珠穆朗玛峰是喜马拉雅山主峰，海拔8844.43米的，世界第一高峰。珠穆朗玛在藏族神话中被认为是五位仙女中的第三女神。她是万山之尊、地球之巅。千百年来，多少人在这巍峨高大的山峰中留下赞美和赞叹，让珠穆朗玛峰成为不朽的传说。

                珠穆朗玛峰（Qomolangma），简称珠峰，又意译作圣母峰，尼泊尔称为萨加马塔峰，也叫“埃非勒斯峰”（Everest），位于中华人民共和国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉之上，终年积雪。高度8844.43米，为世界第一高峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。
                珠峰的北坡在我国西藏境内，南坡在尼泊尔境内。珠穆朗玛峰海拔8844.43米，是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。
                
                


                珠穆朗玛峰是喜马拉雅山主峰，海拔8844.43米的，世界第一高峰。珠穆朗玛在藏族神话中被认为是五位仙女中的第三女神。她是万山之尊、地球之巅。千百年来，多少人在这巍峨高大的山峰中留下赞美和赞叹，让珠穆朗玛峰成为不朽的传说。

                珠穆朗玛峰（Qomolangma），简称珠峰，又意译作圣母峰，尼泊尔称为萨加马塔峰，也叫“埃非勒斯峰”（Everest），位于中华人民共和国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉之上，终年积雪。高度8844.43米，为世界第一高峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。
                珠峰的北坡在我国西藏境内，南坡在尼泊尔境内。珠穆朗玛峰海拔8844.43米，是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。
                
                

美丽的传说相传很早以前，眷念人间山水美色的五位女神降临在人间，分别掌管着人间的福禄寿、农田、财宝、畜牧和容颜。在这五姐妹中，以三姐珠穆朗玛最为美丽。
                不知何年何月，突然来了一群山妖水怪，它们兴风作浪，霸占森林，践踏花草，捕杀鸟兽。顿时，搅得鸟兽哭泣，花草枯萎，天地失色。惊动了女神珠穆朗玛，她用无比高强的法力，把山妖水怪镇压在了一座雪山底下。让山野重新恢复了宁静与祥和。她又带来了一群神牛和一双双鸳鸯。并亲手开凿了几处蓝色的冰湖。然后，拖着疲倦的身躯，隐入云雾之中，化作高山，俯瞰着蔚蓝色的大海和绿茵茵的草原。人们为了永久地纪念她，把她变化成的高山称为“第三女神”——即现在的珠穆朗玛峰。
                
                人类首次登顶第一次成功登顶：1953年5月29日， 英国登山队在队长约·汉特领导下(由十人组成)，从南坡登顶珠峰，有两名队员登上了珠峰顶峰。登上顶峰的队员是依·希拉里(新西兰人)和丹增·诺盖 (夏尔巴人)。
                
                
                

珠峰的潜移默化珠峰所在的喜马拉雅山地区原是一片海洋，在漫长的地质年代，从陆地上冲刷来大量的碎石和泥沙，堆积在喜马拉雅山地区，形成了这里厚达3万米以上的海相沉积岩层。之后，由于强烈的造山运动，使喜马拉雅山地区受挤压而猛烈抬升，据测算，平均每一万年大约升高20～30米，直至如今，喜马拉雅山区仍处在不断上升之中，每100年上升7厘米。
                随着时间的推移，珠穆朗玛峰的高度还会因为地理板块的运动而不断变化。有趣的是，珠穆朗玛峰虽然是世界第一高峰，但是它的峰顶却不是距离地心最远的一点。这个特殊的点属于南美洲的钦博拉索山。珠穆朗玛峰高大巍峨的形象，一直在当地以及全世界的范围内产生着巨大的影响。
                
                文化影响珠穆朗玛峰高大巍峨的形象一直在当地甚至全世界的范围内产生着影响，中华人民共和国的第四版人民币十元的背面便是珠穆朗玛峰。为了纪念艾德蒙·希拉里，新西兰知名的探险家与珠穆朗玛峰首次登顶者，艾德蒙·希拉里的肖像被置于新西兰元五元钞券的正面，以鼓励国人冒险犯难之精神。
                
                

