7月8日，经过仓促准备，我们踏上了旅途。由于之前报道的7月1日正式开通的宝兰高铁“推迟”到7月9日才开通，我们乘高铁只能到达宝鸡南站后转宝鸡站换乘普客卧铺才抵达兰州，等赶到集合的酒店时，已是晚上十点多了。

次日，在酒店用过早餐后，我们离开兰州，乘车向西南方向甘南州临夏县行驶，沿途地貌从干旱的黄土高原逐渐过度到郁郁葱葱的青藏高原。

从兰州到甘南，中间要经过临夏州，这个回族聚集区是国家级集中连片贫困地区，高速公路两旁不时出现精准扶贫的宣传标语。然而车窗外最吸引人的是大量的清真寺。有的是汉式寺庙风格，只是在建筑上加了三个球状物体，有的完全是阿拉伯风格，在回藏杂居区甚至还有藏式风格的。这些金碧辉煌的庙宇矗立在“灰头土脸”的民居中，显得格外醒目。

拉卜楞寺

经过半天多的路程，我们抵达夏河的拉卜楞寺，这是全部行程中的第一个景点。拉卜楞寺作为电影《天下无贼》的取景拍摄地而闻名于世，成为旅游胜地。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，是藏传佛教的最高学府，拥有最完整的藏传佛教教学体系。寺院的围墙外有世界上最长的转经长廊，有2000多个转经筒，长达3500米。

转经是藏传佛教的一种宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷。转经筒一般分为两类：一种是手摇式的，另一种是固定在轮架上的。有还用水能、灯火热能转动的转经筒，以及放置在车内的太阳能转经筒和转经筒挂坠。这些大大小小的转经筒内都装有六字真言，每转动一次就相当于念颂经文一次。

拉卜楞寺是香火旺盛的大寺，各个大殿内点燃着密密麻麻的酥油灯，到处都弥漫着酥油的味道。在寺内参观，是由喇嘛带队和解说的，一般是不允许拍照的。只有在一间陈列酥油花的展览室才允许拍照。

离开拉卜楞寺后，我们前往朗木寺镇。一路上，眼前不断映入蓝天、白云、牧草、牛羊、湖泊和油菜花，草原风光美得令人心醉。

扎尕那         

扎尕那位于甘南州迭部县境内，由4个自然村和拉桑寺组成。

大巴车只能开到村子下面的山脚下，住宿地民居的老板用皮卡把我们的行李拉走，人只能徒步进村。

扎尕那的水力转经筒。

在藏语中，扎尕那的意思是“石匣子”。它四周山体环绕，北面是雄伟壮观的光盖山石峰，尖锐的灰白色山峰直入苍穹，当地人称它为“石镜山”。

这里山峦重叠，峡谷纵横，农田、河流、民居、寺庙与周围的山林和草地互相映衬，滩地耕种、林草相间，是真正的世外桃源。

1922年，美国学者约瑟夫•洛克到扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。

若尔盖花湖

若尔盖县隶属于四川阿坝州，它和邻近的红原县都是当年红军长征途经的地方，著名的“草地”即在这两县境内。

花湖是热尔大坝草原上的一个天然湿地。花湖面积广阔，大气滂沱，走在木栈道上，满眼都是蓝天白云，碧水绿草，随手一拍就是一副很美的画卷。

花湖的纯净与美丽有着某种魔力，适合坐下来思考人生。

黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾位于若尔盖县唐克镇北约七公里处的白河与黄河交汇处。此段黄河为四川与甘肃的界河，河西为甘肃，河东为四川。白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”，这是黄河的第一个大拐弯,拐完后黄河又流回青海境内。

我们赶到景区时，一场大雨刚刚结束，天空出现了两道彩虹。我们沿台阶登上河边的一处山坡，等候日落。当太阳落下的时候，天空和水面都弥漫着金色的霞光。同时，一下子就有了大风，温度骤降。

瓦切塔林

瓦切塔林位于红原县瓦切乡，是为了纪念第十世班禅大师而建，常有藏胞在此转塔、转经。在塔林内有制作宗教仪式用品——“茶茶”的小作坊。

塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻织品上书写经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，其意义为用自然之力来诵经，以保平安吉祥。

月亮湾

月亮湾位于红原境内，是黄河支流——白河的一段。白河在此段呈弯弯流淌的流向，形成曲折的草原湿地。

阿万仓湿地

阿万仓湿地位于甘肃玛曲县境内，“玛曲”藏语意为“黄河”，是全国唯一以黄河为名的县。

黄河在流经玛曲县阿万仓乡时，受地势影响，水流不畅，形成许多河汊和沼泽，周围是一片苍凉而壮丽的大草原，丰茂的水草养育了大群肥壮的牛羊。

年保玉则

年保玉则是我们此行的重头戏，它是青海果洛藏族的发祥地，当地人把它视为“神山”。 

清晨我们从青海久治县城出发，沿曲折的盘山公路向年保玉则进发。一路上，海拔不断升高，气温也起来越低，远处的群山在云雾中依稀可见。

年保玉则主要有两个景点——仙女湖和妖女湖，由于妖女湖路途较远路况较差，一般游客只到仙女湖游览。我们一进入景区内，就看到有喇嘛在湖畔做祭湖的法事，吹响号角，点燃松枝，松枝燃烧时升起的烟雾与飘扬的经幡、静谧的湖面构成了绝美的画面。有藏民在湖边投喂湖中的高原鱼，大群的鱼聚集在水面上，场面十分壮观。

刚进入景区时，只能看到仙女湖的湖面，山峰笼罩在云雾中，随着太阳的升起，云雾逐渐消散，远处壮丽的山峰完全显露了出来。年保玉则主峰海拔5369米，由三个山头组成，形如花瓣，终年积雪，形成了大面积的高原冰川。主峰周围簇拥着无数险峻陡峭的石峰，就像乱石中盛开的一朵巨大的雪莲花。

米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁位于甘南州首府合作市，是为纪念藏传佛教噶举派（白教）一代宗师米拉日巴而修建的佛阁。

相比较其它寺院，米拉日巴佛阁的讲解思路清晰，详略得当，语速适中，汉语标准。

米拉日巴佛阁，共九层，每一层都有不同的主题，是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹。