一、坝上简介
                　　在华北平原和蒙古高原交界有一块地方陡然升高，成台阶状，名谓“坝上”。坝上原本只是个泛泛的称谓，它地处内蒙高原，西起张北，中挟丰宁，东止于围场，是驰名京城的天然草原避暑胜地。这里牧场广阔，水草繁茂，牛羊成群，骏马奔腾，自古以来就是蒙古族的游牧区，平均海拔约1200-1500米。坝上草原位于张家口市张北县以北，曾经是清帝秋游巡猎的地方。这里空气纯净，污染极少，是一处保存完整的天然草原，是华北著名的避署胜地。草原风景如画，夏季凉风习习，碧草如翠，天蓝欲滴，百花争艳。金秋时节，野果飘香，万山红遍。冬季是一片银装素裹、分外妖娆的景象。坝上草原生态系统保存完整，羊群、马群令人心醉。有时间、有空闲的朋友们可以来这个天然的氧吧，呼吸一下新鲜空气，亲身体验一下在草原上快马飞奔的感觉，在草原的怀抱里与鲜花相拥、与星空相醉... ... 

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二、适合人群：此线路相当休闲，且集合与解散地都在北京，适合国内外各地游客。
                1.　成年人、老年人避暑游、休闲游
                2.　暑期亲子游
                3.　新婚蜜月游
                
                三、全程费用：一大一小
                1.游侠客团费：成人：2390元/人；儿童：1380元/人（不含门票、不占床位，其他同成人，儿童指1.4M以下），小计3770元。
                2.来回大交通：杭州-北京高铁来回，一大一小，小计1700余元。
                3.其它费用：骑马、小孩门票、北京住宿一晚、北京一大一小门票、全部正餐AA费用、烤全羊费用2000余元。
                合计：一大一小全部费用7500元左右（不包括购物），其它团队成员二大一小费用平均12000元左右。
                　　我们7.5晚上出发，7.12返杭，坝上和北京共玩了八天（其中北京三个半天），这笔费用算是蛮划算的一次长线出游。以上费用因大交通方式和其它费用等原因，定会数目不相同，仅供大家参考。
                
                四、七八月坝上气候：
                　　7.5-7.12最低温度12-15度，最高温度23-28度（可手机下载墨迹天气，城市设置为克什克腾）。
                
                五、穿衣指南：
                　　这几天中午基本穿短袖，早晚加外套（可带上冲锋衣）。
                
                六、紫外线指数及预防：
                　　我们住的地方海拔1300米左右，深入草原的各景点海拔有1300-1500米，紫外线较平原地带强，自行准备了相关防晒用品：迪卡侬购买的太阳眼镜和有帽檐的防晒帽、SPF30的防晒霜、全程穿长袖外套，游侠客提供的头巾蒙面。
                　　我们团里有小孩子不听大人话没有做好防晒工作，结果皮肤就成二截啦，一黑一白相当明显。
                
                七、出发前物资准备：
                1.　电子产品：手机、相机、各类充电器。
                2.　手机软件：墨迹天气（设置城市北京、克什克腾）、百度地图（下载以上地区地图）、大众点评网（吃货们搜北京美食用）。
                3.　服装：长袖外套（大人一件，孩子二件）、防晒服（颜色鲜艳些拍照特别适合）、长裤（大人二条，孩子三到四条）、短袖短裤裙子（大人一到二件，孩子二到三件）。
                4.　鞋袜：坝上需准备运动鞋（最好有防水功能，大人一双，孩子要准备二双，因为滑沙比较脏）。
                5.　其它物品：遮阳帽、太阳眼镜、洗漱用品、护肤品、护唇、护手霜、女生可以带几张晒后修复面膜（坝上较干燥，护肤品不可缺）防蚊用品、雨具以及零食若干。
                
                
                

八、坝上美食：
                坝上吃的以牛羊类荤菜居多，量多且价格实惠，蔬菜品种少且价格较江南一带高。北方的菜量都较大，建议三口之家2-3个菜，若平时胃口一般类似豆肉炖牛肉一个菜就够一大一小吃饱。以下是吃过的几样美食，其它美食没发言权。
                1.　烤全羊：烤全羊可与北京的烤鸭相媲美。坝上羔羊的品种基本以“小蒙鹿”为主。他的特点：个头均匀，肉质细嫩，无膻气味，色泽黄亮，皮脆肉嫩，香味四溢，味道极为鲜美，是招待贵客的佳品，而且也是备受中外客人的青睐。
                2.　手把羊肉：手把羊肉是坝上地区特色佳肴。既有传统做法（清炖断生，不放调料，沾汁食用），也有现代做法，将带骨羊肉剁成5厘米左右的块，洗净放入清水锅中煮沸，撇净汤沫，放入生姜、葱段、花椒及精盐，餐时点少许香菜即可。
                3.　坝上山药：就是土豆，由于坝上特殊的地理、气候条件，使坝上种植的山药具有肉质沙性强，个均匀，口感好等特点。特别是在种植过程中不添加任何化学肥料，是难得的绿色食品。多与莜面混合食用，也可将其单独蒸、煮、烧、炒、炖。
                4.　拔丝奶豆腐：以奶豆腐为主料烹制而成，有点儿像小时候吃的拔丝苹果。
                5.　蘑菇：黑磨、白磨炒炒吃，鲜美无比，满山遍野的蘑菇随你摘，应该是野生的。
                6.　蕨菜：这里是蕨菜的产地，也该是野生的。
                7.　葱花柴鸡蛋：小朋友们特别爱吃的一道菜。

