绿山

大家印象：绿山是哈贾尔山脉的“空中花园”，海拔2000-3000米，夏季均温仅25°C，与沙漠形成鲜明对比。这里曾是部落纷争的军事要塞，如今以玫瑰谷和千年梯田闻名，4月玫瑰季时村民手工制作香水，延续古老传统。徒步悬崖小径、参与季节性丰收活动，都是不可错过的体验。需四驱车进入，昼夜温差大，记得带防寒装备。

最佳季节：适合游玩季节：1、11月-次年3月日均18-25℃，山花烂漫，徒步体感最佳，玫瑰虽未盛开但绿意盎然。2、4月-5月初（玫瑰狂欢季）漫山遍野大马士革玫瑰绽放，参与清晨采花与蒸馏工坊。

建议游玩：建议游玩点：1、玫瑰谷（Wadi Al Rosa）4月参与采花（村民赠传统藤筐），工坊学习古法蒸馏玫瑰水，10公斤鲜花萃取1升精油。2. 瓦迪巴尼哈比卜（Wadi Bani Habib）徒步探访粘土与石砌的废弃古村，触摸门楣上的部落图腾，登顶防御塔俯瞰梯田全景。3. 戴安娜观景点（Diana’s Point）1986年戴妃私人飞机降落于此，悬崖边铁栏刻有纪念铭牌；适合用长焦镜头压缩峡谷纵深感。4. 比尔卡特莫兹（Birkat Al Moz）世界遗产水道：徒步穿越千年法拉吉灌溉系统，学习水闸分流原理，终点品尝石榴汁。徒步攻略：1、玫瑰谷轻徒步路线：Saiq Plateau观景台→梯田小径→玫瑰工坊→化石猎人点。2. 古村探秘线路线：Al Ayn村→悬崖步道→瓦迪巴尼哈比卜废墟→戴安娜观景点。3. 峡谷穿越挑战路线：绿山安纳塔拉酒店→Via Ferrata铁索→瓦迪古尔（Wadi Ghul）谷底→Balcony Walk悬湖。

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绿山附近景点

拉斯阿尔金兹海龟自然保护区

拉斯阿尔金兹海龟自然保护区是阿曼东南部的生态瑰宝，1996年成立，每年5-10月超2万只绿海龟来此产卵。夜间可跟随向导用红光观察母龟产卵，黎明见证小龟破壳冲向大海的震撼瞬间。保护区还设有博物馆，科普海龟生态与航海文化，收益全部用于环保教育，是生态旅游的绝佳去处。
沃西拜沙漠

沃西拜沙漠是阿曼中部的金色奇迹，南北180公里，最高沙丘70米，蜜色与深红交织。这里住着贝都因游牧部落，至今仍用骆驼奶和椰枣待客。1986年皇家地理学会探险发现1.6万种无脊椎动物。
沙卜峡谷

沙卜峡谷是阿曼最著名的河谷之一，位于马斯喀特东南约150公里。这里最绝的是徒步1-2小时后，能游泳穿过水道进入隐藏洞穴，瀑布从洞顶倾泻而下，可以跳水或潜水！全程野趣十足，像在玩户外密室逃脱。
提维峡谷

提维峡谷是阿曼东部的宝藏河谷，以绿洲、瀑布和千年古村闻名。这里保留了古老的Falaj灌溉系统，滋养着梯田和椰枣林。河谷纵深约10公里，沿途有五座古村，需四驱车穿越陡峭山路。核心体验包括徒步棕榈林、天然泳池游泳和瀑布跳水，当地向导还能提供专业帮助。游客较少，原始风貌完整，是生态探险与文化沉浸的绝佳去处。