美式橄榄球源自
英式橄榄球
，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、
没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，
这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，
包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间
射门
。
比赛时间完时得分较多的一队胜出。
美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，
由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。

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今天参加活动的有一位游侠女宝贝，
能参加这样的活动真的很佩服她的胆量。
上来热身开始，孩子们玩的都很开心。

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