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九、坝上六日游
                D1★北京集结日住：北京（北京市区挂三星或商务型酒店标间）
                我们7月5日晚上的动车，7月6日上午抵达抵达宾馆，下午逛了颐和园（不建议大家去，和杭州没法儿比），晚上全聚德烤鸭吃起。
                
                

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D2　北京--坝上草原住：坝上（当地度假村标间）
                早上七点出发包车前往坝上草原（这天要赶的路程较远，边走边玩，需自备一些零食、干粮和水），一路北上，经滦平过隆化县。午后到达围场县，在这里吃中饭购买一些水果（这里的菜量非常大，饭菜和水果的价格也很实惠）。然后继续北上，很快进入内蒙【温都儿花围】，一望无际的大草原突显在眼前，巨大的风车矗立在草原之上。辽阔的草原，蓝天白云碧水，成群的牛羊马，会让大家处于兴奋状态中，风景好的地方领队会安排停下车来，给大家第一时间接触草原的气息。抵达乌兰布统大草原后在【百草敖包】祭拜，献哈达，献酒，迎接大家的到来！而后度假村安排住宿，吃晚饭。

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D3　坝上草原全天住：坝上（当地度假村标间）
                那天我们吃过早饭，8点集合前往骑马场，在马夫带领和指导下在草原上骑行。（我们一直骑到野鸭湖，费用是240元/人，如果不想骑马，也可坐马车，价格同骑马，或且在草原上悠闲逛逛、拍照留念）
                中午，返回度假村午餐，稍作休息。
                下午三点左右，24辆吉普车浩浩荡荡的去【东沟牧场】或【五彩山】，拍牛羊马群，见草原河流弯曲。之后在【流沙山】就是我们小朋友最喜欢的滑沙了，用准备好的滑沙板(滑沙板、泡泡、风筝游侠客提供），赤脚滑沙，很爽（这天要给小朋友带一套衣服和鞋子以便滑完沙后更换）。在沙山顶观日落后，返回山庄（那天的日落时间是晚上七点以后，打算看日落的要带上零食偶。）

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D4　坝上草原全天住：坝上（当地度假村标间）
                吃早饭后我们八点出发前往百花谷沟赏花、采摘野菜。沿途野花遍地，采摘各式草原蘑菇菌类和山野菜，山坡上放飞游侠客特制风筝。
                中午烧烤、踢足球、玩射箭，之后爬到山坡上看草原全景，最后来到【琪琪格湖】，看成群的牛羊马在这里饮水，这里简直就是一个天然的没有围墙的大足球场，大人孩子们在这里玩疯了。穿上蒙古服饰，体验真正的草原风情，拍照留念。晚上回到住宿点，全体人员自愿AA制参加烤全羊和篝火晚会。这一天过的相当充实，那种自由自在的感觉的确是穿梭在城市间的人们感受不到的。

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D5　坝上草原--金山岭长城住：金山岭（度假屋或四合院，景区内唯一的宾馆）
                　　这天吃完早餐，八点左右出发，一路上大家告别大草原，中午途经围场时领队安排大家自由午餐，时间一小时（也可以途中自备干粮和水），下午四点左右到达【金山岭长城】景区，从停车场下车大约30分钟左右爬到金山岭长城之上，但见长城蜿蜒曲折，起伏跌宕，塔楼密而形式各异，其惊、险、奇、特，是北方长城的精华。运气好可以看长城的日落，异常美丽与壮观。
                　　晚上入住的酒店就位于金山岭景区内，典型的北方院落，环境清幽，别有风味，金山岭景区唯一的宾馆，爱拍照的人们可以在院子里拍照偶，花儿开得可艳了。
                　　备注：今天路程较长需自备零食干粮，下午太阳西下适时爬长城避免中暑。

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D6★北京解散日
                　　喜欢摄影凌晨三点多要起床啦，大家再次上长城拍摄日出景象。像我这种懒虫就睡到自然醒，我们那天是八点半集结出发返回北京。到了北京是中午，我们继续在北京逗留了一天，安排好住宿后带着孩子们去参观水立方和鸟巢，晚上品尝北京美食。第二天一早又带着孩子们去天安门广场看升国旗，下午返杭。（白天天安门的游客不是一般的多，太阳太毒辣，建议起早去看升国旗，白天可以去中国博物馆，具说可以用手机发短信预约。）
                
                　领队们会根据天气和花期等不确定因素对坝上六日游行程作相应调整，以上内容是我们团的情况，仅供参考。
                　写下这个攻略，是希望给各位看客们一个给力的参考，在此祝愿各位和我们一样拥有一个愉快的假期！