热门景点
余姚黑龙潭
宁波余姚依托四明山，山明水秀，深谷幽壑众多，有【黑白黄青】四个大龙潭，可谓四大顶流金刚。其中以黑龙潭在户外圈最为有名。余姚黑龙潭称为“宁波玻璃海”，位处宁波余姚四明山国家森林公园，是这两年户外玩水爱好者的圣地。
十字裤
浙江省宁波市四明山里有一处网红打卡地，这处打卡地就是四明山镇的十字裤。十字裤是两条山脊的交叉点，从高空鸟瞰好像一个“十字”，故名。这里好看的并非山岭上的景色，而是山谷里的金钱松林。树林一半在山沟，一半在平谷，林边有一条小溪，林中被游客踩出一条小道。
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余姚黑龙潭
宁波余姚依托四明山，山明水秀，深谷幽壑众多，有【黑白黄青】四个大龙潭，可谓四大顶流金刚。其中以黑龙潭在户外圈最为有名。余姚黑龙潭称为“宁波玻璃海”，位处宁波余姚四明山国家森林公园，是这两年户外玩水爱好者的圣地。
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华盖山
华盖山位于余姚市大岚镇华山村，浒溪线公路旁边，海拔877米，因此下雪天很容易积雪，是宁波的赏雪地之一，每年冬天吸引无数游客前来游玩。
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十字裤
浙江省宁波市四明山里有一处网红打卡地，这处打卡地就是四明山镇的十字裤。十字裤是两条山脊的交叉点，从高空鸟瞰好像一个“十字”，故名。这里好看的并非山岭上的景色，而是山谷里的金钱松林。树林一半在山沟，一半在平谷，林边有一条小溪，林中被游客踩出一条小道。
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悬岩村
悬岩村，隶属于余姚市四明山镇，背靠罗成山，与上虞岭南相邻。村子建在山崖上，村里几条蜿蜒的马路穿梭在农家与田园之间，村里各家小院的房前屋后都种满樱桃树。
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虹岭古道
虹岭古道位于宁波余姚河姆渡镇和陆埠镇的交界处，又称红赤岭，东起徐鲍陈，西至岭脚下，初建于明朝末年。虹岭古道和古越游步道首尾相连，风景优美，成为徒步旅行的绝佳路线。虹岭古道一路上青山、绿水、茶田、竹林溪流婉转，竹影婆娑，如果你在某一天厌倦了城市的喧嚣，找一处闲适之地漫步于此古道，静静地感受心灵的那份恬静。
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牟山湖
牟山湖，牟山湖位于余姚的牟山镇，是宁波市第二大天然湖，这颗镶嵌在余姚西大门的蓝色宝石，在余姚这座历史文化名城中，占据着重要地位。成湖距今约八千年,她所孕育的牟山湖文化，在历史上留下了浓墨重彩的一笔。进入牟山湖，看到大片的水域，里面有农家乐，垂钓烧烤区，还可划船，垂钓爱好者于此可一展身手，也可领略牟山湖水光潋滟的清凉美景。 在宁波余姚牟山湖出产的大闸蟹，自古以来就享有至高无上的美誉，牟山湖也被称为“浙东第一蟹乡”。牟山湖都会举办一年一度的牟山湖大闸蟹节，举行抓螃蟹、尝螃蟹、螃蟹王评选等活动。吃完当地的大闸蟹，还可以享受阳光，看看日落。
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鹿亭乡
鹿亭乡位于余姚市南部，四明山麓，鹿亭群山环抱，气候湿润，山水资源、农林特产异常丰富。在余姚鹿亭乡中村至白鹿之间，建有一条长10余公里的游步道，中间串联起峡谷、台地、溪流、村庄、茶园等自然人文风光，不少游客都会来这里感受山水间的乐趣。
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芝林村
芝林村座落于宁波余姚四明山北端余脉的峻岭山岙中，背靠“浙东小九寨”。地势南高北低，境内山峦连绵，山岙弯弯，植被丰富，竹木茂盛，溪流纵横，泉瀑淙淙。芝林村境域内以白岩溪为中轴，由西向东再转北，形成之字形，横贯全境。溪面宽阔，溪底平缓，泉潭连绵，飞瀑壮观，溪水清澈，常年不断，自然生态极好。幽谷、溪流、瀑布、景观诱人。溪流中水生产品特色明显，有芝林独有的南风蛤，有风味奇异的黑芝蛳螺。溪边两边山势雄伟，夹溪蜿蜒，竹密林茂，黛色一片，是一处自然环境优雅，山水神态秀美的绿色世界。
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浙东小九寨
浙东小九寨地处四明山北麓，位于宁波市余姚大隐镇芝林村。境内山峦连绵，山岙弯弯，竹丰林茂，溪流纵横，幽谷、溪流、古树、竹林景色诱人，有“浙东小九寨”之美称。小九寨因溪水而得名，白岩溪绵延6公里自景区穿林而过，更附丽着许多脍炙人口的民间故事和优美传说，引人入胜，流连忘返。景区内空气清新，负离子含量极高，有“天然氧吧”之称。徒步古道，亲近自然，置身于山清水秀的绿色世界，不仅能领略自然山水的生态美景，更能畅享品山、观竹、憩水、赏石的无限情趣
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河姆渡遗址
河姆渡遗址博物馆位于浙江省宁波市余姚河姆渡镇浪墅桥村，由文物陈列馆和遗址现场展示区两大部分组成。 河姆渡遗址的发现是因要建设一个水利工程而偶然发现的。在施工过程中，人们发现了大量的陶片和动物的骨骸，还有大量的人工栽培水稻、大片的木构建筑遗迹和丰富的动植物遗存。这些出土的东西很多都原封不动得呈现在博物馆内，展览馆内部也很人性化，有触屏的电脑，可以查询河姆渡的一些信息。
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姚江源
姚江，起源于浙江宁波余姚的四明山，全长约一百多公里，自西向东流入大海。余姚江的源头在大岚镇大岚村左眠岗头东坡。 这里平均海拔550米，群山环抱，山林青翠，万亩茶园若隐若现，是姚江、曹娥江、奉化江三大水系的发源地之一。每当水气充足时，云雾缭绕，人入其中，犹进入人间仙境之感。 姚江源头由两个一前一后的泉井组成，无论是天旱地冻，泉水常年经流不息，上方是一块凿刻着“余姚江正源”五个浑厚楷体大字的石碑。
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白鹿村
白鹿村，地处姚南山区，东与鄞州交界，西邻大岚镇，距宁波市区60公里，距余姚市区50公里。7个自然村合并而成，村名源于一段神话故事。相传，南北朝时的白鹿是一处林木茂密、风景秀丽的钟林毓秀之地。白鹿属于典型的高山台地，身处其中经常遇见云蒸霞蔚的景观，一抬头便是沟壑纵横、山环水绕的峡谷群峰，而白鹿的游步道和观景台，更是背包客和摄影师眼中的胜地。
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