世界上最高的风向标有经验的气象工作者的登山队员，常常根据珠穆朗玛峰旗云飘动的位置和高度，推断峰顶高空风力的大小。如果旗云飘动的位置越向上掀，说明高空风越小，越向下倾，风力越大；若和峰顶平齐，风力约有九级。又如印度低压过境前，旗云的方向由峰顶东南侧往西北移动，反映高空已改吹东南风，低压系统即将来临，接着低压过境，常伴有降雪。
                由于旗云的变换可以反映出高空气流的变动，因此，珠穆朗玛峰旗云又有"世界上最高的风向标"之称。
                
                

旅游小贴士景点门票景点票价：180元
                珠峰进山环保费：405元/605元
                珠峰环保车费：25元
                票价说明：珠穆朗玛峰旅游景区门票价格实行“一票制”，门票价格为每人每张180元人民币。
                对进入珠峰景区的机动车辆收取进山环保费，即：大车每次进入605元，小车每次进入405元。
                从绒布寺到大本营马车已经取消了，现在采用的是环保车，票价25元，从绒布寺到珠峰大本营8公里距离。
                目前根据西藏自治区旅游局，日喀则旅游局，珠峰管理委员会通知，淡季珠峰价格调整到90元。
                交通
                从中华人民共和国境内进山的路线是：从拉萨乘车沿中尼公路经羊湖、江孜、日喀则、协格尔、绒布寺、珠峰、日喀则、尼木县、曲水县、拉萨， 总计670公里，行程两天，然后再经帕卓区沿简易公路南下，行车110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的绒布冰川末端——绒布寺。
                班车旅游路线从拉萨出发到日喀则，在拉萨西郊客运站乘坐日喀则班车，每小时一班，票价85～125元，根据车型决定价格。
                从日喀则乘坐车辆前往定日，在日喀则长途客运站乘坐，每天两班，票价85元。
                从定日拼车到珠峰绒布寺，500元一人。抵达绒布寺往南2公里的珠峰大本营（帐篷区）后换成环保车到珠峰营地（海拔5200纪念碑处），票价25元。
                证件前往珠峰旅游，必须办理边防证。可以在户籍所在地办理，也可以在拉萨或日喀则凭身份证委托旅行社办理。
                食宿
                珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺往南2公里的珠峰大本营帐篷区，60元∕床。进珠峰之前条件比较好的地方就是珠峰宾馆、上海珠峰花园酒店、白坝宾馆，位于新定日，能洗澡、带卫生间的标准间费用330～340元/间。
                出行需知1、安全是享受快乐旅程的保证。出发珠穆朗玛峰前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。2、珠穆朗玛峰旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。3、重要证件身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。
                最佳旅游时间珠峰地区及其附近高峰的气候复杂多变，即使在一天之内，也往往变化莫测， 更不用说在一年四季之内的翻云覆雨。
                大体来说，每年6月初至9月中旬为雨季，强烈的东南季风造成暴雨频繁，云雾弥漫，冰雪肆虐无常

的恶劣气候。11月中旬、翌年2月中旬，因受强劲的西北寒流控制，气温可达-60℃，平均气温在-40℃至-50℃之间。最大风速可达90m/秒。
                每年3月初至5月末，这里是风季过度至雨季的春季，而9月初至10月末是雨季过度至风季的秋季。在此期间，有可能出现较好的天气，是登山的最佳季节。
                
                注意事项  1、如果在大本营住帐篷，一定要自带食物和羽绒服及睡袋。因为刮风时很冷，即使生炉子也不能完全达到取暖的目的。
                  2、珠峰大本营有一个三十米左右高的小土包，它是观看珠峰的最佳地点。提前向当地人询问日出日落的时间，千万别错过哦。
                  3、从拉萨出发有很多正规旅行社都可以组团到珠穆朗玛峰，但切忌不要在火车站、街头、旅馆找那些业务员报名，因为有可能会乘坐到黑车。
                  4、去珠峰纯玩或拼客、拼车，一定要签订国家旅游局颁发的正规旅游合同，出行安全才有保障。
                  5、如果你参加了西藏登山组织协会或圣山探险组织的一些登山活动，只需要支付从所在地往返拉萨的食住行费用，一般都在5000元人民币左右。至于前往目的地山峰，登山的营地建设，以及路上的伙食等一般都是由组织方提供，所以不需要花什么钱。
                
                

冈仁波齐峰中国最美的、令人震撼的十大名山之一

                
                冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。藏语意为神灵之山。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆。海拔6000米以上冰雪覆盖，分布着28条现代冰川。
                

