西藏有很多的徒步线路，但是时间都比较长，从拉萨到徒步的起点，往往有几千公里路程，要先花好几天在去的路上。


从甘丹寺到桑耶寺的徒步线路，有他自己的独特优点。


1
），起点离拉萨近，几个小时就可以到达。


2
），全程
70
公里，一般分四天进行，每天徒步
4-7
小时左右。


3
），人文景观丰富，

     
甘丹寺，和色拉寺，哲蚌寺合称西藏

三大寺院。由格鲁派创始人宗喀巴大师亲自筹建。

     
桑耶寺，素有西藏第一座寺庙的称谓，是藏传佛教史上第一座佛，法，僧三宝俱全的寺庙，是藏王赤松德      赞的出生地，

莲花生大师亲自筹建。


4
），沿途经过高山草甸，平均海拔在
4000-5000
米之间，要翻越两座垭口（
5284
米和
5090
米）。中间两天一直沿小溪徒步，

     
溪水可以直接饮用，这样自己可以少带很多饮水。



具体行程一般是这样安排的。


D1
，拉萨
-
甘丹寺
-
黑布村
-
舒卡拉山脚营地（
4400
米），全天徒步
6
小时。


D2
，舒卡拉山脚营地
-
舒卡拉垭口（
5284
米）
-
下山后草地扎营（
4800
米），可观高山湖泊，河流山谷，全天徒步
6-7
小时。


D3
，扎营处
-
赤图拉垭口（
5090
米）
-
山脚扎营（
4000
米），山脚下是夏季牧场，风光优美。全天徒步
7
小时。


D4
，扎营处
-
昌达村（徒步
3
小时）
-
桑耶寺
-
回拉萨。



这条徒步线路，总的花费时间比较短，从拉萨出发，
4-5
天就可以了。缺点是途中有两天要露营，有的驴友可能不习惯。


但是徒步和露营，本身就是一种户外的乐趣，再说西藏很多偏僻地方的旅店和露营也差不多。



有兴趣的驴友可以组织尝试，建议游侠客也可以开出徒步线路，对即要尝试高原徒步又没有很长假期的驴友，是一个很好
的选择。