玉龙雪山是位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县,中国最南的雪山,也是横断山脉的沙鲁里山南段的名山,是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。玉龙雪山在纳西族被称为“波石欧鲁”,意为白沙的银色山岩,是纳西族及丽江各民族心目中的神山。玉龙雪山以险、秀、奇著称,主要景点有黑白水河、甘海子、云杉坪、牦牛坪、扇子陡等。其中,云杉坪,又名“情死之地”,海拔3,240米,是纳西族人心中的圣洁之地。 其十三座雪峰连绵不绝,宛若一条“巨龙”腾越飞舞,故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩,黑白分明,所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山,传说纳西族保护神“三多”的化身。
蓝月谷前身是早前人们所熟知的“白水河”,位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。源自雪山冰雪消融之后,顺着峭壁流淌而下,不断汇集为山涧、溪流,最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。在晴天时,水的颜色是蓝色的,而且山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。玉水寨位于丽江古城北15公里,玉龙雪山山下,海拔2500米,是丽江古城河水主要源头之一。是丽江东巴文化的传承圣地,还是白沙细乐和勒巴舞的传承基地,内部还展示了纳西族古建筑等。此外还有有众多富有民族、地方特色的景观,如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙雪山最大的神泉。冰川公园位于云南丽江市区北面的玉龙雪山上,是玉龙雪山现代冰川的典型代表。由冰川侵蚀而成的石洞、石穴组成的公园,是第四纪冰川形成的地貌遗迹,有“卢塞恩玻璃宫”之称。 在秋冬春三季,这里白雪茫茫,夏季时可以看到四万多年前形成的冰川,可以近距离感受雪山。
山地气候,常年寒冷积雪不化;最佳旅行时间是秋冬季
位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间的泸沽湖,素有“高原明珠”之称,是一个未被污染的处女湖。湖中各岛婷婷玉立,形态各异,林木葱郁,翠绿如画,身临其间,水天一色,清澈如镜,缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌,使其更增添几分古朴、几分宁静。 这里还是传说中的女儿国,摩梭人世代生活在泸沽湖畔,至今仍保留着由女性当家和女性成员传宗接代的的母系大家庭,以及“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。
3-10月是到泸沽湖旅游的最好季节 5-7月山杜鹃,8-9月向日葵,10-11月波斯菊。 7-9月是泸沽湖的雨季,到泸沽湖要特别注意,此时路况不好,经常容易出现山体滑坡、塌方、泥石流等状况,造成行车困难,要注意安全。
拉市海位于丽江城西10公里处,是丽江境内最大的高原湖泊,也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。每年都会有3万只左右的水鸟来此越冬,这里山水相映,碧翠环抱,景色十分优美。拉市海周围有很多美丽的村庄,纳西族和彝族的,这些生活气息浓郁的村子大多都是以和拉市海相对的位置来命名的,比如“海南村”、“海北”村。几乎每个村都有他们各自有趣而独特的建筑;而且这里还有被纳西族和彝族奉为“神林”的森林。
建议游玩时间:半天
拉市海四季皆宜旅游,不过12月-次年3月是看鸟的最佳时候
虎跳峡位于云南省玉龙纳西族自治县(原丽江纳西族自治县)龙蟠乡东北,分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段,以“险”名天下,是中国最深的峡谷之一。 主峰海拔高达5,596米,西岸山峰高出江面3,000米以上,比美国地狱峡谷的高差还多出600米,游客身入谷中,看天一条缝,看江一条龙;头顶绝壁,脚临激流,心惊胆战。由于山岩的断层塌陷,造成无数石梁跌坎, 形成江中礁石林立,犬牙交错,险滩密布,飞瀑荟萃。
虎跳峡雨季集中在7-8月份,易发生落石、塌方等,最佳时间为4-6月和9-11月。