简介
                   冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，在梵文中意为“湿婆的天堂”（湿婆为印度教主神），西藏的本土宗教——苯教便发源于此。
                    山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。
                    冈仁波齐周围共有5座寺庙，这五座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事，并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物，但已遭程度不同地毁坏了。
                    几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人能够登上这座神山，或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。旅行者把目光投向这块圣洁之地不过是最近几年才有的事，不过人数依然不多。
                   冈仁波齐峰通称雪灵山，为著名的佛教圣地之一。在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔状，峰上空常常白云缭绕，愈发显得神秘莫测。转山一圈距离为51公里，周围有八座寺庙。冈仁波齐是世界公认的神山。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔（藏民称像“石磨的把手”），特殊的山形与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。
                   冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处，又有幽静肃穆之所，被众多的奇峰环抱，更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清流。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。
                   冈仁波齐峰环绕一周72公里，峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑）。
                   冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。
                宗教寓意及地位
                    笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。因此，总是有数不尽的藏族人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向强磁场般的圣地跋涉。没有血肉之躯，便无朝圣之举，没有风尘仆仆，便无朝圣之途，不历经千辛万苦并跨越真正的时空，就不会有心灵的虔诚。朝圣对于一个信徒而言，是可以以一生的时间去认真对待的神圣之举。甚至可以这样说：超出“苦行”意义之上的朝圣之旅是将个体生命之旅推向极致的唯一途径！
                    作为神山的冈仁波齐，其地位是世界性的。印度创世史诗《罗摩衍那》以及藏族史籍《往世书》、《冈底斯山海志》等著述中均提及此山。从这些记载推测，人们对于冈仁波齐神山的崇拜可上溯至公元前1000年左右。冈仁波齐神山同时被藏传佛教、印度教、西藏原生宗教 苯教以及古耆那教认定为世界的中心。
                    印度人称这座山为Kailash，也认为这里是世界的中心。印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆，就住在这里。而印度的印度河、恒河的上游都在此发源，所以，在冈仁波齐见到大批的印度朝圣者就不奇怪了。
                    每年络绎不绝的，来自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣队伍们，使得这里的神圣意味不断得以体现并加深。
                
                

转山
                    转山是来自不同地方朝圣者最常采用的方式。
                    转山道分两条：
                    外线是以冈底斯山为核心的大环山线路，内线是以冈底斯山南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。外线总长32公里，徒步需3天功夫，磕长头则需15-20天。转山人一般都是在转足13圈外线之后再转内线。
                    每逢藏历马年，转山的朝圣者最多。据说佛祖释迦牟尼的生肖属马，马年转山一圈相当于其他年份转山13圈，且最为灵验和积长功德。
                传说   据说佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐。据《佛学小辞典》：须弥，山名，一小世界之中心也。前佛教时代的象雄苯教时期，冈仁波齐被称为“九重（万）字山”，相传有苯教的360位神灵居住在此。苯教祖师敦巴辛绕从天而降，此山为降落之处。在公元前5-6世纪兴起的耆那教中，岗仁波齐被称作“阿什塔婆达”，即最高之山，是耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方。   希特勒曾亲自下令，让以纳粹“冲锋队”成员海因里希·哈勒为首的5名党卫军分子和纳粹分子秘密前往西藏，去寻找一个名为沙姆巴拉的神秘地方，而沙姆巴拉推测就是在冈仁波齐。据传说，那里隐藏着地球轴心，作为一个彻头彻尾的邪教主义者，希姆莱顽固地坚信，如果把世界轴心转到相反的方向，就可以使时光倒流，让纳粹德国回到不可一世的1939年，还可以改正所犯的一切错误，重新发动战争并取得胜利。   而根据有关沙姆巴拉的传说，地球轴心蕴含着巨大的能量，根本无法靠近。正因为如此，沙姆巴拉在神话中才被认为是控制全世界的中心。谁接触过它，谁就不仅能成为时间的主人，还将拥有神奇的力量，可以获得生物保护场。不仅如此，还有传说称，沙姆巴拉的能量可令人长生不死。对此深信不疑的希姆莱甚至计划在找到传说中的世界轴心后，向西藏空投几千名空降兵，以组建一支不可战胜的“不死军团”。
                
                
                

