梅岭

最佳旅行时间：6~9月

梅岭风景名胜区位于江西省南昌市湾里区，东临鄱阳湖，北与庐山对峙，方圆150平方公里左右，为避暑胜地、中国古典音律和道教净明宗的发源地。

梅岭风景名胜区最高点海拔841米（洗药湖），主要景观有：洗药湖避暑度假区、江南最大尼姑庵之一的天宁古寺、中国音乐鼻祖伶伦修炼地、古南昌十景之一的洪崖丹井、江西省最大的皇室墓葬皇姑墓以及狮子峰、脚鱼潭瀑布区、翟岩寺、紫阳官、邓仙洞、真君墓、方志敏烈士墓等。

2017年7月17日，湾里区梅岭国家森林公园荣获“江西省首批省级森林养生基地”称号，是全省首批和全市唯一一个荣获此殊荣的森林公园。

亚热带季风气候；

梅岭林木葱茏，气候凉爽。主峰罗汉岭前的洗药湖海拔842米，为全市最高点。夏季平均气温仅摄氏22．6度。比市区低8－10℃，这对我国"四大火炉"之一的南昌来说，是一座难得的“凉岛”。1985年兴建的洗药湖山庄，是新兴的避暑胜地，适宜夏季出游。

紫阳宫

紫阳宫为当地人纪念邓禹修建的道观。全部采用花岗岩砌成，石屋巍峨，建筑华丽。门前横梁正中刻着“紫阳宫”三字，宫内供奉邓禹石像。

洗药湖

洗药湖位于梅岭主峰罗汉岭上,占地十余亩。相传明朝大医学家李时珍曾带领弟子来这里采药洗药，所以这里叫洗药湖，在当地有一个传说，"八仙"之一的铁拐李在这里洗过脚，所以当地人又叫她是"洗脚坞"。

天宁古寺

天宁古寺在南昌市北18公里处的港下村地段，掩映着一片金碧辉煌的建筑群，这便是湾里区最大的佛教禅地天宁古寺。

建议游玩5个小时

赣语，普通话

25元/人

09:00~17:00

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