南长滩村大多数姓拓,据考证是蒙元军队灭了西夏国后,西夏党项贵族拓跋一支逃难至此,隐姓埋名生存下来。是黄河进入宁夏境内第一个村庄,号称黄河第一渡。素有"宁夏黄河第一村、宁夏黄河第一渡、宁夏黄河第一漂"之称。在河滩边生长着三、五百年的梨树和枣树,四月中旬正是梨花怒放的时间,南长滩村的梨树都以有百年树龄、百亩梨花绽放黄河岸边,景色怡人。中卫的滚粉泡芋头、漩粉凉菜、硬面干烙子都是面食类的特色小吃。
阿拉善通湖草原旅游区 通湖草原旅游区位于阿拉善左旗腾格里大沙漠腹地,距宁夏中卫市30公里。通湖草原旅游区汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、岩画等多种自然人文景观。
石空寺石窟位于中宁县石空镇西北的双龙山南麓。又名大佛寺,双龙山古称石空山,山东侧石壁峭立,适於开窟造像。
南长滩村大多数姓拓,据考证是蒙元军队灭了西夏国后,西夏党项贵族拓跋一支逃难至此,隐姓埋名生存下来。是黄河进入宁夏境内第一个村庄,号称黄河第一渡。素有"宁夏黄河第一村、宁夏黄河第一渡、宁夏黄河第一漂"之称。在河滩边生长着三、五百年的梨树和枣树,四月中旬正是梨花怒放的时间,南长滩村的梨树都以有百年树龄、百亩梨花绽放黄河岸边,景色怡人。中卫的滚粉泡芋头、漩粉凉菜、硬面干烙子都是面食类的特色小吃。
北长滩这里的传统民居建筑群,是目前宁夏境内具有地方特色、保存最为完整、最为集中的房屋。古村落集中坐落在北山,依山而建,因势不同,房屋高低错落,富有立体感。保留了明清时代当地传统的建筑风格--"四梁八柱式"土木结构建筑,而院墙则是用石块堆砌而成。因历史悠久、北方土木结构的传统建筑、军事防御和原始古朴生态于一体而被评为宁夏首批"全国历史文化名村",又是中卫旅游优先发展战略中"一核两带"中滨河旅游带的重要节点之一。
黄河水车是黄河沿岸一种古老的提水灌溉工具,而今多被淘汰,现有的6个巨型水车是专供游人欣赏娱乐之用。水车又名"天车"、"翻车"、"老虎车"。明嘉靖二年段续,在1556年研制成功了历史上第一轮水车,起名"水车园",风行一时。近年来,随着旅游业的发展,仅存于世的几轮兰州水车,已成为珍贵的历史文物,人们不仅画水车、照水车,许多能工巧匠还纷纷制作微型水车,作为旅游纪念品,很受游客的喜爱。
沙坡头旅游区集广袤的大漠、波涛汹涌的黄河、挺拔的高山、苍翠的绿洲为一体,既显江南之美丽景色,又不乏北国的大好风光。是一处景色绚丽、广阔无际的著名旅游区。景区是国际滑沙中心,在近200米长、80米高的中国最大的士滑沙场上乘坐滑沙板滑沙,大有沙海冲浪的感觉。尤其是大沙坡与黄河对岸之间,架起了一条800米长的高空滑索,被称为"天下黄河第一索"。在旅游区内还有泪泉,泉水清澈明亮,四季不枯。
作为中卫市常乐镇大湾村的新“村落”,黄河宿集早已在各大网络平台走红,是宁夏炙手可热的热门旅游地、网红打卡地。这里周边景点环绕,毗邻黄河,与腾格里沙漠隔河相望,被称为“中国版摩洛哥”,因成为湖南卫视热门综艺节目《亲爱的客栈》第三季拍摄地而迅速走红。
大漠风情旅游度假区充分展现全生态腾格里沙漠的奇美景观。主要景点有大漠观海楼、丝路长街、狂野地带、军事营地、丝路驼队等设施!狂野地带是游客休闲区及景区车类项目综合体,以沙埋王城为设计元素,还原千年古丝路之感,让现代与远古对话。清脆的驼铃伴着大漠的风声,双手把握住它的驼峰,在叮咚的驼铃声中任身体随着骆驼跋涉的节奏摇动着,将旅途的疲劳抛到脑后。
金沙岛是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体,融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区 。娱乐项目丰富,日光浴,沙疗,垂钓等。沙疗就是将病体部位埋入沙中,用以治疗风湿性关节炎、慢性腰腿痛等。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中就有谈到这种疗法。在这里沙有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成群的自然生态景区。
老君台古称“兴隆山老君台全真观”。老君台自创建以来,屡遭兵焚火焚地震风侵之灾,殿宇毁坏,文物损失,“文革”期间,庙宇建筑连同观外古塔更是毁于一旦。至90年代初,主体建筑拔起于山巅平台,再现道观昔日之辉煌。老君台位于中卫常乐镇境内的兴隆山上,三面环山,一台独立,峦旷台幽,是朔方最大的道教胜地。据《乾隆中卫县志》记载:"老君台山,在古水(今常乐镇冰沟)东,三面山相环抱,旧有老君庙,故云"。
腾格里马场湖是腾格里沙漠湿地主要的鸟类观察点之一。建国前曾是宁夏军阀马洪奎骑兵部队饮马的地方,马场湖也因此得名。位于景区西北角,连接湿地草原。每到十一前后,湖中水位下降,还有大批的鹭类聚集在这里,啄食浅谈上的浮游生物、芦根、小鱼。场面蔚为壮观。区内生活有珍惜候鸟136种之多,其中黑鹳、大天鹅、金雕属于国家一级保护动物,草鹭、大白鹭、北朱雀等38种属于中日候鸟协定保护品种。
据传中卫旧有9寺18庙之盛,唯高庙高耸、高峻、高超,故谓之高庙。现存高庙其建筑风格依然以清代古建筑为主体。高庙是 一座三教合一的寺庙,很奇特。不仅供奉有佛、菩萨,还有玉皇、圣母、文昌、关公。高庙最著名的体验景地当属高庙地狱。建造在高庙地基之下,为中国四大古地狱之一。中卫高庙是全国重点文物保护单位,始建于明代永乐年间,至清代已成为一处规模较大的古建筑群。