旅游小帖士
                   门票：150元   交通
                   从南

面而来——唯一方式是找便车，一程一程地推进。   北面——主要乘来往狮泉河的货车，距离330公里，车程一天半，收费约50-80元。  住宿
                    冈底斯宾馆：收费60元，存放行李每天10元，自带帐篷的话，可以和宾馆商量，把帐篷搭在宾馆的院里（外面是不许搭建的），也要交钱，按人算，每人15-20元，但比较机动。大金宾馆：与冈底斯宾馆同价；晚上自设发电机供电。
                    另外可在周围的帐篷菜馆打听住宿，一般每床20元，最好也在同一家内喝茶、吃饭，可向店主购买菜和食品，错用炉火，自己动手加工。
                   注：两店对外国游客收费较高，同一床位收50-100元，两间旅店都不设食堂。周围还有汉式菜馆，但价格偏高。大金宾馆背后有一家山东水饺店，味道和价格都还不错。水饺店对面的阿里高原茶馆，甜茶味道还行。转山前喝些甜茶，也是补充能量的好办法。   转山（需时2-3天）
                    转山必须带自己的食物，建议带即食面、香肠及朱古力，大金的干粮补给欠佳，最好在狮泉河或拉孜以前购买，饮用水则以净水丸或净水器“提炼”；山上可供住宿的寺庙，也都提供热水和被铺。
                    转山前应把没用而笨重的行李存放旅店，否则因负荷过重引至体力透支，在高山上会造成危险的后果。两间旅店门口每天清晨都有好些背夫等生意，一天收费60元，价格一定要谈清楚，先跟挑夫说清楚是按照天数来算，以防有的背夫半路撂挑子。
                注意事项
                    1、南下走新藏公路的话，要知道那里冬春两季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，由于沿途的气候及食宿条件很差，带好足够的防寒衣物和药品。    2、从拉萨西行的游客要注意，此行往返4000公里，约15天，每辆车租金10000-17000元。出拉萨最后的加油点在拉孜，拉孜至狮泉河约1600公里没有加油站。每年的5-7月初以及9-10月可以游览，7-9月初为雨季，道路非常难行。    3、登山的时间：一般选择在5月至6月下旬，这段时间，好天气多，而且可能持续6—8天。雨季从7月初开始，7、8月份降水最多。
                
                
                

这里有湛蓝的天空，有洁白的哈达，有转动的经轮，有英姿飒爽的雄鹰，这里有所有美好的一切... ... 
                在飘满经幡的高原上多少个虔诚的朝圣者跪倒在雪山前转动着经轮，吟诵着箴言吉祥的鸟，越过长空召唤着圣洁的灵魂
                远眺的藏人，舞动的经幡，洁白的哈达，黝黑的牦牛，雄壮的藏羚，辽远空阔的草原，像天然生长的蘑菇一样散落着的帐篷，还有唐古拉山顶上挂着念珠成串的信仰... ... 
                
                

阿里
                “世界屋脊”的“屋脊”之称，地势高亢，平均海拔4500米以上。位于西藏自治区西部，地处喀喇昆仑山、冈底斯山和喜马拉雅山之间。
                

                

阿里转山线路
                

                

美丽的传说相传很早以前，眷念人间山水美色的五位女神降临在人间，分别掌管着人间的福禄寿、农田、财宝、畜牧和容颜。在这五姐妹中，以三姐珠穆朗玛最为美丽。
                不知何年何月，突然来了一群山妖水怪，它们兴风作浪，霸占森林，践踏花草，捕杀鸟兽。顿时，搅得鸟兽哭泣，花草枯萎，天地失色。惊动了女神珠穆朗玛，她用无比高强的法力，把山妖水怪镇压在了一座雪山底下。让山野重新恢复了宁静与祥和。她又带来了一群神牛和一双双鸳鸯。并亲手开凿了几处蓝色的冰湖。然后，拖着疲倦的身躯，隐入云雾之中，化作高山，俯瞰着蔚蓝色的大海和绿茵茵的草原。人们为了永久地纪念她，把她变化成的高山称为“第三女神”——即现在的珠穆朗玛峰。
                
                人类首次登顶第一次成功登顶：1953年5月29日， 英国登山队在队长约·汉特领导下(由十人组成)，从南坡登顶珠峰，有两名队员登上了珠峰顶峰。登上顶峰的队员是依·希拉里(新西兰人)和丹增·诺盖 (夏尔巴人)。
                
                
                

