时间：2.20 周六 下午15:30


地点：上海市 虹口区 物华路 物华大楼4楼 极真空手道


人数：8人


领队：康康


领队感想：防身术是一个新的活动，但是今天参加好之后我觉得完全有必要大家一起来学习一下！微不足道的动作却能够用来制服敌人或逃离危险！生活中真的非常实用！男生可以用来以防发生冲突时保护自己，女生呢可以用来防止被别人骚扰等逃脱技巧！


先上集体照！

活动刚开始，大家还是带着很多好奇的疑问和学习的心态来参加本次活动的。

其实我第一次接触防身术是在电视上，一个教大家在什么样的情况下使用什么动作能够破解对方的动作。这些知识会在生活中遇到紧急情况下可以救命及逃脱的起到重大作用。不要小看这姿势，都是运用人体学的结构从而来使敌方在最短时间内无法伤害到自己。

看着老师示范动作特别简单，一旦到自己就要多摸索啦~

看到没有！女生如果你男朋友欺负你，拎起来就让他跪在地上求饶！速度来学习！！！

大家来看~PK是如何被摁倒的，完全没有任何挣扎！~~

最后蔡教练还交了大家新的俯卧撑样式！~~~