,保持生态的平衡,是我们户外爱好者义不容辞的责任。不管是在城市还是在户外,宣传环保、从自己做起,通过我们的行动来影响他人,传播正确的环保理念,让我们的子孙后代能同享这片蓝天与绿水。户外活动,除了脚印,什么也不要留下;除了照片和新鲜空气,什么也不要带走。                                        
                                                                                  ----磊磊

                        最后用一个视频总结:谢谢大家,新的一年心想事成、平平安安!
                                                 
                     

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