珠峰的潜移默化珠峰所在的喜马拉雅山地区原是一片海洋，在漫长的地质年代，从陆地上冲刷来大量的碎石和泥沙，堆积在喜马拉雅山地区，形成了这里厚达3万米以上的海相沉积岩层。之后，由于强烈的造山运动，使喜马拉雅山地区受挤压而猛烈抬升，据测算，平均每一万年大约升高20～30米，直至如今，喜马拉雅山区仍处在不断上升之中，每100年上升7厘米。
                随着时间的推移，珠穆朗玛峰的高度还会因为地理板块的运动而不断变化。有趣的是，珠穆朗玛峰虽然是世界第一高峰，但是它的峰顶却不是距离地心最远的一点。这个特殊的点属于南美洲的钦博拉索山。珠穆朗玛峰高大巍峨的形象，一直在当地以及全世界的范围内产生着巨大的影响。
                
                文化影响珠穆朗玛峰高大巍峨的形象一直在当地甚至全世界的范围内产生着影响，中华人民共和国的第四版人民币十元的背面便是珠穆朗玛峰。为了纪念艾德蒙·希拉里，新西兰知名的探险家与珠穆朗玛峰首次登顶者，艾德蒙·希拉里的肖像被置于新西兰元五元钞券的正面，以鼓励国人冒险犯难之精神。
                
                

世界上最高的风向标有经验的气象工作者的登山队员，常常根据珠穆朗玛峰旗云飘动的位置和高度，推断峰顶高空风力的大小。如果旗云飘动的位置越向上掀，说明高空风越小，越向下倾，风力越大；若和峰顶平齐，风力约有九级。又如印度低压过境前，旗云的方向由峰顶东南侧往西北移动，反映高空已改吹东南风，低压系统即将来临，接着低压过境，常伴有降雪。
                由于旗云的变换可以反映出高空气流的变动，因此，珠穆朗玛峰旗云又有"世界上最高的风向标"之称。
                
                

旅游小贴士景点门票景点票价：180元
                珠峰进山环保费：405元/605元
                珠峰环保车费：25元
                票价说明：珠穆朗玛峰旅游景区门票价格实行“一票制”，门票价格为每人每张180元人民币。
                对进入珠峰景区的机动车辆收取进山环保费，即：大车每次进入605元，小车每次进入405元。
                从绒布寺到大本营马车已经取消了，现在采用的是环保车，票价25元，从绒布寺到珠峰大本营8公里距离。
                目前根据西藏自治区旅游局，日喀则旅游局，珠峰管理委员会通知，淡季珠峰价格调整到90元。
                交通
                从中华人民共和国境内进山的路线是：从拉萨乘车沿中尼公路经羊湖、江孜、日喀则、协格尔、绒布寺、珠峰、日喀则、尼木县、曲水县、拉萨， 总计670公里，行程两天，然后再经帕卓区沿简易公路南下，行车110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的绒布冰川末端——绒布寺。
                班车旅游路线从拉萨出发到日喀则，在拉萨西郊客运站乘坐日喀则班车，每小时一班，票价85～125元，根据车型决定价格。
                从日喀则乘坐车辆前往定日，在日喀则长途客运站乘坐，每天两班，票价85元。
                从定日拼车到珠峰绒布寺，500元一人。抵达绒布寺往南2公里的珠峰大本营（帐篷区）后换成环保车到珠峰营地（海拔5200纪念碑处），票价25元。
                证件前往珠峰旅游，必须办理边防证。可以在户籍所在地办理，也可以在拉萨或日喀则凭身份证委托旅行社办理。
                食宿
                珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺往南2公里的珠峰大本营帐篷区，60元∕床。进珠峰之前条件比较好的地方就是珠峰宾馆、上海珠峰花园酒店、白坝宾馆，位于新定日，能洗澡、带卫生间的标准间费用330～340元/间。
                出行需知1、安全是享受快乐旅程的保证。出发珠穆朗玛峰前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。2、珠穆朗玛峰旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。3、重要证件身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。
                最佳旅游时间珠峰地区及其附近高峰的气候复杂多变，即使在一天之内，也往往变化莫测， 更不用说在一年四季之内的翻云覆雨。
                大体来说，每年6月初至9月中旬为雨季，强烈的东南季风造成暴雨频繁，云雾弥漫，冰雪肆虐无常的恶劣气候。11月中旬、翌年2月中旬，因受强劲的西北寒流控制，气温可达-60℃，平均气温在-40℃至-50℃之间。最大风速可达90m/秒。
                每年3月初至5月末，这里是风季过度至雨季的春季，而9月初至10月末是雨季过度至风季的秋季。在此期间，有可能出现较好的天气，是登山的最佳季节。
                
                注意事项  1、如果在大本营住帐篷，一定要自带食物和羽绒服及睡袋。因为刮风时很冷，即使生炉子也不能完全达到取暖的目的。
                  2、珠峰大本营有一个三十米左右高的小土包，它是观看珠峰的最佳地

点。提前向当地人询问日出日落的时间，千万别错过哦。
                  3、从拉萨出发有很多正规旅行社都可以组团到珠穆朗玛峰，但切忌不要在火车站、街头、旅馆找那些业务员报名，因为有可能会乘坐到黑车。
                  4、去珠峰纯玩或拼客、拼车，一定要签订国家旅游局颁发的正规旅游合同，出行安全才有保障。
                  5、如果你参加了西藏登山组织协会或圣山探险组织的一些登山活动，只需要支付从所在地往返拉萨的食住行费用，一般都在5000元人民币左右。至于前往目的地山峰，登山的营地建设，以及路上的伙食等一般都是由组织方提供，所以不需要花什么钱。
                
                

冈仁波齐峰中国最美的、令人震撼的十大名山之一

                
                冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。藏语意为神灵之山。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆。海拔6000米以上冰雪覆盖，分布着28条现代冰川。
                

简介
                   冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，在梵文中意为“湿婆的天堂”（湿婆为印度教主神），西藏的本土宗教——苯教便发源于此。
                    山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。
                    冈仁波齐周围共有5座寺庙，这五座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事，并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物，但已遭程度不同地毁坏了。
                    几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人能够登上这座神山，或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。旅行者把目光投向这块圣洁之地不过是最近几年才有的事，不过人数依然不多。
                   冈仁波齐峰通称雪灵山，为著名的佛教圣地之一。在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔状，峰上空常常白云缭绕，愈发显得神秘莫测。转山一圈距离为51公里，周围有八座寺庙。冈仁波齐是世界公认的神山。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔（藏民称像“石磨的把手”），特殊的山形与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。
                   冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处，又有幽静肃穆之所，被众多的奇峰环抱，更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清流。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。
                   冈仁波齐峰环绕一周72公里，峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑）。
                   冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。
                宗教寓意及地位
                    笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。因此，总是有数不尽的藏族人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向强磁场般的圣地跋涉。没有血肉之躯，便无朝圣之举，没有风尘仆仆，便无朝圣之途，不历经千辛万苦并跨越真正的时空，就不会有心灵的虔诚。朝圣对于一个信徒而言，是可以以一生的时间去认真对待的神圣之举。甚至可以这样说：超出“苦行”意义之上的朝圣之旅是将个体生命之旅推向极致的唯一途径！
                    作为神山的冈仁波齐，其地位是世界性的。印度创世史诗《罗摩衍那》以及藏族史籍《往世书》、《冈底斯山海志》等著述中均提及此山。从这些记载推测，人们对于冈仁波齐神山的崇拜可上溯至公元前1000年左右。冈仁波齐神山同时被藏传佛教、印度教、西藏原生宗教 苯教以及古耆那教认定为世界的中心。
                    印度人称这座山为Kailash，也认为这里是世界的中心。印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆，就住在这里。而印度的印度河、恒河的上游都在此发源，所以，在冈仁波齐见到大批的印度朝圣者就不奇怪了。
                    每年络绎不绝的，来自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣队伍们，使得这里的神圣意味不断得以体现并加深。
                
                

转山
                    转山是来自不同地方朝圣者最常采用的方式。
                    转山道分两条：
                    外线是以冈底斯山为核心的大环山线路，内线是以冈底斯山南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。外线总长32公里，徒步需3天功夫，磕长头则需15-20天。转山人一般都是在转足13圈外线之后再转内线。
                    每逢藏历马年，转山的朝圣者最多。据说佛祖释迦牟尼的生肖属马，马年转山一圈相当于其他年份转山13圈，且最为灵验和积长功德。
                传说   据说佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐。据《佛学小辞典》：须弥，山名，一小世界之中心也。前佛教时代的象雄苯教时期，冈仁波齐被称为“九重（万）字山”，相传有苯教的360位神灵居住在此。苯教祖师敦巴辛绕从天而降，此山为降落之处。在公元前5-6世纪兴起的耆那教中，岗仁波齐被称作“阿什塔婆达”，即最高之山，是耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方。   希特勒曾亲自下令，让以纳粹“冲锋队”成员海因里希·哈勒为首的5名党卫军分子和纳粹分子秘密前往西藏，去寻找一个名为沙姆巴拉的神秘地方，而沙姆巴拉推测就是在冈仁波齐。据传说，那里隐藏着地球轴心，作为一个彻头彻尾的邪教主义者，希姆莱顽固地坚信，如果把世界轴心转到相反的方向，就可以使时光倒流，让纳粹德国回到不可一世的1939年，还可以改正所犯的一切错误，重新发动战争并取得胜利。   而根据有关沙姆巴拉的传说，地球轴心蕴含着巨大的能量，根本无法靠近。正因为如此，沙姆巴拉在神话中才被认为是控制全世界的中心。谁接触过它，谁就不仅能成为时间的主人，还将拥有神奇的力量，可以获得生物保护场。不仅如此，还有传说称，沙姆巴拉的能量可令人长生不死。对此深信不疑的希姆莱甚至计划在找到传说中的世界轴心后，向西藏空投几千名空降兵，以组建一支不可战胜的“不死军团”。
                
                
                

旅游小帖士
                   门票：150元   交通
                   从南

面而来——唯一方式是找便车，一程一程地推进。   北面——主要乘来往狮泉河的货车，距离330公里，车程一天半，收费约50-80元。  住宿
                    冈底斯宾馆：收费60元，存放行李每天10元，自带帐篷的话，可以和宾馆商量，把帐篷搭在宾馆的院里（外面是不许搭建的），也要交钱，按人算，每人15-20元，但比较机动。大金宾馆：与冈底斯宾馆同价；晚上自设发电机供电。
                    另外可在周围的帐篷菜馆打听住宿，一般每床20元，最好也在同一家内喝茶、吃饭，可向店主购买菜和食品，错用炉火，自己动手加工。
                   注：两店对外国游客收费较高，同一床位收50-100元，两间旅店都不设食堂。周围还有汉式菜馆，但价格偏高。大金宾馆背后有一家山东水饺店，味道和价格都还不错。水饺店对面的阿里高原茶馆，甜茶味道还行。转山前喝些甜茶，也是补充能量的好办法。   转山（需时2-3天）
                    转山必须带自己的食物，建议带即食面、香肠及朱古力，大金的干粮补给欠佳，最好在狮泉河或拉孜以前购买，饮用水则以净水丸或净水器“提炼”；山上可供住宿的寺庙，也都提供热水和被铺。
                    转山前应把没用而笨重的行李存放旅店，否则因负荷过重引至体力透支，在高山上会造成危险的后果。两间旅店门口每天清晨都有好些背夫等生意，一天收费60元，价格一定要谈清楚，先跟挑夫说清楚是按照天数来算，以防有的背夫半路撂挑子。
                注意事项
                    1、南下走新藏公路的话，要知道那里冬春两季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，由于沿途的气候及食宿条件很差，带好足够的防寒衣物和药品。    2、从拉萨西行的游客要注意，此行往返4000公里，约15天，每辆车租金10000-17000元。出拉萨最后的加油点在拉孜，拉孜至狮泉河约1600公里没有加油站。每年的5-7月初以及9-10月可以游览，7-9月初为雨季，道路非常难行。    3、登山的时间：一般选择在5月至6月下旬，这段时间，好天气多，而且可能持续6—8天。雨季从7月初开始，7、8月份降水最多。
                
                
                

这里有湛蓝的天空，有洁白的哈达，有转动的经轮，有英姿飒爽的雄鹰，这里有所有美好的一切... ... 
                在飘满经幡的高原上多少个虔诚的朝圣者跪倒在雪山前转动着经轮，吟诵着箴言吉祥的鸟，越过长空召唤着圣洁的灵魂
                远眺的藏人，舞动的经幡，洁白的哈达，黝黑的牦牛，雄壮的藏羚，辽远空阔的草原，像天然生长的蘑菇一样散落着的帐篷，还有唐古拉山顶上挂着念珠成串的信仰... ... 
                
                

阿里
                “世界屋脊”的“屋脊”之称，地势高亢，平均海拔4500米以上。位于西藏自治区西部，地处喀喇昆仑山、冈底斯山和喜马拉雅山之间。
                

                

阿里转山线路